การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารมัน การล้างหน้าด้วยน้ำร้อน การซื้อและใช้ยาที่ซื้อเองจากร้านขายยา และการใช้เครื่องสำอางที่ไม่ถูกต้อง ล้วนแต่ทำร้ายผิวของคุณได้
เมื่อเวลาผ่านไป ผิวจะค่อยๆ บางลง และมีริ้วรอย จุดด่างดำ และจุดด่างดำแห่งวัยปรากฏขึ้น อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้ที่จะชะลอการแก่ก่อนวัยได้ด้วยการหลีกเลี่ยงนิสัยต่อไปนี้ ตามที่อาจารย์ ดร. ไท ทันห์ เยน ภาควิชาผิวหนัง - ผิวหนังเพื่อความงาม โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัช นครโฮจิมินห์ กล่าว
การสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดเล็กๆ ในชั้นนอกแคบลง ส่งผลให้เลือดไหลเวียนน้อยลง และทำให้ผิวหนังดูซีดลง การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ทำให้ผิวดูแก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอย
นอกจากนี้ ควันบุหรี่ยังมีคาร์บอนมอนอกไซด์และนิโคตินซึ่งทำให้สูญเสียออกซิเจนและสารอาหารในผิวหนัง ทำให้ผิวเป็นผื่น แห้งและหมองคล้ำ การสูบบุหรี่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ส่งผลให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งผิวหนังชนิดเซลล์สความัส
กินไขมันเยอะ
การรับประทานไขมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวและรูขุมขนอุดตันได้ คาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีในอาหารทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นและกระตุ้นให้มีการผลิตอินซูลินมากเกินไป ส่งผลให้เกิดความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งอาจทำให้เกิดสิวและอาการระคายเคืองได้
ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน
การใช้น้ำร้อนเกินไปในการล้างหน้าอาจเป็นอันตรายได้ เพราะจะชะล้างน้ำมันทั้งหมดบนผิวหนังและสูญเสียความชื้นตามธรรมชาติของผิวไปด้วย
การซื้อและการใช้ยาที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์
การใช้ยาที่ซื้อเองโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ (OTC) โดยไม่ได้รับความรู้ที่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อผิวหนังของคุณได้ แต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน หากใช้ยาตามคำแนะนำของคนอื่นโดยไม่ปรึกษาแพทย์ นอกจากจะไม่ได้ผลแล้วยังเป็นอันตรายต่อผิวอีกด้วย
การใช้เครื่องสำอางผิดประเภท
ความผิดพลาดที่ผู้หญิงส่วนใหญ่มักทำคือการซื้อและใช้เครื่องสำอางผิดประเภท พึ่งแต่ราคาและการโฆษณาโดยไม่ตรวจสอบว่าผลิตภัณฑ์นั้นเหมาะสมหรือไม่ คุณควรตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนซื้อเครื่องสำอางใด ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายผิวของคุณ
อเมริกา อิตาลี
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)