5 вещей, на которые следует обратить внимание при проектировании интерьеров для людей с ОКР

(Дэн Три) - Аккуратный, чистый и безопасный дизайн интерьера поможет людям с ОКР снизить уровень стресса в повседневной жизни.

ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) — это психическое заболевание, которое влияет на мысли и поведение больного. Одним из важных факторов поддержки людей с ОКР является создание жизненного пространства, которое снижает стресс, ограничивает факторы, стимулирующие навязчивые идеи, и позволяет им контролировать свое окружение.

Вот несколько принципов дизайна интерьера, специально предназначенных для людей с ОКР.

Выбирайте материалы и поверхности, которые легко чистить

Люди с ОКР часто очень чувствительны к чистоте. Поэтому выбор материалов для интерьера с легкоочищаемыми поверхностями, устойчивыми к пыли и не собирающими отпечатки пальцев, является первоочередной задачей.

Некоторые рекомендации по выбору интерьера, которые вы можете иметь в виду, включают использование керамической плитки, натурального камня или ламината с защитным покрытием, которое поможет предотвратить прилипание грязи. Для стен и потолков используйте краску, устойчивую к обрастанию, которую можно легко очистить водой.

Для мебели следует выбирать плоские поверхности с небольшим количеством выступающих краев и ограничить количество слишком мелких деталей, которые трудно чистить. Чтобы обеспечить чистоту напольной плитки, используйте эпоксидную затирку вместо цементного раствора, чтобы избежать впитывания грязи и воды.

Минимизируйте визуальный беспорядок и сложность

Загроможденное жилое пространство может вызывать у людей с ОКР чувство стресса и дискомфорта. Поэтому дизайн интерьера домов для людей с ОКР должен быть простым, аккуратным и легко контролируемым.

Такие дома должны быть спроектированы с учетом скрытых мест для хранения, которые помогут сократить количество предметов, появляющихся перед глазами, но также иметь научно продуманную организацию внутри, чтобы не создавать ощущения потери контроля.

Внутреннее пространство должно быть оформлено в простых тонах, с небольшим количеством повторяющихся узоров и без запутанных узоров. Кроме того, дизайн должен ограничивать использование сложных декоративных элементов, избегая изгибов, асимметричных форм или вычурных декоративных деталей.

Люди с ОКР часто очень чувствительны к чистоте (Фото: IT).

Спроектируйте симметричное и аккуратное пространство

Люди с ОКР, как правило, зациклены на асимметрии и беспорядке. Поэтому очень важно обеспечить баланс в дизайне. Внутреннее пространство дома должно быть организовано по оси симметрии. Например, если с левой стороны дома есть колонна, то с правой стороны следует создать фальшивую колонну, чтобы обеспечить равновесие.

Мебель также следует выбирать простой формы и удобной в управлении. Столы, стулья, кровати и шкафы должны быть квадратными и удобными для расстановки.

Вам также следует быть осторожными и избегать факторов, стимулирующих навязчивое мышление, таких как узорчатая плитка или детали, которые создают путаницу и стимулируют мышление.

Создайте ощущение безопасности в космосе

Люди с ОКР часто испытывают беспокойство по поводу своей безопасности, например, боятся забыть выключить плиту, запереть двери или оставить электроприборы в доме. Чтобы снизить уровень тревожности, вы можете установить систему «умный дом», которая позволит управлять электроприборами и системами безопасности прямо с вашего телефона.

Электрооборудование должно быть оснащено световыми индикаторами, расположенными в удобных местах для удобства пользователя. Вам также следует свести к минимуму количество мебели и оборудования. Чем меньше пунктов нужно проверить, тем больше спокойствия испытывают люди с ОКР.

Проектирование пространств для снижения стресса

Одним из методов лечения ОКР является помощь человеку в контроле своих мыслей и постепенном снижении компульсивности. Дизайн интерьера может поддержать этот процесс посредством создания расслабляющих и терапевтических пространств, например, зон для медитации или релаксации. Небольшой уголок с удобными креслами, зелеными растениями и мягким освещением помогает им сосредоточиться, контролировать свои мысли и снимать стресс.

Освещение также играет важную роль в регулировании настроения. Большие окна и тонкие шторы помогают эффективно использовать солнечный свет. Пространство должно быть просторным и хорошо освещенным, чтобы не было ощущения духоты и тесноты.

Помимо света, снять стресс помогают приятные звуки и запахи. Вы можете включить тихую музыку и использовать эфирные масла, чтобы сделать пространство более расслабляющим.

Источник: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/5-luu-y-khi-thiet-ke-noi-that-cho-nguoi-co-hoi-chung-ocd-20250325164754419.htm