В чем заключается концепция «активизации» интернет-сообщества в последнее время?

Обеденный поднос «4-5-1 призма» стал трендом.

Можно сказать, что правильное питание и забота о здоровье — это два потока забот, которые ежедневно возникают у нас в голове, порой даже отнимая время на обдумывание способов ускорить выполнение работы или придумать ряд идей для проектов, которые вызовут всеобщее восхищение. Итак, мы видим, что еда — это «карьера на всю жизнь»! Никто не осмеливается похвастаться тем, что всегда будет удовлетворять свои вкусовые рецепторы, даже если стрелка весов будет постоянно смещаться вправо, и многие люди не могут строго придерживаться научной ежедневной диеты, чтобы достичь фигуры своей мечты...

Идеальным решением является формула, которая помогает сбалансировать питание для каждого человека, а также позволяет нам легко создавать рацион в соответствии с нашими предпочтениями, регулируя количество пищи в соответствии с нашими потребностями в наборе или потере веса. Звучит настолько идеально, что кажется нереальным, но это так! Этот секрет недавно распространился среди молодежи под названием «Поднос сбалансированного питания 4-5-1». Имея скромное «происхождение» в качестве привычного подноса для еды, но благодаря гениальному и креативному объяснению формулы 4-5-1, этот прибор быстро вошел в «топ трендов».

В частности, многие молодые люди использовали подносы с пятью отсеками для классификации продуктов, чтобы определить количество ингредиентов, необходимых для приготовления сбалансированного по питательным веществам блюда. Научная информация, которая кажется «трудной для восприятия», объясняется «гладко» благодаря поддержке подноса с едой (с 5 коробками, представляющими 5 групп продуктов, которые молодые люди могут создавать и выбирать из 8 групп, предложенных в формуле сбалансированного питания 4-5-1, которую легко и быстро готовить).

Как только вы начнете использовать поднос с балансом питательных веществ 4-5-1, вы больше не будете помнить «вчерашнюю» версию себя, боровшуюся с десятками вопросов, вращающихся вокруг вопроса «Что есть?» снова!

Энергия нужна организму для усвоения, а не для размышлений о том, что съесть сегодня... Позвольте подносу с балансом питательных веществ 4-5-1 направить вас!

«Любимое» блюдо набирает популярность. Вы знаете «питательную лапшу в тарелке 4-5-1»?

Лапша быстрого приготовления — любимое блюдо молодежи. Даже когда денег не хватает или в дни, когда «зарплата далеко», момент побаловать свое обоняние и вкус лапшой быстрого приготовления и ее аромат заставят нас запомнить его навсегда. Вот почему после того, как подносы с едой 4-5-1 «всколыхнули» сообщество TikTok, серия видеороликов с инструкциями по приготовлению лапши быстрого приготовления последовала их примеру и «захватила эфир». Молодые люди понимают, что формула 4-5-1 вполне способна превратить их любимое блюдо в полноценный обед всего за мгновение.

Молодой человек оставил комментарий, в котором сказал, что лапша быстрого приготовления заслуживает того, чтобы ее вывели на новый уровень питательной ценности. Всем известно, что наши «гены» настолько любят лапшу быстрого приготовления, что порой из-за каких-то застарелых опасений она становится менее популярной. В этом случае просто замените рис лапшой (представителем группы углеводов) вместе с оставшимися 4 коробками продуктов, включающими белки, жиры и клетчатку, и у нас получится поднос с питательной лапшой 4-5-1.

Лапша горячая? Достаточно ли полезна лапша?... миллиард подобных вопросов исчезнет, ​​если вы научитесь готовить по формуле 4-5-1.

Напоминание для молодежи: Формула 4-5-1 дает советы по балансировке 4 факторов: балансировка 3 групп энергообразующих веществ (углеводы - жиры - белки), балансировка животных и растительных белков, балансировка животных и растительных жиров, балансировка витаминов и минералов. Рецепт предполагает 8 основных групп продуктов, вы можете выбрать 5 из этих 8 групп, чтобы заранее изменить и обновить меню. А в блюде необходимо гармонично сочетать группы веществ и продуктов, как отмечено выше. Кроме того, при приготовлении пищи необходимо выбирать безопасные продукты, включая свежие продукты и промышленные продукты.

Узнайте о формуле баланса питания 4-5-1, и вы поймете, что питаться по-научному тоже очень интересно!

Теперь, благодаря сочетанию формулы сбалансированного питания 4-5-1, у молодых людей есть чрезвычайно полезный секрет, как готовить быстро, научно и с пользой для здоровья. Давайте начнем создавать рецепты лапши быстрого приготовления по стандарту 4-5-1!

Ссылка на источник: https://thanhnien.vn/khay-mi-dinh-duong-4-5-1-khai-niem-khuay-dao-cong-dong-mang-thoi-gian-qua-la-gi-185231212190927697.htm