ระบบย่อยอาหารถูกออกแบบมาเพื่อกำจัดของเสียที่ยังคงอยู่ในร่างกาย ร่างกายส่วนใหญ่จะทำความสะอาดตัวเองโดยไม่ต้องได้รับความช่วยเหลือใดๆ และการวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ ได้เตือนว่าไม่ควรสวนลำไส้ใหญ่บ่อยๆ ตามรายงานของคลีฟแลนด์คลินิก (สหรัฐอเมริกา)
แพทย์ได้เตือนไม่ให้ลองทำเช่นนี้
อย่าแม้แต่จะลอง!
กระแส "การสวนล้างกาแฟ" กำลังกลายเป็นกระแสฮิตที่ก่อให้เกิดอันตรายและไม่เป็นประโยชน์มากขึ้นเรื่อยๆ บน TikTok
เมื่อเผชิญกับแนวโน้มนี้ ดร. ซามิตา การ์ก แพทย์ระบบทางเดินอาหารที่ทำงานในเมืองแคล็กคามัส รัฐออริกอน (สหรัฐอเมริกา) ซึ่งสังกัดกับโรงพยาบาลหลายแห่ง เช่น คลีฟแลนด์คลินิก และศูนย์ การแพทย์ Kaiser Permanente Sunnyside (สหรัฐอเมริกา) เตือนว่า: คุณไม่ควรลองสิ่งนี้โดยเด็ดขาด
ที่นี่ คุณซามิตา การ์ก จะมาแบ่งปันว่าทำไมคุณไม่ควรสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ
การสวนล้างกาแฟคืออะไร?
การสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟเป็นวิธีการใส่สารละลายที่บรรจุกาแฟชงเข้าไปทางทวารหนัก ผู้ที่สนับสนุนวิธีนี้กล่าวว่าวิธีนี้สามารถช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน กำจัดสารพิษออกจากร่างกาย รักษาโรคบางชนิดได้ และช่วยบรรเทาอาการท้องผูกเรื้อรังได้ แต่ยังไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มาสนับสนุน
นี่ไม่ใช่วิธีการรักษาที่แนะนำและมีความเสี่ยงบางประการ ตามที่คลีฟแลนด์คลินิกกล่าว ดร. การ์กเตือน
ฉันแนะนำให้ดื่มกาแฟเพราะข้อมูลแสดงให้เห็นว่ากาแฟช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และช่วยให้อาหารเคลื่อนตัวผ่านลำไส้ได้
นอกจากนี้การดื่มกาแฟยังมีผลดีต่อตับ ลดความเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และอื่นๆ อีกมากมาย
“การสวนล้างกาแฟ” กำลังกลายเป็นเทรนด์ที่ไร้ประโยชน์และเป็นอันตรายซึ่งปรากฏมากขึ้นบน TikTok
ผลข้างเคียงและความเสี่ยงจากการสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟ
เยื่อบุทวารหนักและลำไส้มีความบางและบอบบางมาก การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการสวนล้างด้วยกาแฟอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง รวมถึงลำไส้ใหญ่บวมและต่อมลูกหมากอักเสบ
อาการลำไส้ใหญ่บวมอาจทำให้เกิดอาการเจ็บปวดหรือมีเลือดออก และหากของเหลวที่ใช้สวนล้างทวารหนักมีความร้อน อาจทำให้ทวารหนักไหม้ได้ ดร. การ์ก กล่าว
นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอาการเบ่ง ซึ่งส่งผลให้เส้นประสาทในลำไส้ส่วนล่างทำงานมากเกินไปและทำให้กล้ามเนื้อกระตุก ส่งผลให้เกิดความรู้สึกอยากเข้าห้องน้ำตลอดเวลาแม้ว่าจะทำไม่ได้ก็ตาม
การสวนล้างลำไส้ด้วยกาแฟดีไหม?
หากคุณกำลังประสบปัญหาอาการท้องผูก ให้ลองรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์มากขึ้น ดื่มน้ำมากๆ และดื่มกาแฟสักถ้วย ดร. การ์กกล่าว
แต่ที่สำคัญกว่านั้น หากคุณมีอาการท้องผูกเรื้อรัง และจำเป็นต้องสวนล้างลำไส้และยาระบาย ควรปรึกษาแพทย์เสมอ
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)