5 предупреждающих признаков того, что ваше тело начинает слабеть; Определение минимальной продолжительности упражнений, способствующей снижению артериального давления; 4 скрытых признака того, что у вас проблемы с поджелудочной железой... — это главная медицинская информация от Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, понедельник, 2 декабря. Новый день с сегодняшними новостями здравоохранения, вот краткое изложение основной информации:
5 предупреждающих признаков того, что ваше тело начинает слабеть
Наши тела работают непрерывно в течение многих лет, и в какой-то момент они постепенно ослабевают. Функции не будут работать так же хорошо, как раньше. В это время появятся необычные знаки.
Старение и процесс снижения функций организма необратимы. Однако, по данным медицинского сайта Verywell Health (США), раннее выявление тревожных признаков поможет нам принять меры и снизить серьезность этого ухудшения.
Хроническая усталость может быть предупреждающим признаком того, что ваш организм постепенно ослабевает.
К тревожным признакам постепенного ослабления организма относятся:
Постоянная усталость. Постоянное чувство усталости, даже после хорошего ночного сна, может быть признаком стресса или скрытой проблемы со здоровьем. Важно определить первопричину, чтобы внести более правильные коррективы в образ жизни. Раннее устранение хронической усталости поможет предотвратить усугубление проблемы.
Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение статьи «5 предупреждающих признаков того, что ваш организм начинает слабеть» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 2 декабря. Вы также можете ознакомиться с другими статьями о предупреждающих знаках, такими как: 5 предупреждающих признаков того, что в вашем организме засорены артерии; Предупреждающие признаки того, что ваш организм опасно обезвожен...
Определение минимального количества упражнений, необходимого для снижения артериального давления
Физические упражнения являются одним из эффективных способов контроля артериального давления. Однако из-за плотного графика у многих людей с повышенным артериальным давлением не остается времени на занятия спортом. Новое исследование выявило минимальное количество упражнений, необходимое людям для снижения артериального давления.
Исследование было опубликовано в журнале Circulation и проведено экспертами Университетского колледжа Лондона (Великобритания). По данным медицинского сайта Healthline (США), исследовательская группа собрала и проанализировала данные почти 15 000 человек.
Регулярные физические упражнения помогают контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.
Средний возраст участников составил 54 года. Все они носили трекер движения на бедре в течение 24 часов. Данные показали, что участники исследования в среднем спали 7 часов в день, 10 часов вели малоподвижный образ жизни, например, сидели, 3 часа стояли, 1 час медленно ходили, 1 час быстро ходили и 16 минут занимались интенсивными физическими упражнениями.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи «Узнайте минимальное время упражнений, чтобы помочь снизить артериальное давление на Тхань Ниен». Онлайн- новости о здоровье в новый день 2 декабря. Вы также можете прочитать другие статьи о физических упражнениях, такие как: Регулярные физические упражнения помогают людям среднего возраста жить как минимум на 5 лет дольше; Доктор: Удивительные эффекты, когда вы быстро ходите по 2 км каждый день...
4 скрытых признака проблем с поджелудочной железой
Поджелудочная железа необходима как для пищеварения, так и для регуляции гормонов в организме. Поэтому, когда поджелудочная железа нестабильна, это сильно влияет на здоровье. Поджелудочная железа может иметь множество различных проблем: от расстройств поджелудочной железы до панкреатита, ожирения поджелудочной железы и даже рака.
Учитывая влияние поджелудочной железы на здоровье, людям необходимо как можно раньше распознавать предупреждающие признаки заболеваний поджелудочной железы. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), раннее вмешательство поможет контролировать заболевание и предотвратить опасные для жизни осложнения.
Рак поджелудочной железы не только вызывает желтушность кожи и глаз, но и зуд кожи
Предупреждающие признаки того, что у вас проблемы с поджелудочной железой, включают:
Постоянные боли в животе. Хронический панкреатит часто вызывает стойкую, постоянную боль в верхней части живота. Боль может отдавать в спину. Этот симптом также сопровождается потерей аппетита, потерей веса и постоянной диареей. Диарея, вызванная заболеванием поджелудочной железы, часто сопровождается жирным, липким, водянистым стулом.
Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение статьи «4 молчаливых признака того, что у вас проблемы с поджелудочной железой» на сайте новостей о здоровье Thanh Nien Online в новый день 2 декабря. Вы также можете прочитать другие статьи о поджелудочной железе, такие как: 4 предупреждающих признака опасного рака поджелудочной железы; Это ранний признак в 75% случаев рака поджелудочной железы...
Кроме того, в понедельник, 2 декабря, выйдет много других статей о новостях здравоохранения, таких как: ...
Новый день с новостями о здоровье, желаю вам новой недели крепкого здоровья и эффективной работы.
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-5-dau-hieu-co-the-bat-dau-suy-yeu-185241127081021638.htm
Комментарий (0)