เมื่อสังคมมีการพัฒนา ไม่ใช่เรื่องยากที่จะพบคนหนุ่มสาวที่กลายเป็นผู้นำในสาขาที่พวกเขาสนใจ อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังตำแหน่งสูงสุดที่ทุกคนใฝ่ฝัน คือแรงกดดันที่เฉพาะผู้ที่เกี่ยวข้องเท่านั้นที่จะเข้าใจ
ความเป็นจริงของคนรุ่นใหม่ที่อยู่ภายใต้ความกดดันกับตำแหน่ง “สูงสุด”
ตามสถิติของกระทรวงศึกษาธิการและกรมการจัดการการจดทะเบียนธุรกิจ โดยเฉลี่ยแล้วในแต่ละปี ประเทศเวียดนามมีนักศึกษาประมาณ 100 คนที่ได้รับรางวัลชนะเลิศในการแข่งขันนักศึกษาดีเด่นแห่งชาติ และมีการก่อตั้งธุรกิจใหม่มากกว่า 100,000 แห่ง โดยมีธุรกิจนับหมื่นแห่ง ซีอีโอและผู้นำ นอกจากนี้เรายังมีผู้นำของสมาคม กลุ่ม ชมรม ฯลฯ อีกด้วย สถานการณ์ดังกล่าวทำให้เยาวชนต้องเผชิญกับความกดดันมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อต้องแข่งขันกับเพื่อน ๆ และในเวลาเดียวกันก็ต้องแข่งขันกับผู้อื่นด้วยความสำเร็จของตนเอง .
ดังนั้นแรงกดดันด้านความเป็นผู้นำจึงเป็นปัญหาทั่วไปที่ผู้นำในแต่ละสาขาต้องเผชิญ แรงกดดันดังกล่าวอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ เช่น การต้องดิ้นรนอย่างต่อเนื่อง การแก้ไขข้อขัดแย้ง การตัดสินใจ หรือการพัฒนาบุคลากรภายในกลุ่ม สำหรับผู้นำ พวกเขามีแนวคิดในการรับผิดชอบอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่ตนเองก่อขึ้นโดยตรงหรือไม่ก็ตาม ในเวลาเดียวกัน พวกเขามักอยู่ภายใต้แรงกดดันจากหัวหน้าในการทำงานให้สำเร็จ และจากผู้ใต้บังคับบัญชาให้พิจารณาถึงความต้องการของสมาชิกในทีม
ความกดดันต่อผู้นำมักเกิดขึ้นเมื่อมีปัจจัยที่เกิดจากแรงภายนอกและแรงภายใน สำหรับบุคคลที่โดดเด่น พวกเขามักจะได้รับการมองเป็นแบบอย่างและชื่นชมจากผู้อื่นสำหรับความสำเร็จของพวกเขา อย่างไรก็ตาม การจ้องมองดังกล่าวนี่เองที่สร้างความคาดหวังที่สังคมมีต่อพวกเขา และสร้างแรงกดดันที่มองไม่เห็น เพื่อที่จะได้รับตำแหน่งที่สูง ผู้นำจะต้องพยายามอย่างดีที่สุดอยู่เสมอเพื่อรักษาและพัฒนาตำแหน่งของตน นั่นคือกระบวนการดำเนินกิจกรรมอย่างไม่หยุดหย่อนของ Le Minh Dang นักเรียนชั้น 11D3 ประธานชมรมวิชาการ โรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย Nguyen Tat Thanh มหาวิทยาลัยการศึกษาแห่งชาติฮานอย กำลังเดินเข้ามา: "ผู้คนมักคิดว่าประธานาธิบดี ของชมรมประวัติศาสตร์ต้องเก่งประวัติศาสตร์ นั่นคือสาเหตุที่ฉันรู้สึกเครียดมาก ในโปรแกรมหรือการแข่งขันใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับประวัติศาสตร์ ฉันจะเป็นคนแรกในรายชื่อผู้เข้าร่วมเสมอ แม้แต่ในชมรม เนื่องจากผมเป็นประธาน คนอื่นๆ ก็คงมีความคิดเสมอว่าผมคือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญสูงสุด ฉันทำให้คนอื่นผิดหวังหลายครั้งเมื่อฉันไม่ได้รับรางวัลชนะเลิศการแข่งขันนักเรียนดีเด่นหรือการแข่งขันอื่นๆ ที่คล้ายกัน
นอกจากอิทธิพลภายนอกแล้ว เยาวชนยังต้องเผชิญกับแรงกดดันจากตัวเองอีกด้วย เมื่อถึงตำแหน่งสูงสุด แทนที่เด็กๆ จะมีความสุข พวกเขากลับต้องเผชิญกับความกลัวที่ยิ่งใหญ่กว่า ฉันจะยืนหยัดและก้าวต่อไปได้อีกไหม? ฉันจะต้องทำอย่างไรถึงจะได้ตำแหน่งนี้? ในอนาคตฉันจะหยุดนิ่งและไม่อาจหนีจากเงาอันใหญ่โตของตนเองได้หรือไม่? นั่นคือสิ่งที่ Nguyen Bao Van ซึ่งเป็นนักเรียนดีเด่นของ Academy of Journalism and Communication รู้สึกกังวลเช่นกัน
ความสำเร็จในช่วงแรกเป็นดาบสองคมหรือไม่?
ความจริงแล้วความสำเร็จไม่ใช่จุดหมายปลายทาง แต่ความสำเร็จคือกระบวนการ มันเป็นกระบวนการที่คุณรับข่าวดี ยอมรับปัญหา และเริ่มก้าวไปข้างหน้าเพื่อปรับปรุงตัวเอง เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าเมื่อเรายังเด็ก หากเราประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ ถือเป็นเรื่องมหัศจรรย์และได้รับความชื่นชมจากทุกคนรอบข้างเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนรุ่นเดียวกับเรา อย่างไรก็ตาม ความสำเร็จในช่วงแรกจะต้องมีสองเทิร์น คือ สำเร็จมากขึ้น หรือหยุดนิ่งและเริ่มจะตกต่ำลง
ในกรณีแรกความสำเร็จในช่วงแรกถือเป็นก้าวสำคัญที่สร้างแรงผลักดันให้กับความสำเร็จในอนาคต Bui Quang Dat นักศึกษาชั้นปีที่ 1 วิทยาลัยไปรษณีย์และโทรคมนาคม ผู้ได้รับเหรียญทองการแข่งขันคณิตศาสตร์โอลิมปิกสำหรับนักศึกษา ประจำปี 2023 กล่าวว่า "ฉันตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองอยู่เสมอ สิ่งแรกที่ฉันทำคือเข้าร่วมชมรมของโรงเรียน บางทีการเข้าร่วมชมรมอาจเป็นเรื่องปกติสำหรับทุกคน แต่ก้าวนี้ช่วยให้ฉันบรรลุความฝันในการเข้าร่วมการแข่งขันคณิตศาสตร์โอลิมปิกและคว้าเหรียญทองได้”
อย่างไรก็ตาม หากผู้นำไม่สามารถจัดการกับแรงกดดันนั้นได้ พวกเขาอาจท้อแท้ได้ง่าย จากนั้นด้านมืดของ “รัศมี” จะนำพาผู้คนให้ “นอนนิ่งอยู่บนเกียรติยศของตัวเอง”
ผลกระทบต่อจิตวิทยาของผู้นำ
แม้เราจะรู้ว่า “แรงกดดันสร้างเพชร” แต่บางครั้งแรงกดดันก็ทำให้เด็กๆ เกิดปัญหาทางจิตใจได้ ตามคำอธิบายของอาจารย์สอนจิตวิทยา เหงียน ถัน ทัม ผู้นำมักถูกมองด้วยความชื่นชมและบอกว่าพวกเขาไม่ต้องกังวลเรื่องใดๆ ในความเป็นจริง นอกจากจะต้องรับผิดชอบต่อผู้บังคับบัญชาและภาระหน้าที่ต่อผู้ใต้บังคับบัญชาตามที่กล่าวมาแล้ว พวกเขายังต้องแบกรับภาระมากกว่านั้นอีกมาก ผู้นำจะต้องรักษาความน่าเชื่อถือในอาชีพของตน ต้องรักษาชื่อเสียง รักษาตำแหน่งอันทรงเกียรติให้กับตนเองและระบบนิเวศรอบตัว ไม่ต้องพูดถึงว่าแต่ละคนก็ต่างกัน ปัญหาของแต่ละคนก็ต่างกัน ชีวิตแต่ละคนก็ต่างกัน
เนื่องจากเป็นคนหนุ่มที่มีความมุ่งมั่นและเป้าหมายสูงอยู่เสมอ Quang Dat จึงสารภาพว่า “ผมตระหนักว่าผมมีความทะเยอทะยานสูง และความกดดันก็เพิ่มมากขึ้นทุกวัน เวลาเจอแรงกดดันฉันมักจะท้อแท้และอยากจะยอมแพ้ทุกสิ่งทุกอย่าง ผมเป็นคนที่มักจะรู้สึกกดดันเวลาเข้าห้องสอบ ทุกครั้งที่ฉันพบเจอกับปัญหาที่ยากลำบากที่ฉันทำไม่ได้ มือของฉันจะเริ่มสั่น และเมื่อฉันจับปากกาไม่ได้ ฉันก็รู้สึกสับสนและไม่สามารถตื่นอยู่ได้เพียงพอที่จะคิดว่าจะทำอย่างไรกับปัญหานั้น ความกดดันยังทำให้ฉันหงุดหงิดง่ายกับคนรอบข้าง ส่งผลให้ฉันขาดแรงจูงใจในการทำงานต่อไป ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา คุณภาพของงานก็ลดลง และจิตวิญญาณและสุขภาพของฉันก็ลดลงเนื่องมาจากแรงกดดันเช่นกัน"
นอกจากนี้แรงกดดันประเภทนี้สามารถทำให้บุคคลนั้นเหนื่อยล้า ไม่มีเวลาดูแลตัวเอง และอาจนำไปสู่การนอนไม่หลับหรือปัญหาการกิน อารมณ์เชิงลบในการทำงาน จัดการเมื่อไม่มีใครเห็นใจ แล้วคุณจะถูกแยกออกจากสังคม - ผู้เชี่ยวชาญ Thanh Tam กล่าว
เมื่อเผชิญกับแรงกดดัน “ผู้นำ” ควรทำอย่างไร?
ตามรายงานของสมาคมจิตวิทยาอเมริกัน ผู้ใหญ่กว่าสามในสี่รายรายงานอาการของความเครียด เช่น อาการปวดหัว อาการเหนื่อยล้า หรือมีปัญหาในการนอนหลับ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นอาการของความกดดัน วัยรุ่นจำนวนมากต้องพบแพทย์เร็วเนื่องจากความไม่มั่นคงทางจิตใจ เมื่อเผชิญกับวิกฤตการณ์เช่นนี้ คนหนุ่มสาวจำนวนมากบางครั้งไม่รู้ว่าจะต้องสูญเสียหนทางข้างหน้าอย่างไร
ดังนั้น นักจิตวิทยา Nguyen Thanh Tam จึงได้ให้คำแนะนำกับคนหนุ่มสาวที่อยู่ภายใต้แรงกดดัน โดยเฉพาะผู้ที่ "ต้องรับผิดชอบ" ว่า "อันดับแรก ให้จดจำสัญญาณของความเครียด เช่น กล้ามเนื้อตึง การนอนกัดฟัน ปวดท้อง ปวดท้อง และอื่นๆ อาการ. คุณควรสละเวลาเพื่อดูแลตัวเอง ให้แน่ใจว่าคุณมีสภาพจิตใจที่แจ่มใสเสมอในการตัดสินใจทุกอย่าง หากถึงตอนนั้นคุณยังไม่สามารถตระหนักได้ว่ากำลังทำอะไรอยู่ ถูกหรือผิด ถูกหรือผิด คุณควรมีเวลาหายใจเข้าลึกๆ เพื่อตัดสินใจอย่างชัดเจน หรือคุณสามารถเลือกออกกำลังกาย พูดคุยกับเพื่อนและครอบครัว นอนหลับให้เพียงพอ และรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้มีจิตวิญญาณที่แข็งแรง หากคุณยังไม่สามารถรักษาตัวเองได้ คุณควรไปพบแพทย์เพื่อหาวิธีแก้ไขที่เป็นวิทยาศาสตร์ที่สุด”
นอกจากนี้ผู้เชี่ยวชาญยังเน้นย้ำถึงความสำคัญของความสัมพันธ์รอบข้างอีกด้วย ทุกคนจำเป็นต้องรักษาทรัพยากรนี้ไว้เนื่องจากพวกเขาจะเป็นการสนับสนุนที่ดีที่สุด ให้คำแนะนำ และดึงเราออกจากความสับสนวุ่นวายนั้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้นำมักจะมีความทะเยอทะยาน พวกเขาไม่เคยรู้สึกพอใจกับสิ่งที่พวกเขาได้รับ ดังนั้น พวกเขาจึงมักจะมีความคิดที่ไม่ยอมตระหนักถึงผลลัพธ์ที่ตนได้รับเสมอไป แต่กลับมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายต่อไปเสมอ และวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองจากความผิดพลาดเล็กๆ น้อยๆ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าเราควรเฉลิมฉลองและยอมรับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ เช่นเดียวกับชัยชนะครั้งใหญ่ของเรา ยอมรับและรู้สึกขอบคุณสำหรับความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ เพราะมันจะทำให้เกิดความแตกต่าง
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)