Начав день с новостей о здоровье, читатели также могут прочитать другие статьи: Мужчина избежал смерти благодаря незнакомцу в поезде, который узнал, что у него рак; При рождении в крови младенцев содержится в десятки раз больше никотина, чем у взрослых ; Эксперты показывают, где можно хранить свежие яйца дольше...
4 простых способа похудеть, не прилагая слишком больших усилий
Потеря веса не только помогает вашему телу выглядеть лучше, но и приносит множество других преимуществ. Чтобы похудеть, не обязательно соблюдать строгую диету. Изменение некоторых привычек образа жизни также может принести пользу.
Диета и интенсивные упражнения помогут вам очень эффективно похудеть. Однако из-за многих факторов, от физических до временных, не все могут соблюдать такую диету и режим тренировок. Есть еще один вариант, который также может помочь вам похудеть, но без сильной нагрузки на ваш организм. Нам нужно скорректировать некоторые привычки в нашей повседневной жизни.
Ограничение потребления сладких напитков поможет сократить количество пустых калорий и будет способствовать устойчивой потере веса.
Если придерживаться этих рекомендаций в течение длительного времени, они помогут вам стабильно терять вес и не набирать его снова. Для этого людям необходимо сделать следующее:
Сократите количество сахара в напитках. Если вы любитель кофе, уменьшите количество сахара и молока в своем кофе. Аналогичным образом следует ограничить употребление других сладких напитков, таких как чай с молоком и газированные напитки. Необходимо ограничить не только потребление сахара, но и жирных сливок, часто добавляемых в напитки.
Занимайтесь спортом не менее 20 минут в день. Регулярные физические упражнения сделают ваши усилия по снижению веса эффективными. Если вам не нравятся или вы не можете выполнять высокоинтенсивные упражнения, которые длятся часами, попробуйте легкие, умеренные упражнения в течение примерно 20 минут. Читатели смогут прочитать более подробную информацию об этой статье на странице «Здоровье» 8 июля .
У только что родившегося ребенка в крови в десятки раз больше никотина, чем у взрослого человека.
Недавно в Индии родился новорожденный с цианотичным состоянием. Врачи вмешались вовремя и спасли ребенка. Однако после дальнейшего обследования врач был шокирован, обнаружив, что концентрация никотина в крови ребенка в десятки раз превышала допустимую норму для взрослого человека. Причина в том, что мать ребенка — курильщица.
Эта странная история произошла в штате Гуджарат (Индия). Личность матери не разглашается. У нее начались схватки, и она родила с помощью кесарева сечения. Мальчик родился весом 2,4 кг.
Из-за наркозависимости матери у новорожденного мальчика в Индии уровень никотина в крови оказался в десятки раз выше, чем у взрослого человека.
Однако ребенок не плакал, был цианотичным и был немедленно переведен в отделение неотложной помощи для новорожденных. Врачи оперативно вмешались и подключили ребенка к аппарату искусственной вентиляции легких, когда его сердце остановилось, а артериальное давление упало до опасного уровня.
Первоначально врач решил, что это случай удушья при рождении. Однако при более внимательном рассмотрении симптомов было обнаружено нечто необычное. После проведения ряда анализов врач обнаружил, что концентрация никотина в крови ребенка достигала 60 нг/мл, что в десятки раз превышало допустимую норму для взрослых. Следующая публикация этой статьи будет на странице «Здоровье» 8 июля .
Мужчина избежал смерти после того, как незнакомец в поезде обнаружил у него рак
Для Криса Меффена поездка на поезде в тот день фактически спасла ему жизнь. Когда он сидел с женой и детьми в поезде, к нему подошел незнакомец, указал на темное пятно на левой стороне лица и сказал, что это может быть рак кожи. Предупреждение этого незнакомца было верным.
Г-н Крис Меффен, 46 лет, проживает со своей семьей в городе Элгин, штат Техас (США). У него темное пятно кожи на левой щеке. Однако он проигнорировал это, поскольку считал, что это не влияет на его здоровье.
Рак кожи очень похож на родинки, но выглядит грубее и крупнее.
В ноябре 2022 года он вместе с женой и детьми отправился в отпуск. Семья отправилась в поездку на поезде по обширной сельской местности Техаса. В поезде он сидел рядом с женщиной. Именно она предупредила его, что темное пятно на лице может быть раком кожи.
«Я думаю, что Бог позаботился обо мне. Я всегда буду ей благодарен», — поделился г-н Меффен.
Незнакомец, которого он встретил в тот день, на самом деле был дерматологом Челси Стрейт. Она живет в Остине, штат Техас. В тот день она и ее муж ехали в поезде вместе с мистером Меффеном. Оба — дерматологи. Начните свой день с новостей о здоровье, чтобы увидеть больше содержания этой статьи!
Ссылка на источник
Комментарий (0)