Звуки в коленном суставе могут быть вызваны скоплением пузырьков воздуха, что является признаком артрита, травмы, но также могут быть нормальным явлением.
Колено несет на себе вес тела при ходьбе, может травмироваться, изнашиваться и издавать треск или щелчки. Ниже приведены причины этого состояния.
Пузырьки воздуха
Нормальный здоровый коленный сустав может издавать звук. Причиной являются пузырьки воздуха в области вокруг сустава, которые со временем накапливаются, образуя мелкие пузырьки в суставной жидкости. Когда мы сгибаем колени, некоторые пузырьки лопаются. Это состояние нормальное и безболезненное.
Травма мениска
Мениск — это часть волокнистого хряща по обе стороны коленного сустава, которая обеспечивает дополнительную амортизацию в месте соединения костей колена. Разрыв мениска нарушает способность колена нормально сгибаться, а разорванный хрящ может застрять в суставе, вызывая щелкающий звук.
Разрывы мениска могут возникнуть внезапно во время физической активности и часто встречаются у молодых людей. Предупреждающие симптомы включают отек, нестабильность колена и хромоту. Интенсивность боли и щелчков может варьироваться в зависимости от тяжести разрыва и его местоположения.
Нормально, если колено издает хруст, но при этом не ощущает никакой боли. Фото: Freepik
Артрит
Артрит возникает, когда хрящ, выстилающий коленный сустав, изнашивается, в результате чего открытые кости трутся друг о друга, повреждая сустав и вызывая воспаление. Это состояние может вызвать необычные звуки при сгибании колена или отек и боль. Многие исследования показывают, что остеоартрит чаще поражает людей в возрасте 50 лет и старше, а также людей, страдающих ожирением.
Синдром пателлофеморальной боли
Когда давление между коленной чашечкой и бедренной костью превышает норму, хрящ в суставе может начать размягчаться и изнашиваться. Из-за потери гладкости это может привести к пателлофеморальному болевому синдрому. Это частая причина болей в колене у подростков и взрослых моложе 60 лет. Пациент может слышать щелчок, сопровождающийся болью в передней части колена при сгибании, приседании или спуске по лестнице.
Нормально, если колено издает хруст и не ощущает боли во время активности. Если у пациента возникают трудности с движением, постоянная боль в колене, отек или деформация коленного сустава, это признаки того, что в этой области есть проблема.
Для облегчения боли при незначительных травмах применяйте метод первой помощи RICE в течение первых 24–72 часов. RICE включает в себя покой, лед, компрессию и возвышенное положение. Кроме того, противовоспалительные препараты и физиотерапия также могут улучшить состояние. Если травма более серьезная и не может зажить самостоятельно, врач может провести пациенту операцию на суставе.
Уменьшите боль в колене, правильно питаясь и занимаясь физическими упражнениями средней интенсивности не менее 30 минут в день, выполняя растяжку перед тренировкой и прекращая ее, как только почувствуете боль. Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами и коллагеном, помогает предотвратить или уменьшить боли в суставах.
Хуен Май (по данным Healthline, Medical News Today, GoodDrX )
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях костей и суставов, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)