Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

5 полезных свойств апельсинового сока

VnExpressVnExpress18/11/2023


По словам доктора Нгуен Тхи Сон из больницы Медицинского и фармацевтического университета города Хошимин, кампус 3, апельсиновый сок обеспечивает организм большим количеством витамина С и необходимых минералов, что очень полезно для здоровья.

Апельсиновый сок — один из фруктовых соков, обладающих эффектом улучшения иммунной системы. Соответственно, более 60% содержания витамина С поможет создать эпителиальный «барьер», препятствующий проникновению патогенов и стимулирующий выработку лейкоцитов в крови.

Профилактика рака

Анализ пищевой ценности показывает, что апельсиновый сок является богатым источником ряда ведущих антиоксидантов, таких как флавоноиды, каротиноиды и аскорбиновая кислота. Принимая эти питательные вещества, наш организм может бороться с воздействием свободных радикалов и предотвращать рак.

Защита сердечно-сосудистой системы

Апельсиновый сок считается «хорошим другом», который помогает поддерживать и защищать здоровое сердце. Он может регулировать работу кровеносной системы, поддерживая эффективное кровообращение за счет повышения уровня холестерина ЛПВП (хорошего) и снижения уровня холестерина ЛПНП (плохого).

Сильные противовоспалительные свойства

Ешьте дольки апельсина и пейте апельсиновый сок, чтобы уменьшить острое воспаление, особенно при респираторных заболеваниях, таких как боль в горле, бронхит, пневмония или астма.

Снижение риска образования камней в почках

Если уровень pH мочи кислый или щелочной, увеличивается риск образования камней в почках. Камни в почках вызывают боль и блокируют отток мочи из почки в мочеточник.

Чтобы сбалансировать pH мочи, а также предотвратить образование камней в почках, можно пить апельсиновый сок в умеренных количествах.



Ссылка на источник

Комментарий (0)

No data
No data

Та же тема

Та же категория

Эффектный старт вьетнамского кинорынка в 2025 году
Фан Динь Тунг выпускает новую песню перед концертом «Anh trai vu ngan cong gai»
Национальный год туризма в Хюэ - 2025 с темой «Хюэ - древняя столица - новые возможности»
Армия полна решимости провести парад «самым ровным, лучшим, самым красивым»

Тот же автор

Наследство

Фигура

Бизнес

No videos available

Новости

Политическая система

Местный

Продукт