แม้ว่าการสัมผัสแสงแดดเป็นระยะเวลานานจะส่งผลดีต่อสุขภาพ แต่ดวงตาเป็นอวัยวะที่บอบบาง และหากไม่ได้รับการปกป้องเป็นเวลานาน ดวงตาก็อาจได้รับความเสียหายได้
ดร.วิลเลียม ที. เรย์โนลด์ส ประธานสมาคมทัศนมาตรศาสตร์แห่งอเมริกา (American Optometric Association) กล่าวตอบเว็บไซต์ข่าว CNET ว่า การเลือกแว่นกันแดดที่มีคุณสมบัติในการป้องกันรังสียูวี (UVA และ UVB) เป็นเรื่องสำคัญมาก
การเลือกแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UVA และ UVB) ถือเป็นสิ่งสำคัญ
“คุณควรสวมแว่นกันแดดเมื่ออยู่นอกบ้าน ไม่ว่าคุณจะอยู่ในรถ บนชายหาด หรือแม้แต่ในวันที่ฟ้าครึ้มหรือมีเมฆมาก” เรย์โนลด์สกล่าว
นอกจากนี้ อย่าลืมทาครีมกันแดดบริเวณรอบดวงตา สวมหมวกกันแดด และแว่นกันแดดเพื่อการปกป้องเพิ่มเติม เรย์โนลด์สแนะนำ
ประธานสมาคมจักษุแพทย์อเมริกันได้อธิบายผลกระทบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพดวงตาของแสงแดดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น โดยกล่าวว่า “รังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถทำลายผิวหนังบริเวณเปลือกตา กระจกตา เลนส์ และส่วนอื่นๆ ของดวงตาได้ แม้ในช่วงเวลาสั้นๆ เช่น การได้รับแสงแดดจ้าที่ชายหาดอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งวัน ก็อาจทำให้เกิดโรคกระจกตาอักเสบได้”
นายเรย์โนลด์ส ยังได้ชี้ให้เห็นสัญญาณเตือนของอาการนี้บางประการด้วย ได้แก่ ตาแดงหรือบวม อาการคัน เจ็บปวด รู้สึกมีเศษผงในดวงตา และไวต่อแสง แม้ว่าโรคกระจกตาอักเสบจากแสงมักจะเป็นเพียงชั่วคราว แต่หากคุณประสบภาวะนี้ซ้ำๆ ก็สามารถเกิดความเสียหายที่ร้ายแรงกว่าต่อดวงตาของคุณได้
“เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อดวงตาได้รับรังสีจากดวงอาทิตย์ ความเสี่ยงในการเกิดต้อกระจก มะเร็งตา หรือภาวะจอประสาทตาเสื่อมจะเพิ่มขึ้น” ดร. เรย์โนลด์ส กล่าว
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)