건강 뉴스로 하루를 시작하세요 . 독자들은 다음과 같은 더 많은 기사를 읽을 수 있습니다. 수면을 '디코딩'하는 사람이 환자들이 행복하게 살 수 있도록 돕습니다. 더운 날씨 에 몸을 시원하게 유지하는 방법 삶은 고기의 덜 알려진 건강상의 이점 3가지...
당뇨병 치료제가 뇌암을 막을 수 있다
영국 브리스톨 대학이 주도한 새로운 연구에 따르면, 장기간 당뇨병 치료제인 글리타존을 복용한 환자는 뇌암 위험이 감소했을 뿐만 아니라 암 전이도 예방할 수 있는 것으로 나타났습니다.
BMJ Open 이라는 의학 저널에 게재된 연구에 따르면, 특정 약물을 사용하면 이차 암이 발생할 위험이 높은 암 환자의 경우 암 전이를 막을 수 있다고 합니다 .
글리타존은 널리 사용되는 당뇨병 치료제이다.
이전 연구에 따르면 당뇨병 치료제인 글리타존과 콜레스테롤 저하제인 피브레이트가 뇌종양을 예방하는 데 도움이 될 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 약물은 널리 사용되고 안전하며 저렴하기 때문에 뇌암을 예방하고 종양 성장을 막아 이차 종양의 위험을 줄이는 데 사용될 수 있는 잠재력이 있습니다.
이 실험은 영국 전역의 670개 이상의 진료소와 병원에 근무하는 2,000명 이상의 의사의 데이터를 포함하는 임상실무연구데이터링크(CPRD)라는 보건부에서 진행하는 대규모 연구의 일부입니다. 연구자들은 위의 내용의 진위 여부를 확인하고 싶어합니다.
이 연구에서는 4,471명의 원발성 뇌암 환자와 3,025명의 이차성 뇌암 환자를 포함하여 총 7,496명의 뇌암 환자를 확인했습니다.
연구 결과에 따르면, 글리타존 약물을 장기간 사용하는 당뇨병 환자는 다른 약물을 사용하는 당뇨병 환자에 비해 1차 및 2차 뇌종양 위험이 낮은 것으로 나타났습니다. 독자들은 2월 27일 건강 페이지 에서 이 기사의 더 많은 내용을 읽을 수 있습니다 .
더운 날씨에 몸을 시원하게 유지하는 방법
충분한 물을 마시고, 자외선 차단제로 몸을 보호하고, 차가운 수건으로 식히는 것은 더운 계절에 몸을 시원하게 유지하는 데 도움이 되는 방법입니다.
이런 더운 날씨에는 몸을 시원하게 유지하는 것이 필수적입니다. 극심한 기상 온도는 신체의 온도 조절 능력에 영향을 미쳐 열 경련, 열탈진, 열사병, 이상고열을 포함한 다양한 건강 문제를 유발합니다.
더운 날씨에는 충분한 물을 마시는 것이 매우 중요합니다.
하지만, 몸을 시원하게 유지하기 위해 하루종일 에어컨을 켜야 한다는 것은 아닙니다. 전문가들에 따르면, 일상생활의 습관을 조금만 바꿔도 신체를 시원하게 식힐 수 있는 방법이 많다고 합니다.
항상 충분한 물을 마시세요. 전문가에 따르면, 땀을 흘리면 신체에서 전해질이 손실될 수 있습니다. 그러면 몸은 지치게 됩니다. 따라서 더운 날씨에는 충분한 물이나 전해질이 보충된 물을 마시는 것이 필수적입니다.
햇볕에 타는 것을 피하세요. 햇볕에 타면 신체의 온도 조절 능력이 저하될 수 있습니다. 햇볕에 타면 신체는 손상된 부위를 치료하기 위해 필수적인 체액을 화상 부위로 돌려서 탈수 증상을 유발합니다.
따라서 전문가들은 더운 날 거리나 마당에 나가서 옷을 말릴 때는 자외선 차단제를 바르고 긴팔 셔츠와 모자를 착용해야 한다고 말합니다. 야외에서 운동을 할 계획이라면, 열사병을 예방하기 위해 이른 아침이나 저녁에 운동하세요. 이 기사의 다음 부분은 2월 27일 건강 페이지 에 게재될 예정입니다.
삶은 고기의 덜 알려진 건강상의 이점 3가지
끓이는 것은 가장 건강한 조리 방법 중 하나이며, 고기의 영양소를 가장 많이 보존하는 데 도움이 됩니다. 그뿐만 아니라, 삶은 고기는 먹는 사람에게 다른 많은 건강상의 이점을 가져다줍니다.
물을 끓이는 온도에서 고기의 일부 비타민이 파괴될 수 있지만, 고기의 영양소를 유지하는 능력은 여전히 매우 높습니다. 그러므로 끓이는 것은 가장 쉬운 조리 방법 중 하나일 뿐만 아니라 가장 영양가 있는 조리 방법이기도 합니다.
끓이면 고기의 지방 양을 줄이는 데 도움이 되며, 영양소는 상당량 그대로 유지됩니다.
고기를 끓이면 다음과 같은 이점이 있습니다.
소화하기 쉽습니다. 돼지고기, 소고기, 닭고기와 같은 동물성 고기에는 근육 조직뿐만 아니라 콜라겐을 비롯한 많은 결합 조직이 포함되어 있습니다. 콜라겐은 단단한 단백질이어서 분해되기까지 요리하는 데 시간이 오래 걸립니다. 이런 이유로 질긴 고기를 튀기거나 구워도 항상 더 부드러워지는 것은 아닙니다.
이때 끓이는 것은 콜라겐을 젤라틴으로 분해하는 데 도움이 되며, 이로 인해 고기가 훨씬 부드러워집니다. 고온에서는 콜라겐뿐만 아니라 고기의 다른 단백질과 영양소도 분해됩니다. 덕분에 고기가 부드러워질 뿐만 아니라 소화기관에 쉽게 흡수됩니다.
고기의 지방을 줄이세요. 고기를 끓이면 고기의 지방량을 줄이는 데도 도움이 됩니다. 대부분의 동물성 지방은 섭씨 95도에서 녹기 시작합니다. 따라서 거위와 같은 지방이 많은 고기는 로스팅과 같은 다른 방법으로 조리하기 전에 끓는 물에 담글 수 있습니다. 이 기사의 더 많은 내용을 보려면 건강 뉴스로 하루를 시작하세요 !
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