ฉันควรตัดผมบ่อยเพียงใด?

การตัดผมเป็นส่วนสำคัญในการดูแลและรักษาสุขภาพเส้นผมของคุณ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนจะรู้ว่าควรตัดผมบ่อยเพียงใดเพื่อให้มีผมที่แข็งแรงและสวยงาม

การตัดผมเป็นประจำมีประโยชน์อะไรบ้าง?

มีหลายเหตุผลว่าทำไมคุณควรตัดผมเป็นประจำ เช่น ผมเสีย ผมยาวตามกาลเวลา หรือความชอบส่วนบุคคล

เมื่อเวลาผ่านไป ผมจะยาวขึ้นจนทำให้เรารู้สึกไม่สบายตัว เช่น ผมหน้าม้าที่ยาวเกินไปจะบดบังการมองเห็น ดังนั้นเราจึงต้องตัดผมให้สบายตัวมากขึ้น

การที่คุณควรตัดผมบ่อยแค่ไหนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยเกี่ยวกับเส้นผมของคุณ

ในหลายกรณีผมจะแห้งและเสียหายตามกาลเวลาเนื่องจากไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม ส่งผลให้โครงสร้างเส้นผมเปลี่ยนแปลงและผมแตกปลาย การตัดผมเป็นประจำจะช่วยกำจัดผมเสียแตกปลาย ทำให้ผมร่วงน้อยลง เงางามและดูหนาขึ้น

แม้ว่าคุณอยากให้ผมยาวคุณก็ควรตัดผมเป็นประจำ เพราะจะช่วยขจัดผมเสียและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมหลังการตัดแต่ละครั้ง

ฉันควรตัดผมบ่อยเพียงใด?

โดยเฉลี่ยเส้นผมจะยาวประมาณ 0.5 ถึง 1.7 ซม. ต่อเดือนหรือประมาณ 6 ถึง 20 ซม. ต่อปี อย่างไรก็ตาม ความเร็วในการเติบโตของเส้นผมนั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น อายุ เพศ และสุขภาพ... จริงๆ แล้ว คนหนุ่มสาวมีแนวโน้มที่จะมีเส้นผมยาวเร็วกว่าคนที่มีอายุมากกว่า

นอกจากนี้ระยะเวลาที่ใช้ในการตัดผมยังแตกต่างกันขึ้นอยู่กับความยาวและคุณภาพของเส้นผมด้วย

ผมสั้น

สำหรับผมสั้น หากต้องการคงทรงผมให้ดูมีโครงสร้างและมีวอลลุ่ม แนะนำให้ตัดผมทุกๆ 4 ถึง 6 สัปดาห์

ผมยาวประบ่า

สำหรับผมยาวปานกลาง ควรเล็มผมทุก ๆ สองเดือนก็เพียงพอที่จะช่วยลดผมแตกปลายและฟื้นคืนวอลลุ่มให้กับทรงผมได้

ผมยาว

แม้ว่าคุณอยากให้ผมยาว การเล็มผมเป็นประจำก็ยังมีความจำเป็นเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและกำจัดขนที่เสีย โดยทั่วไปการตัดแต่งกิ่งควรทำทุก 3 เดือน

ทรงผมแต่ละทรงจะมีระยะเวลาในการเล็มและตัดต่างกันออกไป

ผมบาง

ผมที่บางจะมีแนวโน้มที่จะแตกหักและเสียหายได้ง่ายขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้เล็มผมบ่อยขึ้น ทุกๆ 4 ถึง 8 สัปดาห์ ในทางกลับกัน การตัดผมเป็นประจำและตัดปลายผมใหม่จะช่วยให้ผมดูสุขภาพดีและหนาขึ้น

ผมหยิก

ตามหลักการแล้ว ควรตัดผมหยิกหรือผมหยักศกทุกๆ 3 เดือน เพื่อให้ผมแข็งแรงและคลายการพันกันได้ง่าย

ผมย้อมสีและผมผ่านการทำเคมี

ผมที่ผ่านการทำเคมีจำเป็นต้องได้รับการตัดบ่อยขึ้นเพื่อให้ผมมีสุขภาพดี ควรตัดผมทุกๆ 6 สัปดาห์ และห่างกันสูงสุด 12 สัปดาห์ระหว่างการตัดผมแต่ละครั้ง

เคล็ดลับการดูแลเส้นผมให้สุขภาพดีสวยงาม

นอกจากการตัดผมเป็นประจำ การดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีและสวยงามยังต้องอาศัยการดูแลอย่างพิถีพิถันอีกด้วย

การเลือกแชมพูที่เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญ เพราะการเลือกชนิดที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลเสียต่อเส้นผมของคุณอย่างรุนแรงได้ พิจารณาถึงประเภทผมของคุณ (แห้ง มัน หรือปกติ) และเป้าหมายของคุณ (ป้องกันผมขาดหลุดร่วง เร่งผมยาว หรือซ่อมแซมผมเสีย)

นอกจากนี้คุณควรหลีกเลี่ยงแชมพูที่มีส่วนผสมของผงซักฟอกที่เข้มข้นเพราะจะส่งผลต่อเส้นผมและหนังศีรษะของคุณ

คุณไม่ควรสระผมบ่อยเกินไปในแต่ละสัปดาห์ การสระผมประมาณสัปดาห์ละ 3 ครั้งถือเป็นระยะเวลาที่เหมาะสม อย่าสระผมด้วยน้ำเย็นหรือร้อนเกินไป เพราะจะส่งผลต่อโครงสร้างเส้นผม

นอกจากนี้เราควรเสริมสารอาหารบางชนิด เช่น โปรตีน สังกะสี โอเมก้า 3 เพื่อช่วยให้ผมแข็งแรงสวยงามจากภายในอีกด้วย

ทันห์ง็อก (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/nen-cat-toc-dinh-ky-bao-lau-mot-lan-ar904941.html