กระดูกสันหลังช่วงเอวทำหน้าที่รองรับร่างกายส่วนบน ช่วยให้เราสามารถเคลื่อนไหวได้สะดวก ส่วนนี้ของกระดูกสันหลังเป็นส่วนที่เสี่ยงต่อความเครียดและการบาดเจ็บเป็นพิเศษ สาเหตุทั่วไปของอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอว ได้แก่ ความเครียดของกล้ามเนื้อ ความเสียหายของเอ็น หมอนรองกระดูกเคลื่อน กระดูกสันหลังตีบ และโรคข้อเสื่อม ตามข้อมูลจากเว็บไซต์ด้านสุขภาพ Prevention
อาการปวดหลังส่วนล่างสามารถรักษาได้ด้วยวิธีต่อไปนี้:
กายภาพบำบัด
การออกกำลังกายและกายภาพบำบัดถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่าง การออกกำลังกายแบบเบา ๆ จะเน้นที่หลังส่วนล่าง หน้าท้อง และสะโพก ซึ่งจะช่วยลดความตึงเครียดและบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลัง สิ่งหนึ่งที่ควรทราบคือผู้ป่วยไม่ควรฝึกฝนด้วยตนเอง แต่ควรได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
ยา
ยาแก้ปวดบางชนิดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างได้
ยาถือเป็นการรักษาแรกที่ใช้ในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง มีการใช้ยาหลายประเภทขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุพื้นฐานของอาการปวด
หากอาการปวดไม่รุนแรงถึงปานกลาง ให้ใช้ยาแก้ปวดที่ซื้อเองได้ เช่น อะเซตามิโนเฟน หรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาพรอกเซน
อาจมีการสั่งยาคลายกล้ามเนื้อและยาต้านอาการซึมเศร้าเพื่อช่วยควบคุมความเจ็บปวดและปรับปรุงอารมณ์ได้ด้วย อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือผู้ป่วยจะต้องใช้ยาดังกล่าวเฉพาะเมื่อแพทย์สั่งเท่านั้น และต้องตระหนักถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อใช้ยา เช่น อาการง่วงนอน และการประสานงานการเคลื่อนไหวบกพร่อง
การฉีดยา
การฉีดสเตียรอยด์เข้าช่องไขสันหลังด้วยส่วนผสมของสเตียรอยด์และยาชาอาจใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดกระดูกสันหลังส่วนเอวได้ ยาจะถูกฉีดเข้าไปยังบริเวณรอบไขสันหลังเพื่อช่วยลดการอักเสบและอาการปวด
การผ่าตัด
การผ่าตัดถือเป็นทางเลือกสุดท้ายในการรักษาอาการปวดหลังส่วนล่าง การรักษานี้สงวนไว้สำหรับกรณีที่การรักษาที่ไม่รุกรานมากเกินไปไม่ได้ผล
อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน การผ่าตัดเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการแก้ไขสาเหตุเบื้องต้นของความเจ็บปวด แพทย์จะเลือกวิธีการผ่าตัดที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของแต่ละบุคคล ผลลัพธ์และระยะเวลาการฟื้นตัวของแต่ละกรณียังขึ้นอยู่กับประเภทของการผ่าตัดและสุขภาพส่วนบุคคลอีกด้วย ตามที่ Prevention ระบุ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)