3 предупреждающих признака прогрессирования скрытого заболевания печени; Почему людям с заболеваниями предстательной железы не следует есть острую пищу? Четыре привычки после ужина, которые помогут вам быстрее похудеть... — вот главная информация о здоровье на сайте Thanh Nien Online, которая поступит к вам в новый день, в понедельник, 17 марта. Новый день с сегодняшними новостями здравоохранения, вот краткое изложение основной информации:
3 предупреждающих признака прогрессирования скрытого заболевания печени
Заболевание печени часто протекает бессимптомно, с небольшими симптомами, пока не произойдет значительное повреждение. Когда функция печени начинает снижаться, первые признаки могут быть неочевидны.
Заболевания печени часто называют «тихим убийцей», поскольку они прогрессируют постепенно, без явных симптомов на ранних стадиях. По данным медицинского сайта Medical News Today (Великобритания), распознавание признаков заболеваний печени и активная защита своего здоровья помогут снизить риск серьезного повреждения печени.
Постоянная тошнота и головокружение могут быть предупреждающими признаками медленно прогрессирующего заболевания печени.
Если вы постоянно испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.
Ощущение распирания в правом подреберье. Одним из ранних признаков заболевания печени является дискомфорт или боль в правом подреберье. Боль может быть легкой или сильной, сопровождаться чувством переполнения или вздутия живота. Причиной обычно является воспаление или увеличение печени, что оказывает давление на окружающие ткани. Такой симптом могут вызывать такие заболевания, как жировая дистрофия печени, гепатит или цирроз.
Новый день с новостями о здоровье, мы приглашаем вас продолжить чтение содержания статьи 3 предупреждающих признака заболеваний печени, которые прогрессируют незаметно на Thanh Nien Online новости о здоровье в новый день 17 марта. Вы также можете ознакомиться с другими новостными статьями о заболеваниях печени, такими как: 4 симптома жировой дистрофии печени, которые нельзя игнорировать; Почему у людей с заболеваниями печени часто возникает зуд кожи?...
Почему людям с заболеваниями предстательной железы не следует есть острую пищу?
Многие мужчины страдают заболеваниями предстательной железы, такими как простатит или увеличение простаты. Меры борьбы с болезнями часто предполагают изменение образа жизни и питания.
Правильные изменения могут помочь облегчить симптомы и улучшить качество жизни. По данным медицинского сайта Heathline (США), одним из факторов питания, на который следует обратить внимание людям с заболеваниями предстательной железы, является отказ от употребления острой пищи.
Мужчинам с заболеваниями предстательной железы следует избегать острой пищи, поскольку она может усугубить симптомы.
Людям с заболеваниями предстательной железы следует избегать острой пищи по следующим причинам:
Раздражение мочевого пузыря и простаты. Острая пища содержит капсаицин — соединение, придающее ей характерный острый вкус. Хотя капсаицин изучался на предмет его противораковых свойств, у него есть и дополнительное преимущество: он раздражает мочевыводящие пути.
Новый день с новостями о здоровье, пожалуйста, продолжайте читать статью Почему людям с заболеваниями предстательной железы не следует есть острую пищу? на Thanh Nien Online новости здравоохранения от 17 марта. Вы также можете прочитать другие статьи об острой пище, такие как: Признаки, которые появляются при употреблении острой пищи, предупреждают о проблемах со здоровьем, на которые следует обратить внимание; Что говорят врачи об острой пище и сердечных приступах?...
4 привычки после ужина, которые помогут вам быстрее похудеть
Небольшие, но эффективные упражнения вечером помогут ускорить обмен веществ, сжечь калории и лучше контролировать вес. Поддержание этих здоровых привычек не только поможет вам сбросить вес, но и улучшит общее состояние здоровья.
После ужина люди, желающие эффективно похудеть, могут применять следующие привычки:
Легкая прогулка после ужина поможет эффективнее контролировать вес.
Совершите легкую прогулку. Ходьба стимулирует пищеварительную систему, способствуя продвижению пищи по кишечнику, уменьшая симптомы вздутия живота и дискомфорта. Кроме того, ходьба после еды также помогает сбалансировать уровень сахара в крови и гормона инсулина, предотвращая резкие повышения и понижения уровня сахара в крови. По данным медицинского сайта Verywell Health (США), повышенный уровень сахара в крови может привести к накоплению жира и усилению чувства голода.
Несмотря на то, что ходьба — это всего лишь легкая активность, она все равно помогает сжигать калории, способствуя созданию дефицита калорий, необходимого для снижения веса. Оптимальная продолжительность прогулки после еды — 10–15 минут.
Новый день с новостями о здоровье, приглашаем вас продолжить чтение статьи 4 привычки после ужина, которые помогут вам быстрее похудеть на Thanh Nien Online новости о здоровье в новый день 17 марта. Вы также можете прочитать другие статьи о привычках, например: 4 вредные утренние привычки, от которых следует немедленно отказаться; Исследования показывают, что привычка пить кофе и чай по утрам помогает предотвратить рак...
Кроме того, в понедельник, 17 марта, было много других статей о здоровье, таких как: Неожиданная польза сока алоэ вера - семян чиа в жаркие дни; Опасна ли болезнь драконьим червем?...
Новый день с новостями о здоровье, желаю вам недели крепкого здоровья, радости и эффективной работы.
Источник: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-3-bieu-hien-canh-bao-benh-gan-dang-tien-trien-185250312161326706.htm
Комментарий (0)