ขาดสมาธิ หุนหันพลันแล่น ผู้ใหญ่ก็เป็นโรคสมาธิสั้นด้วยเหรอ?

ผู้ใหญ่ก็สามารถมีอาการสมาธิสั้นได้เช่นกัน - ภาพประกอบ

ผู้ใหญ่มีโรคสมาธิสั้นไหม?

คุณเอ็ม (อายุ 35 ปี จากฮานอย) มีงานและชีวิตที่มั่นคง จึงได้เล่าว่าในชีวิตเธอบางครั้งก็เป็นคนหุนหันพลันแล่น ในการทำงาน นางสาวเอ็มตระหนักว่าตนเองชอบทำหลายอย่างในเวลาเดียวกัน มีไอเดียมากมายแต่ไม่สามารถจดจ่อและลงมือทำได้ จึงทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง ส่งผลให้การพัฒนาตนเองลดลง

“ผู้คนมักพูดว่าฉันเป็นโรคสมาธิสั้น (ADHD) และควรไปพบแพทย์ อย่างไรก็ตาม ตามการวิจัยของฉัน โรคสมาธิสั้นเกิดขึ้นกับเด็กเท่านั้น และฉันไม่เคยได้ยินเกี่ยวกับโรคนี้ในผู้ใหญ่” นางสาวเอ็มเล่า

นักจิตอายุรเวช Nguyen Hong Bach ผู้อำนวยการสถาบันจิตวิทยาและการสื่อสาร สมาคมจิตวิทยาเวียดนาม กล่าวว่า ถึงแม้จะเรียกว่าโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ แต่จริงๆ แล้วโรคนี้มีอยู่ตั้งแต่วัยเด็ก แต่ยังไม่ค้นพบ

โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่เป็นความผิดปกติที่รวมถึงปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากความสนใจ ความสมาธิสั้น และพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น โรคนี้ก่อให้เกิดผลเสียมากมาย เช่น ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง การเรียนรู้ลดลง และมีความนับถือตนเองต่ำ

สัญญาณของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ตามที่ ดร.บาค กล่าวไว้ โรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่จะตรวจพบได้ยากกว่าในเด็ก และสับสนได้ง่ายกับความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ

ตัวอย่างเช่น เด็กที่เป็นโรคสมาธิสั้นมักจะกระตือรือร้นเกินไป กระสับกระส่าย มีปัญหาในการฟัง และมีสมาธิสั้น ในผู้ใหญ่ โรคสมาธิสั้นมักแสดงอาการออกมาเป็นความกระสับกระส่าย ขี้ลืม ขาดสมาธิหรือผัดวันประกันพรุ่ง วิตกกังวล...

สัญญาณที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุด คือ ขาดสมาธิ ปล่อยให้งานค้างและไม่เสร็จทันเวลา

นอกจากนี้ ผู้ใหญ่หลายคนยังแสดงอาการสมาธิสั้นอีกด้วย เช่น ลุกจากที่นั่งบ่อยๆ มีปัญหาในการทำกิจกรรมที่ต้องเงียบๆ เคลื่อนไหวตลอดเวลา พูดมาก หุนหันพลันแล่น มีปัญหาในการยืนรอคิว ขัดจังหวะผู้อื่น...

ในการพิจารณาว่าผู้ใหญ่คนหนึ่งเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่ แพทย์และนักบำบัดมักจะใช้สามขั้นตอนต่อไปนี้ในการวินิจฉัย

ประการแรกคือการตรวจหาสัญญาณและอาการต่าง ๆ ที่ส่งผลต่อชีวิตของผู้ป่วย ประการที่สอง จำเป็นต้องประเมินปัจจัยภายนอกที่อาจทำให้ผู้ป่วยมีพฤติกรรมที่น่าสงสัย สาม ผู้ป่วยมีอาการป่วยทางจิตเวชอื่น ๆ ร่วมด้วยหรือไม่?

ที่น่าสังเกตคือ เมื่อโรคสมาธิสั้นส่งผลต่อประสิทธิภาพในการทำงาน หากไม่ได้รับการดูแลและปรับปรุงด้วยการบำบัดหรือยา อาจนำไปสู่ผลที่ตามมา เช่น เกิดภาวะวิกฤติและภาวะซึมเศร้าได้

สาเหตุของโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่

ผู้เชี่ยวชาญยังชี้ให้เห็นว่าปัจจัยที่สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ได้แก่ ความเครียด การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ภาวะทุพโภชนาการและการรับประทานอาหารที่ไม่ดี การกระตุ้นมากเกินไป การเปลี่ยนแปลงของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม เช่น ความไวต่อเสียง อุณหภูมิ และกลิ่น และการขาดความเอาใจใส่

ดังนั้นเมื่อตรวจพบสัญญาณอาการสมาธิสั้นและโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่ ควรพาไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจวินิจฉัยและรักษาโดยเร็วที่สุด

ปัจจุบันการรักษาโรคสมาธิสั้นในผู้ใหญ่จะรวมถึงการใช้ยาตามที่แพทย์สั่ง การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา (จิตบำบัด) และการรักษาภาวะสุขภาพจิตใดๆ ที่เกิดขึ้นร่วมกับโรคสมาธิสั้น

“การรักษานี้เพียงช่วยให้ผู้ป่วยรู้จักตัวเองและสร้างช่องทางในการควบคุมพฤติกรรมเท่านั้น แต่ไม่สามารถรักษาพวกเขาได้” ดร.บาคกล่าว

อ่านเพิ่มเติม กลับไปยังหัวข้อ

กลับไปสู่หัวข้อ

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/khong-tap-trung-de-boc-dong-nguoi-lon-cung-bi-tang-dong-giam-chu-y-20250327161452931.htm