ความวิตกกังวลเรื้อรังส่งผลเสียต่อหัวใจได้อย่างไร?

ความวิตกกังวลคือการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกายต่ออันตรายในชีวิต ความวิตกกังวลเป็นเวลานานไม่เพียงแต่ทำให้จิตใจรับภาระมากเกินไปเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย นอกจากนี้ความวิตกกังวลยังส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความวิตกกังวลและความเครียดเป็นเวลานานเป็นปัจจัยหลักที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวาย เหตุการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลและความเครียดเป็นเวลานานจะทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นและความดันโลหิตสูงขึ้น ตามรายงานของเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Healthline (สหรัฐอเมริกา)

ความวิตกกังวลเป็นเวลานานอาจส่งผลเสียต่อหัวใจและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอาการหัวใจวายได้

ระบบหัวใจและหลอดเลือดจะต้องอยู่ภายใต้ความกดดันอย่างต่อเนื่อง เมื่อเวลาผ่านไป ความเสียหายต่อหัวใจและหลอดเลือดจะสะสมมากขึ้น ส่งผลให้มีความเสี่ยงต่อปัญหาด้านหัวใจมากขึ้น

นอกจากนี้ ความวิตกกังวลและความเครียด แม้ว่าจะไม่ก่อให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจโดยตรง แต่ก็สามารถทำให้ปัญหาหลอดเลือดหัวใจที่มีอยู่เดิมรุนแรงขึ้นได้ กลไกของปรากฏการณ์นี้เกิดจากความวิตกกังวลและความเครียดทำให้หลอดเลือดเกิดการกระตุก เมื่อเวลาผ่านไป เยื่อบุหลอดเลือดจะได้รับความเสียหาย ทำให้เกิดลิ่มเลือด ลิ่มเลือดโตเพียงพอที่จะไปอุดหลอดเลือด ทำให้เกิดอาการหัวใจวายได้

นอกจากนี้ ความเสี่ยงด้านสุขภาพอีกประการหนึ่งที่ผู้ที่มีความวิตกกังวลและความเครียดเรื้อรังจำเป็นต้องตระหนักก็คืออาการตื่นตระหนก อาการตื่นตระหนกมักแสดงออกมาด้วยอาการต่างๆ เช่น เจ็บหน้าอก หายใจถี่ และวิตกกังวล อาการเหล่านี้ค่อนข้างคล้ายกับอาการหัวใจวาย ดังนั้นผู้ป่วยจึงจำเป็นต้องรู้จักสังเกตอาการหัวใจวายเพื่อจะได้นำส่งห้องฉุกเฉินได้ทันท่วงที

ความแตกต่างที่ใหญ่ที่สุดประการหนึ่งก็คือ อาการตื่นตระหนกจะถึงจุดสูงสุดภายใน 10 นาที โดยมักมาพร้อมกับความกลัวอย่างรุนแรง ในขณะเดียวกัน อาการหัวใจวายจะทำให้มีอาการเจ็บหน้าอก และอาการปวดจะร้าวไปที่ขากรรไกรและแขน

หากคุณไม่ทราบว่าอาการของคุณเป็นอาการตื่นตระหนกหรือหัวใจวาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองใช้มาตรการต่างๆ เพื่อช่วยควบคุมอาการทันที ผู้คนจำเป็นต้องหาพื้นที่เงียบสงบเพื่อสงบสติอารมณ์และความเครียดในขณะนั้น และปรับการหายใจไปพร้อมๆ กัน อย่างไรก็ตาม หากคุณลองทำเช่นนี้แล้วอาการของคุณไม่เปลี่ยนแปลง แสดงว่าอาจเป็นอาการหัวใจวาย ไม่ใช่อาการตื่นตระหนก ผู้ติดเชื้อจำเป็นต้องนำส่งโรงพยาบาลทันที ตามข้อมูลของ Healthline

ที่มา: https://thanhnien.vn/lo-au-keo-dai-gay-ton-hai-tim-nhu-the-nao-185241023191724344.htm