격렬한 운동을 하면 왜 신부전이 생기나요?

과도한 훈련으로 인해 병원에 입원

최근 환자 NMH(37세, 하노이 거주)는 조깅을 하던 중 현기증, 어지러움, 실신을 느꼈습니다. 그는 조깅을 하던 곳 근처의 병원에서 응급처치를 받은 후 병원 E(하노이)로 이송되었습니다.

이 환자 H는 불안 증상을 보였고, 탈수 증상이 있었으며, 맥박이 빠르고 혈압이 낮았습니다. 의사는 예비적으로 그에게 쇼크와 격렬한 신체 활동으로 인한 순환계 용적 감소를 진단했고, 횡문분해증에 대한 모니터링을 실시했습니다.

환자 H는 건강 상태가 양호했으며, 규칙적으로 운동을 했습니다. 그러나 경기 3일 전, 환자에게 열이 있었습니다. H씨는 열이 내리자 기분이 나아졌다고 생각하고 달리기 경주에 참여했습니다.

혈액 검사 결과, 환자에게 대사성 산증 및 급성 신부전 증상이 있어 집중 치료와 투석이 필요한 것으로 나타났습니다. 2주간 적극적인 치료를 한 후 환자의 상태가 호전되었습니다.

2020년 6월 초에는 하노이의 어느 20대 남성이 4번의 체육관 운동을 마친 후 병원에 입원해야 했습니다. 의사는 환자가 과도한 훈련으로 인해 횡문근분해증과 소변폐쇄증을 앓고 있다고 진단했습니다.

운동은 적당히 적절하게 유지해야 합니다.

횡문근분해증, 격렬한 운동으로 인한 신부전

남사이공 국제종합병원(HCMC) 중환자 치료 및 응급과 부장인 호 탄 릭 전문의는 장거리를 달리거나 과도한 훈련을 하면 근육이 분해되고, 미오글로빈이 혈액과 신장으로 방출되어 여과된다고 말했습니다. 운동으로 인해 근육이 심각하게 손상되면 근섬유가 분해되어 근섬유에 있는 단백질이 혈액으로 새어 나와 신장에 갇힐 가능성이 있습니다. 이 시점에서 신장은 과도한 부담을 받게 되어 신부전으로 이어진다. 많은 경우 급성 신부전, 전해질 장애로 인한 고칼륨혈증, 고인산혈증으로 입원합니다.

앉아서 생활하는 사람이나 갑자기 격렬하고 빠르게, 과도하게 운동하는 경우 횡문근분해증의 위험이 매우 높습니다. 하지만 횡문근분해증의 전형적인 증상이 근육통인데, 이는 일상생활에서 매우 흔하게 나타나는 증상이기 때문에 많은 사람들이 이를 무시하는 경우가 많습니다.

경미한 경우 횡문근분해증은 저절로 해결됩니다. 소변이 진한 붉은색으로 변하면 질병이 심각하게 진행되었다는 신호이며, 대개는 신부전으로 진행됩니다. 횡문분해증은 신부전을 일으킬 뿐만 아니라, 격렬한 운동은 심근경색과 뇌출혈을 일으킬 수도 있습니다. 이는 과도한 운동으로 인해 사망을 초래할 수 있는 고위험군으로 분류됩니다.

비만, 흡연, 근육 효소 결핍증, 최근 연구에 따르면 낫적혈구 형질은 모두 횡문근분해증 위험을 증가시킬 수 있습니다. 또한 남성이 여성보다 이 질병에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

효과적으로 운동하려면

리치 박사는 운동이 건강과 아름다움을 보호하는 좋은 방법이라고 말했습니다. 그러나 규칙적이고 적절한 운동이 필요하며, 부상이나 심지어 신부전으로 이어질 수 있는 고강도의 과도한 훈련은 피해야 합니다.

저칼로리 다이어트를 하거나 장기간 단식을 한 후에는 너무 힘든 운동을 하지 마세요.

리치 박사에 따르면, 운동할 때 다음 사항에 주의해야 합니다.

• 저칼로리 다이어트 중이거나 장기간 단식 후에는 너무 격렬한 운동을 하지 마세요.
• 근육이 효율적으로 기능할 수 있도록 충분한 에너지를 공급하세요.
• 어떤 운동을 시작할 때, 특히 새로운 운동을 시작할 때는 천천히 시작하고 몸에 과부하가 걸리는 징후가 보이면 휴식을 취하세요. 너무 무리하지 마세요.
• 물을 많이 마시고 과열을 피하세요.
• 운동 후에는 충분한 물을 마셔야 합니다. 탈수는 횡문근분해증의 위험을 증가시키기 때문입니다. 동시에, 많은 양의 물을 마시면 신장에 해로운 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다.

"고강도 스포츠나 육체 노동을 할 때 누구나 횡문근분해증을 경험할 수 있습니다. 통증, 피로, 저혈압이 나타나면 즉시 의료 시설에 가서 적시에 검사를 받아야 합니다." 리치 박사가 조언했습니다.

소스 링크: https://thanhnien.vn/vi-sao-bi-suy-than-khi-tap-the-duc-gang-suc-185231021221159362.htm