เปิดประตูสู่ “หนทางแห่งการทำสมาธิ” ตามแนวทางของอาจารย์โอโช

The Path of Meditation คือการรวบรวมคำสอนของ Osho ในระหว่างหลักสูตรการทำสมาธิที่เขาเป็นผู้นำเป็นเวลา 3 วันที่เนินเขา Mahabaleshwar ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยให้เข้าใจการทำสมาธิเท่านั้น แต่ยังเป็นแนวทางในการฟื้นคืนสมดุล ปลุกพลัง และสัมผัสโลกภายในของตนเองอีกด้วย

The Path of Meditation ถูกตีพิมพ์โดย First News และ Dan Tri Publishing House

ผู้เขียนโอโชเริ่มต้นหนังสือด้วยคำพูดที่ลึกซึ้งว่า "ไม่ใช่ทุกคนที่รู้แจ้งอย่างแท้จริง และไม่ใช่ทุกคนที่ต้องการค้นหาความจริง พวกเราส่วนใหญ่ใช้ชีวิตไปวันๆ ติดอยู่ในภาระหน้าที่ ความทะเยอทะยาน และความปรารถนาที่ไม่เต็มใจ โดยไม่เคยหยุดถามตัวเองว่า: ฉันเป็นใคร? จุดมุ่งหมายของการดำรงอยู่คืออะไร? เราใช้ชีวิตโดยเฉื่อยชา ตามรูปแบบที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่ไม่ค่อยมีความกล้าที่จะมองลึกลงไปในจิตสำนึกของเราและตั้งคำถามถึงการดำรงอยู่ของเรา"

การทำสมาธิคือการทำให้ร่างกายหลุดพ้นจากการอุดตัน

ใน หนังสือ The Way to Meditation โอโชได้ทำลายความเข้าใจผิดๆ มากมายเกี่ยวกับการทำสมาธิ โดยเฉพาะแนวคิดที่ว่าการทำสมาธิเป็นสถานะที่สามารถบรรลุได้ด้วยความพยายามหรือวินัยทางจิตใจ ตามที่เขากล่าวไว้ การทำสมาธิไม่ใช่การกระทำในการบังคับจิตให้เงียบ และไม่ใช่เป็นวิธีการในการบรรลุสภาวะใดสภาวะหนึ่ง ในทางกลับกัน การทำสมาธิคือการปล่อยวาง เป็นกระบวนการสังเกตตามธรรมชาติ โดยเราปล่อยให้สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นโดยไม่แทรกแซง ไม่ตัดสิน ไม่ยึดติดหรือต่อต้าน

การทำสมาธิกับอาจารย์โอโชไม่ใช่เพียงแค่การนั่งนิ่งและหลับตา มันเป็นภาวะของคนทั้งคน ร่างกายก็เป็นส่วนหนึ่งของการทำสมาธิ โอโชแนะนำว่า ก่อนที่เราจะเข้าสู่การทำสมาธิ เราต้องมีร่างกายที่บริสุทธิ์ ไม่ถูกขัดขวางโดยแรงกระตุ้นที่ถูกกดขี่ อารมณ์ที่ไม่แสดงออกและความตึงเครียดที่สะสมสร้างอุปสรรคที่ป้องกันไม่ให้เราเข้าถึงตัวตนของตนเองอย่างลึกซึ้ง ดังนั้นส่วนสำคัญของการทำสมาธิก็คือ การทำให้ร่างกายหลุดพ้นจากการอุดตัน ให้ดำเนินชีวิตตามธรรมชาติและไม่ระงับสิ่งใดไว้

โอโชได้กล่าวไว้ว่า “การสร้างสรรค์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษย์ก็คือตัวของเขาเอง ความตระหนักรู้ในตนเอง สิ่งใดก็ตามที่เขาสร้างขึ้นก็ไม่มีคุณค่ามากนัก มันจะเหมือนกับการดึงน้ำขึ้นมา แต่สิ่งที่เขาสร้างขึ้นภายในตัวเองนั้นจะเหมือนกับการแกะสลักบนหิน มันจะไม่สามารถลบเลือนไปได้ มันจะอยู่กับเขาตลอดไป”

อาจารย์ทางจิตวิญญาณ โอโช - ผู้เขียนหนังสือ The Path to Meditation

ประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่โอโชเน้นย้ำคือการทำสมาธิไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว ทุกคนต้องค้นหาเส้นทางที่เหมาะกับตัวเอง บางคนจะพบการทำสมาธิในความเงียบ บางคนจะพบในขณะที่เคลื่อนไหว อยู่ในเสียงดนตรี หรือแม้กระทั่งในกิจกรรมในชีวิตประจำวัน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการมีสติอยู่กับทุกช่วงเวลาอย่างเต็มที่

ในโลกที่วุ่นวายซึ่งผู้คนแสวงหาความสุขจากภายนอกอย่างต่อเนื่อง การทำสมาธิจะช่วยเตือนใจเราว่าทุกสิ่งที่เรามองหาอยู่นั้นมีอยู่ที่นี่เสมอ ภายในตัวเรา

The Way to Zen ไม่ใช่แค่คำแนะนำในการทำสมาธิ แต่ยังเป็นคำเชิญชวนให้เราหยุดพักท่ามกลางชีวิตที่เร่งรีบ เพื่อฟังเสียงตัวเอง เพื่อมองทะลุภาพลวงตา และกลับมาสู่ตัวตนภายในของเรา ท้ายที่สุดแล้ว การทำสมาธิไม่มีจุดหมายปลายทาง แต่เมื่อเราปล่อยวางและมีสติอยู่กับปัจจุบันอย่างเต็มที่ เราก็จะพบกับการปรับเปลี่ยนทั้งหมดเมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกสูญเสีย

ที่มา: https://thanhnien.vn/mo-canh-cua-duong-vao-thien-theo-cach-cua-bac-thay-osho-185250311152035067.htm