Несмывание макияжа, курение, употребление слишком большого количества сладостей и сон на боку могут привести к появлению морщин, преждевременному старению и старению кожи.
Кожа не только улучшает внешний вид, но и выполняет множество других важных функций. К ним относятся контроль температуры тела, защита от микробов, нервы в коже, которые помогают воспринимать ощущения...
С возрастом наша кожа становится менее гладкой, теряет коллаген и эластичность. Недостаточный уход за кожей и некоторые другие вредные привычки могут привести к ее быстрому старению.
Вредные привычки сна
Привычки сна могут быть частой причиной появления морщин. Сон на боку или животе, положив лицо на подушку, может оказать негативное влияние на вашу кожу. Оба эти положения приводят к тому, что кожа собирается в складки, оказывая давление только на одну сторону лица, создавая условия для образования морщин.
Чтобы избежать появления морщин при сне на боку, выберите подушку, которая снижает давление на лицо, или измените позу сна на спину.
Дым
Курение не только негативно влияет на сердце и легкие, но и может привести к преждевременному старению кожи, из-за чего вы будете выглядеть намного старше. Курение приводит к появлению морщин, обвисанию и тусклости кожи. Эксперты предупреждают, что если человек выкуривает 30 сигарет в день, то к 70 годам он может выглядеть на 84.
Ешьте слишком много сахара
Старение — естественный процесс, но его можно ускорить из-за чрезмерного потребления сахара. Для кожи это может привести к появлению морщин и обвисанию. Людям, которые потребляют слишком много сахара и имеют тусклую кожу, следует скорректировать дозировку и перейти на употребление свежих фруктов, чтобы насладиться натуральной сладостью.
Употребление слишком большого количества сладостей может привести к увеличению количества сахара, поступающего в организм, что может легко вызвать воспаление. Фото: Бао Бао
Нет средства для снятия макияжа
Неправильное удаление макияжа очень вредно для кожи и может легко привести к появлению морщин. Удаление макияжа перед сном — важная привычка для сохранения молодого вида. Используйте средство для снятия макияжа, затем очищающее средство и завершите уход увлажняющим кремом.
Ограничьте совместное использование косметики с другими людьми и выбирайте правильный тип косметики для своей кожи, чтобы избежать ее сухости и раздражения.
Не используйте солнцезащитный крем.
С возрастом на коже человека образуются морщины. Если вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, морщины могут появиться раньше, из-за чего вы будете выглядеть старше своего возраста.
По данным Национального института старения, чрезмерное воздействие ультрафиолетовых лучей солнца снижает эластичность кожи, что приводит к появлению морщин и обвисанию. Более серьезные состояния могут вызвать рак кожи.
Регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом и ограничьте воздействие солнечного света в часы пик (с 10:00 до 16:00). В это время года солнце очень сильное, поэтому всем следует носить солнцезащитную одежду и солнцезащитные очки, а также использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.
Постоянно тереть глаза
Чувствуя сонливость или сильную усталость, некоторые люди часто трут глаза. Эта привычка может вызвать стресс кожи, приводя к образованию морщин вокруг глаз. Избегайте частого трения глаз. Если вы чувствуете дискомфорт, аккуратно помассируйте и используйте капли для глаз.
Используйте соломинку, чтобы пить воду
Привычка пить прохладительные напитки, кофе со сливками, чай с молоком через соломинку может привести к появлению морщин на лице, особенно вокруг губ. Употребление воды непосредственно из бутылки или чашки приводит к уменьшению количества морщин.
Бао Бао (согласно «Ешь это, а не то »)
| Читатели присылают сюда вопросы о дерматологии и эстетике кожи, на которые врачи могут ответить. |
Ссылка на источник
Комментарий (0)