7 ежедневных утренних напитков для детоксикации печени и почек

Лимонный сок с небольшим количеством куркумы

Лимонный сок богат витамином С и помогает выводить токсины, одновременно насыщая организм жидкостью. Добавление щепотки куркумы усиливает защитные свойства печени. Куркума содержит куркумин — соединение, известное своими противовоспалительными свойствами и способностью улучшать функцию печени. Этот простой напиток оказывает вашим почкам и печени необходимую поддержку сразу после пробуждения.

Лимонный сок с небольшим количеством куркумы полезен для печени и почек.

Вода из семян фенхеля

Вода из семян фенхеля богата антиоксидантами и эфирными маслами, которые способствуют здоровому пищеварению и детоксикации печени. Этот тип воды особенно эффективен для устранения избытка натрия и задержки воды, снижая нагрузку на почки. Эта вода также улучшает обмен веществ и способствует улучшению здоровья печени.

Сок Амлы

Амла богата антиоксидантами и витамином С, который помогает укрепить иммунную систему, помогает печени расщеплять токсины и помогает почкам выводить вредные вещества. Употребление сока амлы натощак помогает очистить организм изнутри.

Согласно исследованию, проведенному в 2012 году, этот фрукт помогает поддерживать благоприятное артериальное давление и уровень сахара в крови для нормального функционирования других органов организма.

Кокосовая вода

Кокосовая вода — это натуральное средство для регидратации и отличный выбор для детоксикации печени и почек. Богатая электролитами кокосовая вода помогает сбалансировать уровень жидкости в организме, что важно для нормальной работы почек. Природные мочегонные свойства кокосовой воды способствуют выведению токсинов из почек, а высокое содержание калия поддерживает здоровье печени.

Имбирно-мятный чай

Имбирь и мята широко используются в традиционной медицине благодаря их способности стимулировать пищеварение и способствовать детоксикации. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает печени эффективно перерабатывать токсины. Известно, что перечная мята успокаивает желудок и улучшает работу печени. В сочетании они создают прекрасный утренний детокс-напиток.

Вода из пажитника

Семена пажитника помогают регулировать уровень сахара в крови и улучшают пищеварение. Употребление этой воды натощак помогает очистить печень и почки, способствуя выведению токсинов. Он также помогает уменьшить воспаление и улучшить общую функцию почек.

Чай с базиликом (Базилик)

Базилик — это трава, которая имеет множество полезных свойств. Помогает печени и почкам выводить токсины из организма. Базилик также поддерживает иммунную систему, улучшает пищеварение и снимает стресс. Поэтому базиликовый чай — это эффективный напиток для начала дня.