Ограничьте перелеты, не употребляйте алкоголь, чтобы уменьшить раздражение носа, используйте увлажнитель воздуха для разжижения слизи, вызывающей заложенность носовых пазух.
Синусит — это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух, которое приводит к скоплению жидкости или слизи внутри, создавая условия для размножения бактерий и возникновения инфекции. Если заболевание не лечить своевременно и должным образом, оно может легко привести к осложнениям, таким как инфекция глазницы, абсцесс мозга, менингит... Ниже приведены некоторые вещи, на которые следует обратить внимание людям с синуситом, чтобы контролировать симптомы.
Должен
Посещение школы или работы : синусит не передается коллегам через контакт. Пациенты могут нормально ходить на работу и в школу, когда их здоровье стабилизируется.
Правильно используйте назальный спрей : назальный спрей прочищает заложенный нос, уменьшает заложенность. Однако его не следует применять постоянно и в течение длительного времени. Вам следует проконсультироваться с врачом по поводу способа применения, типа лекарства и соответствующей дозировки, чтобы избежать ухудшения симптомов.
Поддерживайте водный баланс : при синусите пейте много воды, чтобы восполнить водный баланс, разжижить слизь, уменьшить заложенность носа и снизить давление в пазухах, вызванное заложенностью. Пациенты могут пить воду, теплый чай, фруктовый сок или бульон.
Теплый компресс : влажное тепло помогает снять давление в носовых пазухах, прочистить заложенные носовые ходы и облегчить боль. Смочите полотенце теплой водой и наложите на лицо на 5–10 минут. Можно делать несколько раз в день.
Используйте увлажнитель воздуха : влага из воды разжижает слизь, предотвращая заложенность носа. Не забывайте использовать чистую воду и мыть бутылку каждый день, чтобы избежать появления плесени и бактерий. Во время купания можно использовать теплый душ, чтобы распарить нос, или использовать миску с горячей водой (для взрослых).
Промывание носа : пациентам следует регулярно промывать нос физиологическим раствором для очистки пазух.
Использование увлажнителя воздуха может помочь успокоить синуситы. Фото: Freepik
Не следует
Ограничьте полеты : разница в давлении воздуха во время полета увеличивает риск возникновения боли в ушах и осложнений. Во время полета пациентам следует часто зевать и сглатывать слюну, особенно во время взлета и посадки. Другие методы, такие как зажатие ноздрей, закрытие рта и осторожное высмаркивание, также снимают давление в носу и пазухах.
Не употребляйте алкоголь : Людям с синуситом следует избегать употребления алкоголя, поскольку он может легко вызвать обезвоживание. Алкогольные напитки также могут раздражать носовые пазухи и слизистую оболочку носа, вызывая отек и ухудшая симптомы.
Держитесь подальше от бассейнов : хлор в бассейнах может раздражать носовые ходы, вызывая обострение симптомов заболевания придаточных пазух носа. Вместо плавания в бассейне вы можете выбрать другие упражнения, такие как бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде.
Избегайте загрязненного воздуха : избегайте мест с высоким уровнем загрязнения воздуха и сигаретного дыма, чтобы предотвратить рецидив синусита.
Ань Чи (по данным WebMD )
| Читатели задают здесь вопросы о заболеваниях уха, горла и носа, на которые врачи могут получить ответы. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)