Примечание по предотвращению ожогов и пожаров, вызванных обогревателями и электроодеялами.

Избегайте употребления алкоголя, чтобы предотвратить риск инсульта

На Севере наступил холодный период. В этот холодный период самая низкая температура обычно составляет 8–10 градусов по Цельсию, в горных районах севера — 3–6 градусов по Цельсию; высокие горы, в некоторых местах температура ниже 0 градусов по Цельсию

С 26 января в некоторые населенные пункты продолжит поступать дополнительный холодный воздух, и погода останется очень холодной в течение многих последующих дней.

Miền Bắc rét hại: Lưu ý ngừa bỏng, cháy do quạt sưởi, chăn điện- Ảnh 1. — Людям следует уделять внимание безопасному отоплению в холодные дни, чтобы избежать риска ожогов или удушья CO (углекислым газом).

Министерство здравоохранения рекомендует людям регулярно следить за погодой, чтобы заблаговременно принимать меры по защите своего здоровья, употребляя в пищу достаточное количество питательных веществ для повышения сопротивляемости организма.

Ешьте много теплой пищи и не употребляйте алкоголь перед выходом на холод, чтобы избежать риска простуды. Ежедневно занимайтесь спортом и соблюдайте правила личной гигиены, но оставайтесь в защищенном месте с обогревательными приборами, чтобы не простудиться.

Держите тело в тепле, особенно ноги, руки, грудь, шею, голову и т. д., особенно это касается пожилых людей и детей. Пожилым людям и людям с повышенным артериальным давлением необходимо регулярно проверять и контролировать артериальное давление.

Каждому человеку необходимо сохранять тепло и избегать резкого воздействия холодного воздуха; Немедленно обратитесь в медицинское учреждение, если у вас появились признаки простуды, лихорадка, кашель, затрудненное дыхание, боль в груди, рвота или головная боль, для своевременного обследования и лечения.

Мороз покрыл Meo Vac, люди бросились бороться с холодом

Предотвращайте ожоги и пожары, вызванные обогревателями и электроодеялами

Чтобы предотвратить отравление угарным газом в быту, Министерство здравоохранения рекомендует категорически не использовать древесный уголь или сотовый уголь для сжигания и обогрева в закрытых помещениях.

Если погода слишком холодная и необходимо использовать уголь, то его следует использовать только в течение короткого времени, а дверцу следует оставить открытой для обеспечения вентиляции; Используйте обогреватель только тогда, когда люди не спят, не включайте обогреватель ночью и держите двери в комнату закрытыми.

Инфракрасные обогреватели (обогреватели, конвекторы, печи и т. п.) не следует размещать вблизи детей и пожилых людей, поскольку инфракрасные лучи переносят тепло, которое напрямую воздействует на поверхность кожи, вызывая сухость кожи, сухость носа и высокий риск ожогов и пожаров.

Оптимальное расстояние при размещении таких обогревателей составляет около 1–2 м. Их следует устанавливать так, чтобы они вращались и основной целью было обогревание помещения. Их нельзя направлять непосредственно на людей из-за вышеуказанных рисков.

Электроодеяла необходимо тщательно проверять перед использованием, чтобы не допустить повреждений и обеспечить изоляцию проводов и теплоизоляцию; Не стирайте влажные вещи во избежание короткого замыкания; Включите теплый режим и, когда он достаточно нагреется, выключите его перед использованием.

Установите правильную температуру для кондиционера

Доцент - доктор Фам Бич Дао (Больница Ханойского медицинского университета) добавил, что когда температура на улице ниже 15 градусов по Цельсию, установите кондиционер на 20 - 22 градуса по Цельсию. Это наиболее подходящая температура, которая не высушивает слой слизи на поверхности слизистой оболочки носа и горла.

При выходе из помещения на улицу с температурой ниже 15 градусов по Цельсию большая разница температур внутри и снаружи не позволяет слизистой оболочке верхних дыхательных путей измениться и адаптироваться, из-за чего возникает ощущение стянутости носа, нижние носовые ходы расширяются, вызывая чувство заложенности и заставляя нас рефлекторно тереть нос, чтобы уменьшить чувство стянутости. Это может легко вызвать носовое кровотечение, ринит или синусит, боль в горле.

Кроме того, при использовании отопительного оборудования, такого как кондиционеры, обращайте внимание на влажность. Для поддержания необходимой влажности воздуха и предотвращения пересыхания слизистой оболочки дыхательных путей можно поставить в комнате кастрюлю с водой.

Быстрый просмотр 12:00 26 января: Новости погоды

В холодные дни следует употреблять достаточное количество питательных веществ и увеличить потребление белка; Избегайте употребления холодной воды и алкоголя.

Сохраняйте тепло, надевая несколько слоев тонкой, ветрозащитной одежды, перчаток, шапок и наушников. Если вам приходится работать на открытом воздухе, следует носить шапку, закрывающую уши, чтобы избежать отита, фарингита и синусита.

Не стоит начинать занятия спортом слишком рано, особенно пожилым людям и людям с респираторными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, чтобы предотвратить повышенное кровяное давление и инсульт.

Кроме того, сохраняйте тепло в доме, ограничив открывание дверей; Следует использовать отопительные приборы, ковры для гостиной, спальни и офиса.

Ссылка на источник