Бывший одаренный школьник установил рекорд Азии по тяжелой атлетике

В свои 19 лет Хоа добился множества достижений в области бодибилдинга, среди которых: золотая медаль (HCV) в категории «Мужской телосложение» до 19 лет; Серебряная медаль (HCB) в мужской спортивной категории до 19 лет; Бронзовая медаль (HCĐ) в категории «Мужчины по телосложению» до 21 года на WFF Muscle Tour Vietnam 2022; Золотая медаль в мужской спортивной категории до 19 лет; Серебряная медаль в категории «Мужчины до 19 лет»; Бронзовая медаль в мужской спортивной категории до 21 года на WFF Muscle Tour Vietnam 2023...

В 2023 году Хоа также установил рекорд Азии по пауэрлифтингу, подняв штангу весом 251,5 кг (возраст 18–19 лет) на турнире VPC Warriors 2023, признанный Глобальным альянсом по пауэрлифтингу. В настоящее время на тренировках Хоа может поднять 260 кг в приседе, 170 кг в жиме лежа и побить свой собственный рекорд в становой тяге с весом 300 кг.

Хоа рассказал, что начал заниматься спортом в 10-м классе вместе со своей сестрой, чтобы улучшить свое здоровье. Поначалу у ученика возникли трудности с выполнением упражнений из-за неправильной техники, мышечные боли... но постепенно он увлекся и решил заняться этим видом спорта.

В возрасте 19 лет Хоа (в центре) добился многих достижений в бодибилдинге.

«Поскольку учеба очень напряженная, я всегда стараюсь закончить домашнее задание как можно скорее. Несмотря на то, что я очень устаю после похода в спортзал, у меня все равно остается свободное время, когда я прихожу домой и продолжаю заниматься. Если мне нужно отправиться в поездку, я также буду заниматься в свободное время и найду ближайший спортзал, чтобы позаниматься. Балансировать между тренировками и учебой очень сложно, но если у меня достаточно дисциплины и страсти, результаты будут того стоить», — поделился Хоа.

Хотя он учился в средней школе для одаренных детей имени Тран Дай Нгиа (HCMC) и привык к давлению со стороны окружения талантливых и прилежных друзей. Однако, перейдя в старшую школу, Хоа понял, что конкуренция в учебе растет, и ему приходится прилагать все усилия, чтобы добиться наивысших результатов.

«Давление со стороны сверстников делает меня довольно напряженным, но окружение трудолюбивыми и талантливыми людьми также помогает мне совершенствоваться. Чтобы преодолеть это давление, мне приходится очень стараться с помощью дисциплины, усердия и поиска наиболее эффективного метода обучения. Я научился правильно распоряжаться своим временем, даже занимаясь в спортзале, чтобы добиться хороших результатов», — поделился Хоа.

Хоа завоевал золотую медаль на WFF Muscle Tour Vietnam в 2022 и 2023 годах.

Хоа принял участие в своих первых соревнованиях по бодибилдингу, когда учился в 12 классе. Чтобы подготовиться к этому соревнованию, Хоа пришлось начать соблюдать диету за 4 месяца до него, чтобы сбросить как можно больше жира. И в результате факультет завоевал золотую медаль на WFF Vietnam 2022.

В настоящее время Хоа учится на специальности «Мультимедийные коммуникации» в Университете RMIT во Вьетнаме.

В настоящее время Хоа проводит 5 тренировок в неделю, каждая из которых длится 3–4 часа. В ближайшем будущем Хоа примет участие в турнире VPC Planet Power 2024 и постарается завоевать золотую медаль. Что касается некоторых мнений о том, что люди, которые занимаются спортом, не будут хорошо учиться, Хоа сказал: «На самом деле, занятия спортом или поддержание активного образа жизни имеют много преимуществ как для физического, так и для психического здоровья. Нет никаких научных доказательств того, что это негативно влияет на способность к обучению или интеллект человека. Баланс между поддержанием физического здоровья и интеллектуальным развитием является ключом к достижению успеха как в учебе, так и в жизни».

Хоа, когда он учился в средней школе для одаренных детей Ле Хонг Фонг

Г-н Нгуен Тьен Лок, тренер по силовой и кондиционной подготовке, в настоящее время работающий по адресу 496 Ba Thang Hai Street, Ward 14, District 10, Ho Chi Minh City, который непосредственно тренирует Khoa, прокомментировал: «Khoa очень увлечен этим предметом. Когда я впервые начал работать с Khoa, я понял, что у него нет идеальных методов тренировок. Но Khoa быстро учился, активно давал обратную связь, чтобы я мог скорректировать свой план тренировок и рассчитать соответствующие стратегии. Я думаю, Khoa пойдет очень далеко в области бодибилдинга».

Источник: https://thanhnien.vn/cuu-hoc-sinh-truong-chuyen-lap-ky-luc-chau-a-ve-nang-ta-185240330151439208.htm