Что следует делать родителям, чтобы предотвратить раннее половое созревание у детей?

Спорт помогает детям избежать раннего полового созревания - Фото: CNA

Что такое преждевременное половое созревание?

Преждевременное половое созревание — это состояние, при котором у ребенка проявляются признаки полового созревания до наступления среднего возраста нормального человека. В настоящее время половое созревание у девочек зачастую начинается уже в 8 лет, а у мальчиков — в 9–10 лет.

Раннее половое созревание может иметь множество пагубных последствий для детей в физическом, психологическом и социальном плане. Вот основные эффекты:

1. Физический вред

Раннее прекращение роста: Раннее половое созревание приводит к тому, что хрящи роста закрываются раньше обычного, из-за чего дети перестают расти выше во взрослом возрасте, что приводит к более низкому росту, чем их сверстники.

Неравномерное развитие: у детей может наблюдаться дисбаланс между физическим и умственным развитием, что затрудняет адаптацию к новому телу.

2. Психологические эффекты

Повышенный стресс и низкая самооценка: дети с ранним половым созреванием часто испытывают тревогу или низкую самооценку, когда их тела развиваются не так, как у их сверстников. Детей могут дразнить, что приводит к психологическому стрессу.

Уязвимость: Ранние гормональные изменения могут сделать детей более восприимчивыми к эмоциональным проблемам, таким как депрессия, тревожность или бунтарство.

3. Социальные последствия

Трудности адаптации: рано развившиеся подростки могут чувствовать себя не в своей тарелке, поскольку они отличаются от своих сверстников, особенно если они еще недостаточно зрелы умственно и эмоционально.

Риск насилия: Раннее физическое развитие ребенка может увеличить риск сексуального насилия или домогательств, особенно если ребенок не знает, как защитить себя.

4. Повышенные долгосрочные риски для здоровья

Гормональные заболевания: Раннее половое созревание увеличивает риск таких заболеваний, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ) у женщин, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа из-за гормональных изменений.

Нарушения обмена веществ: Раннее половое созревание может вызвать проблемы с обменом веществ, увеличивая риск избыточного веса и ожирения у детей.

Спорт - лучший способ

Физические упражнения могут помочь детям предотвратить раннее половое созревание. Что еще важнее, речь идет о формировании здорового образа жизни на основе регулярных физических упражнений.

Поддерживайте здоровый вес: физические упражнения помогают контролировать вес. Ожирение или избыточный вес считается одним из факторов, приводящих к раннему половому созреванию, поскольку избыток жира может стимулировать выработку половых гормонов.

Здоровое питание, как у спортсменов, также помогает детям предотвратить раннее половое созревание - Фото: XHN

Регуляция гормонов: регулярные физические упражнения могут помочь организму регулировать гормональный фон, снижая риск гормонального дисбаланса — одной из причин раннего полового созревания.

Улучшить общее состояние здоровья: спорт помогает детям оставаться здоровыми, укреплять иммунную систему и снижать риск заболеваний, связанных с гормонами.

Однако перетренированность или чрезмерный стресс (как в случае с профессиональными спортсменами в молодом возрасте) могут иметь противоположный эффект, влияя на естественное развитие ребенка.

Кроме того, на раннее половое созревание влияют многие другие факторы, такие как генетика, диета (продукты с высоким содержанием гормонов роста или обработанные пищевые продукты) и среда обитания (воздействие химических веществ, нарушающих работу эндокринной системы).

Физические упражнения оказывают положительное влияние на предотвращение раннего полового созревания, но для достижения оптимальных результатов их необходимо сочетать со здоровым питанием, контролем веса, недопущением воздействия вредных химических веществ и безопасной средой обитания.

ПодробнееВернуться на страницу темы

ХУЙ ДАНГ

Источник: https://tuoitre.vn/phu-huynh-can-lam-gi-de-phong-tranh-day-thi-som-o-tre-20250329080245825.htm