Свекла может эффективно помочь вывести мочевую кислоту

Свекла может эффективно помочь вывести мочевую кислоту. Графика: Хуонг Джианг

Способствует выведению мочевой кислоты из организма, снижая риск подагры.

Свекла богата беталаинами — группой антиоксидантов, борющихся с раком. Беталаины уменьшают воспаление, снижая риск хронических заболеваний, таких как болезни сердца и рак.

Фитонутриенты в свекле также помогают уменьшить воспаление в печени и почках, а также способствуют детоксикации этих органов за счет увеличения выработки глутатиона, который является естественным механизмом детоксикации организма.

Он также содержит много витаминов, может в определенной степени подщелачивать мочу и способствовать выведению мочевой кислоты .

Улучшить общее состояние здоровья

Свекла содержит нитраты — вещества, которые могут контролировать артериальное давление. Нитраты в организме преобразуются в оксид азота, который способствует расширению кровеносных сосудов.

Если у вас высокое кровяное давление и заболевания сердца, то употребление свекольного сока принесет много пользы для здоровья сердца. Потому что раствор свекольного сока может помочь очистить кровь и улучшить кровообращение.

Свекла имеет низкий гликемический индекс, что помогает контролировать уровень сахара в крови и способствует снижению веса . Обеспечивает стабильную энергию и снижает тягу к еде.

Свекольный сок улучшает реакцию инсулина и глюкозы после еды. Поскольку свекольный сок содержит беталаин, он помогает снизить уровень глюкозы и повысить чувствительность к инсулину, тем самым предотвращая изменения, вызванные окислительным стрессом, у пациентов с диабетом.

Источник: https://laodong.vn/suc-khoe/cu-cai-duong-co-the-giup-dao-thai-axit-uric-hieu-qua-1359223.ldo