Риски длительного пребывания в кондиционированном помещении

Помещения с кондиционером могут недостаточно проветриваться - Фото: Getty

Одним из рисков использования кондиционера является то, что он может сделать воздух слишком сухим. Это может привести к высыханию глаз, кожи и дыхательных путей. При длительном нахождении в кондиционируемых помещениях лучше всего следить за тем, чтобы ваш организм был достаточно увлажненным и потреблял достаточное количество жидкости.

Кондиционирование воздуха увеличивает риск передачи заболеваний

По данным Forbes, пребывание в более прохладной среде снижает риск возникновения проблем, связанных с жарой, таких как обезвоживание и тепловой удар.

Кроме того, кондиционеры могут улучшить качество воздуха в помещении, отфильтровывая аллергены, загрязняющие вещества, насекомых и другие организмы. Кроме того, более низкая влажность снижает риск образования плесени и повреждения мебели.

Однако это не означает, что кондиционеры не представляют опасности. Помещения с кондиционером могут недостаточно проветриваться, поскольку воздух только рециркулируется, а не пополняется свежим воздухом.

Это может привести к накоплению загрязнений от различных приборов и посуды, которые вы используете.

Например, при работе лазерного принтера в воздух могут попадать частицы тонера, которые вы можете вдохнуть, если помещение плохо проветривается. Аналогичным образом, если кто-то является носителем инфекционного заболевания, такого как COVID-19, кондиционируемое помещение может не проветриваться в достаточной степени, чтобы снизить риск распространения.

Следующий потенциальный риск — система кондиционирования воздуха. Кондиционеры могут существенно различаться по конструкции, качеству и возрасту. Если кондиционер плохо очищен, плесень и другой мусор могут скапливаться в разных его частях, а затем распространяться по всему помещению.

Обратите внимание на качество воздуха в кондиционируемых помещениях.

Обратите внимание на уровень вентиляции в кондиционируемом помещении. Проверьте, рециркулирует ли кондиционер только тот же объем воздуха или он может вентилировать или фильтровать воздух.

Если нет, рассмотрите возможность использования устройства с высокоэффективным фильтром для очистки воздуха от частиц (HEPA), который удаляет пыль, пыльцу, плесень, бактерии и любые находящиеся в воздухе частицы размером до 0,3 микрона.

Также может быть полезно периодически открывать окна для проветривания помещения.

Некачественные или устаревшие кондиционеры также могут выбрасывать в воздух всевозможные загрязняющие вещества. Поэтому вам необходимо регулярно чистить кондиционер и даже заменять его при необходимости.

Наконец, находясь целый день в помещении с кондиционером, вы можете упустить все прекрасные моменты, которые может предложить вам отдых на природе.

Нахождение в помещении также лишает вас преимуществ воздействия солнечного света, который стимулирует выработку витамина D и регулирует циклы сна и бодрствования.

Кроме того, пребывание на свежем воздухе и общение с природой оказывают положительное влияние на психическое здоровье.

Источник: https://tuoitre.vn/nhung-rui-ro-khi-o-trong-moi-truong-may-dieu-hoa-qua-lau-20240702122110466.htm