วิธีการอบสมุนไพรเพื่อฆ่าเชื้อและรักษาไข้หวัดที่บ้าน

ในยาแผนโบราณ สมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติทำให้ร่างกายอบอุ่น ต่อต้านแบคทีเรีย ต่อต้านไวรัส และเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ซึ่งช่วยรักษาโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ คุณสามารถฆ่าเชื้อบ้านของคุณด้วยสมุนไพรที่มีอยู่

ยาสมุนไพรแก้ไข้หวัด

การอบไอน้ำสมุนไพรช่วยฟอกอากาศ ฆ่าเชื้อโรค ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ และรักษาโรคหวัด ตามหลักการแพทย์แผนโบราณ ในการฆ่าเชื้อในบ้าน คุณสามารถใช้น้ำมันสบู่ น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติ (ตะไคร้ กะเพรา อบเชย สะระแหน่) หรือต้มใบสมุนไพรเพื่อรมควันในห้อง

ตะไคร้เป็นสมุนไพรชนิดหนึ่งที่ช่วยป้องกันและช่วยรักษาโรคไข้หวัดใหญ่

พืชและผลไม้บางชนิดที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ สบู่เบอร์รี่ กะจูพุต สะระแหน่ มะนาว ตะไคร้ อบเชย...

โดยเฉพาะการนึ่งด้วยสบู่ผลไม้มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อโรค ทำลายไวรัสและเชื้อรา ทำความสะอาดอากาศ ช่วยให้จมูกโล่ง หายใจได้สะดวก

วิธีทำ: ย่างลูกสบู่ 3-5 ลูกบนเตาถ่านหรือเตาแก๊สจนมีกลิ่นหอม ใส่สบู่เบอร์รี่ในหม้อน้ำเดือด ปิดฝาไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นเปิดฝาเพื่อนึ่งให้สุก คุณสามารถเผาสบู่เบอร์รี่โดยตรงในห้องที่ปิดเพื่อฟอกอากาศได้

หรือบดลูกสบู่ 3-5 ลูก ใส่ในหม้อน้ำเดือด ต้มประมาณ 10 นาที จากนั้นวางหม้อน้ำไว้กลางบ้าน เปิดฝาให้ไอน้ำกระจายไปทั่วห้อง วิธีการนี้มีความปลอดภัยกว่าการเผาโดยตรง เหมาะกับครอบครัวที่มีลูกเล็ก อย่างไรก็ตามควรระวังไม่ให้เกิดการไหม้จากไอน้ำหรือน้ำในหม้อ

คุณสามารถรมควันในห้องได้ด้วยการเผาสบู่เบอร์รี นำลูกสบู่ 3-5 ลูก เผาบนเตาถ่านหรือเตาแก๊สโดยตรง เมื่อกลิ่นสบู่เริ่มระเหย ให้พ่นควันไปทั่วบ้านเพื่อฆ่าเชื้อ เมื่อควันจางลง ให้นำสบู่เบอร์รี่วางบนจานเพื่อปล่อยให้ไหม้หมด

ระวังอย่าให้ไหม้มากเกินไป เพราะควันหนาอาจทำให้ระคายเคืองทางเดินหายใจได้

การอบไอน้ำน้ำมันหอมระเหยสมุนไพร

น้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาติมีประโยชน์ดังนี้: ต่อต้านแบคทีเรีย ฟอกอากาศ และผ่อนคลายเส้นประสาท

น้ำมันหอมระเหยที่มีประสิทธิภาพ ได้แก่ น้ำมันหอมระเหยตะไคร้ (มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไล่ยุง คลายเครียด ฆ่าเชื้อ ไล่แมลง)

น้ำมันหอมระเหยคาเจพุตช่วยบำรุงทางเดินหายใจ ต้านการอักเสบ ทำความสะอาดอากาศ ช่วยให้หายใจได้สะดวก ช่วยลดอาการไข้หวัดใหญ่

น้ำมันหอมระเหยเปเปอร์มินต์ช่วยทำให้จมูกโล่ง ลดอาการไอ ลดอาการคัดจมูก และช่วยให้รู้สึกตื่นตัว น้ำมันหอมระเหยอบเชยมีฤทธิ์ฆ่าเชื้ออย่างมีประสิทธิภาพและทำให้ห้องอบอุ่น

วิธีใช้: หยดน้ำมันหอมระเหย 3-5 หยดลงในเครื่องกระจายกลิ่น เปิดเครื่องครั้งละ 30 – 60 นาที วันละ 2 – 3 ครั้ง

คุณสามารถนึ่งโดยใช้น้ำมันหอมระเหยได้ โดย ต้มน้ำ 500 มล. แล้วเติมน้ำมันหอมระเหย 3-5 หยด วางไว้ที่มุมห้อง ไอน้ำจะกระจายไปทั่วห้อง

หมายเหตุ: ไม่ควรใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีความเข้มข้นมากเกินไป เพราะอาจทำให้จมูกและลำคอเกิดการระคายเคืองได้

การรมควันสมุนไพรเพื่อฆ่าเชื้อภายในบ้าน

ส่วนผสม : ตะไคร้ 5 ต้น, ขิง 1 ต้น (ทุบ), ใบโหระพา 10 ใบ, ใบสะระแหน่ 5-7 ใบ, น้ำ 1 ลิตร

วิธีทำ : ต้มน้ำใส่ใบผักลงไปต้มประมาณ 10 นาที วางหม้อไว้กลางห้อง เปิดฝาเพื่อให้ไอน้ำลอยขึ้น คุณสามารถคลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูและอบไอน้ำโดยตรงหากคุณเป็นหวัด หมายเหตุ หากต้องการนึ่งโดยตรง ควรนึ่งเป็นเวลา 10 – 15 นาที หลีกเลี่ยงการนึ่งนานเกินไป เพราะอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ

หรือต้มน้ำสำหรับการนึ่งพร้อมส่วนผสมเช่น ตะไคร้ ขิง โหระพา มาร์จอแรม สะระแหน่ ยูคาลิปตัส สำหรับใช้ในครัวเรือน เครื่องพ่นไอน้ำนี้มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อ บรรเทาอาการหวัด และช่วยระบบทางเดินหายใจ

วิธีทำ : ต้มน้ำพร้อมใบชาข้างบนประมาณ 15 – 20 นาที จากนั้นวางหม้อน้ำไว้กลางบ้าน เปิดฝาให้ไอน้ำกระจายไปทั่วห้อง

เครื่องพ่นไอน้ำนี้สามารถใช้ร่วมกับผ้าขนหนูเพื่อพ่นไอน้ำโดยตรงบนร่างกายเป็นเวลา 10 – 15 นาที เพื่อรักษาอาการหวัด แต่ควรระวังอย่าอบไอน้ำเมื่อคุณมีไข้สูงหรือร่างกายขาดน้ำ

ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง ควรระมัดระวังในการอาบไอน้ำ เด็กและสตรีมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทำการอบไอน้ำ

ที่มา: https://thanhnien.vn/cach-xong-thao-duoc-khu-khuan-tri-cam-cum-tai-nha-18525021014220207.htm