Мясо страуса называют «чистой пищей 21 века», так как оно приносит много пользы для здоровья.
Согласно отчету Национального института питания, посвященному анализу пищевой ценности продуктов питания, в 100 г мяса страуса содержится 22,03 г белка, 0,52 г жира и 26,02 мг холестерина. Мясо страуса содержит мало жира, содержит больше белка, чем курица, говядина и свинина, и гораздо меньше холестерина, чем курица, говядина и свинина, что помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, избыточного веса и ожирения. …
Кроме того, мясо страуса богато железом, что очень полезно для беременных женщин и людей, страдающих анемией. Мясо страуса также полезно для пожилых людей, помогая снизить риск развития хронических заболеваний и укрепить иммунную систему организма.
Источник: https://toquoc.vn/thu-vi-cuoc-thi-che-bien-mon-ngon-tu-thuc-pham-sach-cua-the-ky-21-20241020164445219.htm
Comment (0)