Примечание по предотвращению ожогов и пожаров, вызванных обогревателями и электроодеялами.

Избегайте употребления алкоголя, чтобы предотвратить риск инсульта

На Севере наступил холодный период. В этот холодный период самая низкая температура обычно составляет 8–10 градусов по Цельсию, в горных районах севера — 3–6 градусов по Цельсию; высокие горы, в некоторых местах температура ниже 0 градусов по Цельсию

С 26 января в некоторые населенные пункты продолжит поступать дополнительный холодный воздух, и погода останется очень холодной в течение многих последующих дней.

Людям следует уделять внимание безопасному отоплению в холодные дни, чтобы избежать риска ожогов или удушья CO (углекислым газом).

Министерство здравоохранения рекомендует людям регулярно следить за погодой, чтобы заблаговременно принимать меры по защите своего здоровья, употребляя в пищу достаточное количество питательных веществ для повышения сопротивляемости организма.

Ешьте много теплой пищи и не употребляйте алкоголь перед выходом на холод, чтобы избежать риска простуды. Ежедневно занимайтесь спортом и соблюдайте правила личной гигиены, но оставайтесь в защищенном месте с обогревательными приборами, чтобы не простудиться.

Держите тело в тепле, особенно ноги, руки, грудь, шею, голову и т. д., особенно это касается пожилых людей и детей. Пожилым людям и людям с повышенным артериальным давлением необходимо регулярно проверять и контролировать артериальное давление.

Каждому человеку необходимо сохранять тепло и избегать резкого воздействия холодного воздуха; Немедленно обратитесь в медицинское учреждение, если у вас появились признаки простуды, лихорадка, кашель, затрудненное дыхание, боль в груди, рвота или головная боль, для своевременного обследования и лечения.

Мороз покрыл Meo Vac, люди бросились бороться с холодом

Предотвращайте ожоги и пожары, вызванные обогревателями и электроодеялами

Чтобы предотвратить отравление угарным газом в быту, Министерство здравоохранения рекомендует категорически не использовать древесный уголь или сотовый уголь для сжигания и обогрева в закрытых помещениях.

Если погода слишком холодная и необходимо использовать уголь, то его следует использовать только в течение короткого времени, а дверцу следует оставить открытой для обеспечения вентиляции; Используйте обогреватель только тогда, когда люди не спят, не включайте обогреватель ночью и держите двери в комнату закрытыми.

Инфракрасные обогреватели (обогреватели, конвекторы, печи и т. д.) не следует размещать вблизи детей и пожилых людей, поскольку инфракрасные лучи переносят тепло, которое напрямую воздействует на поверхность кожи, вызывая сухость кожи, сухость носа и высокий риск ожогов и пожаров.

Оптимальное расстояние при размещении таких обогревателей составляет около 1–2 м. Их следует устанавливать так, чтобы они вращались и основной целью было обогревание помещения. Их нельзя направлять непосредственно на людей из-за вышеуказанных рисков.

Электроодеяла необходимо тщательно проверять перед использованием, чтобы не допустить повреждений и обеспечить изоляцию проводов и теплоизоляцию; Не стирайте влажные вещи во избежание короткого замыкания; Включите теплый режим и, когда он достаточно нагреется, выключите его перед использованием.

Установите правильную температуру для кондиционера

Доцент, доктор Фам Бич Дао (больница Ханойского медицинского университета) добавил, что когда температура наружного воздуха ниже 15 градусов по Цельсию, установите кондиционер на 20–22 градуса по Цельсию. Это наиболее подходящая температура, которая не высушивает слой слизи на поверхности слизистой оболочки носа и горла.

При выходе из помещения на улицу с температурой ниже 15 градусов по Цельсию большая разница температур внутри и снаружи не позволяет слизистой оболочке верхних дыхательных путей измениться и адаптироваться, из-за чего возникает ощущение стянутости носа, нижние носовые ходы расширяются, вызывая чувство заложенности и заставляя нас рефлекторно тереть нос, чтобы уменьшить чувство стянутости. Это может легко вызвать носовое кровотечение, ринит или синусит, боль в горле.

Кроме того, при использовании отопительного оборудования, такого как кондиционеры, обращайте внимание на влажность. Для поддержания необходимой влажности воздуха и предотвращения пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей можно поставить в комнате кастрюлю с водой.

Быстрый просмотр 12:00 26 января: Новости погоды

В холодные дни следует употреблять достаточное количество питательных веществ и увеличить потребление белка; Избегайте употребления холодной воды и алкоголя.

Сохраняйте тепло, надевая несколько слоев тонкой, ветрозащитной одежды, перчаток, шапок и наушников. Если вам приходится работать на открытом воздухе, следует носить шапку, закрывающую уши, чтобы избежать отита, фарингита и синусита.

Не стоит начинать занятия спортом слишком рано, особенно пожилым людям и людям с респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы предотвратить повышенное кровяное давление и инсульт.

Кроме того, сохраняйте тепло в доме, ограничив открывание дверей; Следует использовать отопительные приборы, ковры для гостиной, спальни и офиса.

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/mien-bac-ret-hai-luu-y-ngua-bong-chay-do-quat-suoi-chan-dien-185240126101935624.htm