생선박하는 피부미용과 치질예방에 효과적

피시 민트는 매우 인기가 많고 구하기도 쉽고 건강에도 많은 이점이 있습니다. - 사진: THU HIEN

호치민시 의과대학 전통의학과 강사인 후인 탄 부 박사는 어박초를 어박초, 어박초 식물, 어박초, 어박초풀이라고도 부른다고 말했습니다. 전체 어류 박하 식물의 화학적 구성에는 항균 효과가 있는 에센셜 오일이 포함되어 있습니다.

동양의학에서 어박은 이뇨, 냉각, 해독, 항염, 살균 효과가 있습니다.

따라서, 생선 민트는 치질, 여드름, 소아 홍역, 폐렴이나 화농성 폐렴, 녹농균에 의한 홍채염이나 눈 통증, 장염, 소변 잔류, 월경 불순 등을 치료하는 데 사용됩니다.

생선박하에서 추출한 일부 치료제는 질병을 치료하고 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

치질 치료: 매일 날생선과 민트를 먹으세요. 생선 민트 잎을 물에 끓여서 찌고, 담가두었다가 아직 따뜻한 채로 씻을 수도 있습니다.

변비를 치료합니다. 생선민트 10g을 구워서 끓는 물에 10분 정도 담가두었다가 10일 동안 매일 차 대신 마십니다.

어린이의 발열 치료: 신선한 생선 민트 30g을 씻어서 으깨고 찬물 반 그릇을 넣고 끓인 후 식혀서 바로 마신다. 동시에 잔여물을 덜어 관자놀이에 바릅니다.

월경불순 치료: 어박 40g, 쑥 30g(둘 다 신선한 것을 사용). 생선박하와 쑥을 깨끗이 씻어 으깨고 끓는 물을 식혀서 한 그릇에 담아 하루 두 번씩 마신다. 5일 연속으로 마신 후, 생리 10일 전에 마신다.

질염 치료: 생선박하 20g, 비누열매 10g, 마늘 1개(중간 크기)를 물 5그릇과 함께 냄비에 넣고 완전히 끓인 후 식힌 물에 담가서 씻어냅니다. 이것을 하루에 한 번씩 7일 동안 계속하면 질병이 완전히 사라질 것입니다.

붉고 부어오른 여드름을 치료하려면 생선 민트 잎을 날것으로 먹거나 으깨서 여드름에 바르세요.

중이염 치료: 말린 생선 민트 잎 20g, 붉은 사과 10g, 물 60ml를 끓여 200ml로 만들고, 하루 3회로 나누어 복용합니다.

기관지염 치료: 생선박하 잎과 감초뿌리 20그램. 농축액을 하루 동안 조금씩 마셔보세요.

붉고 부어오른 여드름을 치료하세요(아직 고름이 나오지 않은 경우) : 생선박하 12g을 씻어서 으깨서 여드름에 바르고 붕대를 감으세요. 하루에 두 번 하세요. 이렇게 3일 동안 하면 종기가 빨리 가라앉고 통증도 줄어듭니다.

피부 관리

부드럽고 매끄러운 피부 관리: 생선 민트 잎 10개를 가져다가 씻어서 으깬 다음, 부드러운 면봉으로 즙을 흡수시켜 얼굴과 목에 부드럽게 닦아냅니다. 그런 다음 손가락 끝으로 얼굴 전체를 약 1분간 가볍게 두드려 푸슬레인 주스가 피부 깊숙이 침투하도록 한 후 15분 후에 얼굴을 씻으세요.

이 마스크를 사용하면 밤새도록 그대로 둘 수 있습니다. 왜냐하면 미나리즙을 피부에 바르면 매우 빠르게 흡수되어 얼굴이 얇고 자연스러운 막을 가진 것처럼 보이기 때문입니다. 다음 날 아침 일어나서 얼굴을 가볍게 씻으면 눈에 띄는 부드러움과 시원함을 느낄 수 있습니다.

피부를 탄력 있게 하고 기름기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 생선 민트를 약간의 소금과 함께 으깨서 걸쭉한 혼합물을 만든 다음 얼굴에 바릅니다. 소금은 피부를 탄력 있게 만들고 피지 분비를 조절하는데, 특히 T존에 효과적입니다. 또한, 높은 살균 효과가 있으며, 피부 해독, 여드름 예방 및 퇴치에 도움이 됩니다.

피부 미백: 순수 꿀 1큰술과 생선박하즙 1큰술을 섞어서 사용하세요. 꿀은 피부 보습, 항균, 노화 방지에 도움이 되며, 여드름 부기를 줄여주고, 피부를 밝고 매끄럽게 만들어줍니다. 생선박하와 함께 사용하면 상쾌함과 부드러움을 느낄 수 있습니다.

생선 민트 잎 마스크의 효과를 극대화하려면 잠자리에 들기 전에 사용하세요. 잠자리에 들기 전에 피부가 휴식을 취하고 영양소를 가장 많이 흡수할 수 있기 때문입니다. 일주일에 2~3회, 15~20분 정도 사용하세요. 마스크를 사용할 때 눈가, 눈썹, 입가 등 민감한 부위는 피하세요.

경미한 치질 치료 지원

전통의학에 따르면, 생선박하는 차갑고 매콤하며, 해독하고 시원하게 하는 효과가 있습니다. 현대 의학에서도 항암, 항알레르기, 항산화, 항염(여드름, 치질 등), 혈관 강화(치질) 등 많은 효능이 있는 것으로 입증되었습니다. 어박은 잎을 통째로 먹거나 갈아서 주스로 마시는 등 여러 가지 형태로 활용할 수 있습니다.

전체 잎 형태로, 유효 성분 외에도 섬유질이 추가되었습니다. 섬유질은 소화계에 좋고, 장 운동을 자극하는 데 도움이 되며, 대변 형성에 관여하고, 대변을 부드럽게 유지하며, 치질을 예방합니다. 게다가, 항염 효과가 있는 생선 민트는 치질의 부기와 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다.

주스 형태의 경우, 활성 성분은 그대로 남아 있지만 섬유질 함량이 제거되어 완하 효과도 감소합니다.

치질에는 여러 유형과 정도가 있으므로, 경미한 수준의 치질을 예방하고 치료하는 데는 생선박하를 사용하는 것이 더 효과적입니다. 질병이 더 심각할 경우, 때로는 집중적인 개입이 필요합니다.

원천: https://tuoitre.vn/rau-diep-ca-giup-lam-dep-da-ngua-benh-tri-20240411155237495.htm