การนอนหลับไม่เพียงพอทำให้เกิดความเชื่อมโยงกับปัญหาต่างๆ เช่น โรคอ้วน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดสมอง โรคหัวใจ และโรคสมองเสื่อม
และตอนนี้การวิจัยใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสาร JNCI ของสถาบันมะเร็งแห่งชาติของสหราชอาณาจักรพบว่าผู้ชายที่ตื่นกลางดึกนาน 30 นาทีหรือมากกว่านั้น มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากเพิ่มขึ้นมากกว่า 20% ตามรายงานของ Daily Mail .
มะเร็งต่อมลูกหมากเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายและเป็นมะเร็งที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองของโลก
เป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดในผู้ชายและเป็นมะเร็งที่ร้ายแรงเป็นอันดับสองของโลก
ผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันมะเร็งแห่งชาติสหรัฐอเมริกาได้วิเคราะห์ข้อมูลจากชายชาวอังกฤษกว่า 30,000 คน ซึ่งสวมอุปกรณ์ติดตามเพื่อวัดการเคลื่อนไหวในเวลากลางคืนและการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ
ผู้เข้าร่วมไม่มีใครเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในช่วงเริ่มต้นการศึกษา
ในช่วงติดตามผลประมาณ 7.6 ปี มีผู้ชาย 1,152 รายได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
ผู้ชายที่ตื่นขึ้นกลางดึกนานกว่า 30 นาที มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในภายหลังเพิ่มขึ้น 15 ถึง 20 เปอร์เซ็นต์
ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่ตื่นนอนตอนกลางดึกนานกว่า 30 นาที มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากในภายหลังเพิ่มขึ้น 15-20%
และผู้ชายที่ตื่นอยู่นาน 60 นาทีหรือมากกว่านั้น จะมีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากสูงขึ้น
นักวิจัยพบว่าการนอนหลับไม่สนิทอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำคัญของการเกิดโรค
แต่การวิเคราะห์พบว่าไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างการนอนดึกและโรคนี้ หรือแม้แต่การนอนหลับยากก็ตาม
นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าอันตรายดังกล่าวมาจากการหยุดชะงักของจังหวะการทำงานของร่างกาย ซึ่งก็คือนาฬิกาชีวภาพที่ทำหน้าที่ควบคุมระดับฮอร์โมนเมลาโทนินซึ่งกระตุ้นให้เกิดการนอนหลับลดลง
การศึกษาครั้งก่อนหน้านี้ยังเชื่อมโยงการนอนหลับไม่สนิทกับความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งที่เพิ่มขึ้นอีกด้วย
สำนักงานวิจัยมะเร็งนานาชาติยังได้ระบุว่าการนอนหลับไม่สนิทเป็น "สารก่อมะเร็ง" หรือ "สาเหตุของมะเร็ง" ตามที่ หนังสือพิมพ์เดลีเมล์ รายงาน
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)