4 предупреждающих признака боли в груди из-за чрезмерной тревожности

Тревожная боль в груди является результатом мышечного напряжения, одышки или спазмов пищевода. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), в некоторых случаях это чувство может быть настолько сильным, что страдающему требуется неотложная помощь из-за страха сердечного приступа.

Боль в груди, вызванная тревогой, часто не сопровождается симптомами сердечного приступа, такими как одышка или боль, отдающая в челюсть или руку.

Боль в груди, вызванная тревогой, часто сопровождается следующими признаками:

Возникает при стрессе, беспокойстве

Одним из наиболее очевидных признаков того, что боль в груди вызвана тревогой, является время ее возникновения. Боль часто возникает в моменты сильного стресса, паники или высокой степени тревоги.

Другими словами, тревожная боль в груди часто возникает в ответ на эмоциональный или психологический стресс. Боль в груди, вызванная сердечным приступом, часто возникает во время интенсивных физических упражнений.

Боль меняется при дыхании, движении

Если боль в груди усиливается при глубоком дыхании, поворотах или надавливании на грудную клетку, это, скорее всего, связано с нестабильностью опорно-двигательного аппарата и тревожностью. Эта боль является результатом мышечного напряжения или гипервентиляции, что часто встречается во время приступов тревоги. Напротив, сердечный приступ обычно носит непрерывный характер. Интенсивность боли не зависит от дыхания и движения.

Никаких других сердечных симптомов.

Боль в груди, связанная с тревогой, обычно длится от нескольких минут до нескольких часов и часто проходит по мере стихания тревоги. Напротив, боль от сердечного приступа носит постоянный характер и сопровождается другими симптомами, такими как одышка, потливость или головокружение, особенно болью, отдающей в руку или челюсть.

Сопровождается другими симптомами тревоги

Боль в груди, вызванная тревогой, редко бывает единственным симптомом и может сопровождаться другими симптомами тревоги, такими как сердцебиение, тремор или головокружение. Наличие этих симптомов может помочь отличить боль в груди, вызванную тревогой, от боли в груди, вызванной заболеванием сердца.

Хотя боль в груди, вызванная тревогой, обычно безвредна, ее следует контролировать как можно раньше. По данным Medical News Today, упражнения по глубокому дыханию, медитация, йога или прогрессивная мышечная релаксация могут помочь снизить уровень тревожности и контролировать боль в груди.

Источник: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-dau-nguc-la-do-lo-au-qua-muc-185240930163221439.htm