Доктор CKI Динь Тран Нгок Май, кафедра питания и диетологии, университетская больница медицины и фармацевтики, Хошимин, ответил: Симптомы анемии часто неспецифичны и клинически очевидны. К распространенным симптомам относятся бледность кожи, бледность слизистых оболочек, утомляемость, сонливость, одышка при физической нагрузке, головокружение, предобморочное состояние, шум в ушах, выпадение волос, аменорея...
Головокружение и предобморочное состояние могут быть признаками анемии.
Чтобы определить, есть ли анемия, помимо клинического обследования необходимо провести анализы крови, включая общий анализ крови, мазок периферической крови, специальные тесты для выявления причины, такие как гастроскопия, колоноскопия, УЗИ брюшной полости, количественное определение сывороточного железа, витамина В12, фолиевой кислоты, электрофорез гемоглобина, аспирацию костного мозга... в зависимости от конкретного случая.
Чтобы избежать анемии, нам необходимо разнообразить рацион, употреблять достаточно мяса, рыбы, яиц, молока, темно-зеленых овощей и добавлять в пищу фрукты, богатые витамином С, чтобы помочь лучше усваивать железо.
У вегетарианцев часто возникает дефицит витамина В12 и железа, что приводит к анемии, поэтому необходимо уделять внимание приему различных пищевых добавок, таких как злаки, добавки железа и витамин В12, по назначению врача.
Читатели могут задавать вопросы рубрике «Доктор 24/7» , оставляя комментарии под статьей или отправляя их по электронной почте: [email protected] .
Вопросы будут направлены врачам, экспертам... для ответа читателям.
Ссылка на источник
Комментарий (0)