4 признака при ходьбе, предупреждающие о высоком уровне холестерина

Накопление бляшек на стенках артерий приводит к сужению и затвердению кровеносных сосудов. По данным медицинского сайта Verywellfit (США), во время физической активности, например, ходьбы, нарушения в кровеносных сосудах могут привести к ряду проблем во время занятий спортом.

Судороги в ногах при ходьбе могут быть признаком высокого уровня холестерина в крови

ФОТО: ИИ

При высоком уровне холестерина в крови у пациентов при ходьбе или занятиях спортом возникают следующие симптомы:

Одышка

Ощущение одышки при ходьбе может быть признаком высокого уровня «плохого» холестерина ЛПНП. Высокий уровень ЛПНП приводит к образованию бляшек в коронарных артериях, что снижает приток крови к сердечной мышце. Это состояние называется ишемической болезнью сердца.

Когда сердце не получает достаточного количества кислорода, даже легкая активность, например ходьба, может вызвать одышку. Это признак того, что сердцу приходится работать слишком усердно, чтобы перекачивать кровь по всему телу. При отсутствии лечения ишемическая болезнь сердца может привести к сердечному приступу.

Холодные руки и ноги

Одним из симптомов заболевания периферических артерий (ЗПА) является похолодание рук или ног при ходьбе или занятиях спортом. Заболевание возникает, когда жир накапливается в периферических артериях, особенно тех, которые несут кровь к конечностям, что приводит к недостаточному кровотоку.

При ходьбе мышцам требуется больше крови. Однако если кровоснабжение недостаточно, руки и ноги будут холодными, онемевшими или кожа будет бледной. Заболевания периферических артерий часто связаны с высоким уровнем холестерина в крови. При отсутствии лечения люди с этим заболеванием подвергаются высокому риску инсульта и сердечного приступа.

Судороги в ногах

Частые судороги или боли в икрах при ходьбе являются характерным признаком заболевания периферических артерий. Когда кровеносные сосуды в ногах сужаются из-за бляшек, кровь не поступает в мышцы в достаточном количестве, что вызывает боль, онемение, судороги или жжение, особенно в икрах, бедрах или ягодицах. Симптомы обычно проходят во время отдыха, но появляются снова, если продолжать ходьбу.

крайняя усталость

Чувство сильной усталости во время ходьбы является косвенным признаком того, что сердце работает неэффективно. Одной из распространенных причин является негативное воздействие высокого уровня холестерина в течение длительного периода времени.

По данным Verywellfit , когда кровеносные сосуды сужены бляшками, сердцу приходится работать с большей нагрузкой, чтобы перекачивать кровь, что приводит к расходу энергии и быстрому истощению пациента даже при легкой активности.

Источник: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-khi-di-bo-canh-bao-cholesterol-cao-185250405135345623.htm