중국 최고의 미녀 축구 선수, 주성치 감독 영화에 출연

여자 골키퍼 트리외 르 나 - 사진: CN

나무 액자에서 스티븐 주성치 영화까지

아시아 여자 축구 선수촌은 트리외 르 나라는 이름에 익숙합니다. 그녀는 상하이 RCB에서만 선수 생활을 했고, 2015년부터 2023년까지 국가대표팀에서 뛰었습니다.

2023년, 르 나는 32세의 나이로 은퇴를 선언했습니다. 국가대표로 38경기에 출전한 이 여자 골키퍼의 가장 주목할 만한 업적은 2022년 아시안 챔피언십과 2018년 아시안 게임(아시아드)에서 은메달을 딴 것입니다.

트리우 르 나는 축구 선수로서 활동하는 동안 그녀의 재능뿐만 아니라 사랑스러운 외모와 다채로운 라이프스타일로도 주목을 받았습니다.

그녀는 록 음악과 드럼 연주에 특별한 열정을 가지고 있습니다. 이러한 열정은 일본 애니메이션 시리즈 "나나"에서 영감을 얻었습니다. 여가 시간에는 르 나는 밴드에 참여한다.

드럼 세트를 들고 있는 르나 - 사진: GQ

르 나는 음악 외에도 글쓰기, 비디오 게임, 그리고 다양한 사회 활동을 즐긴다. 그녀는 중국 외딴 지역의 청소년 축구 개발 프로젝트를 위해 기금을 모금했습니다.

활동적인 라이프스타일과 아름다운 외모로 인해 르 나는 그녀의 경력 내내 중국 연예계에서 많은 인기를 얻었습니다.

그녀는 종종 모델로 초대받았고, 은퇴 후에는 연예 프로그램에 참여하기 시작했습니다.

가장 최근에는 찌에우 르 나가 차우 틴 찌 감독의 초대를 받아 "여자 축구팀"(이것은 임시 제목일 뿐)이라는 스포츠 영화에 참여했습니다. 이 영화는 현재 중국 광둥성에서 촬영 중입니다.

르나와 스티븐 주성치 감독 - 사진: 웨이보

뛰어난 외모

상하이에서 태어난 트리우 르 나는 키가 1m88에 달하는 뛰어난 신장을 가지고 있습니다. 이는 중국 축구의 설명하기 어려운 "미스터리" 중 하나로 여겨진다.

일반적으로 북쪽에서 태어난 중국인들은 키가 큰 편입니다. 그래서 중국의 축구, 농구, 배구팀은 종종 북한 출신 선수를 영입합니다.

르나는 항상 광고 수요가 많습니다. - 사진: WEIBO

반면 레나가 자란 곳은 서정적인 풍경과 발달된 경제, 문화로 유명한 강남이지만, 스포츠에서는 그다지 두각을 나타내지 못한 곳이다.

르 나는 자신의 인상적인 키가 아주 어린 나이부터 스포츠, 특히 농구를 했던 데서 비롯되었을 것이라고 말한 적이 있습니다.

르 나는 초등학교 시절 농구와 축구를 했고, 키를 키우기 위해 영양에 대한 지식이 뛰어났습니다. 그녀가 축구 골키퍼로서의 경력을 추구하기로 결심한 것은 고등학교 때였다.

르나는 언제나 돋보인다 - 사진: CN

그녀의 운동과 영양 섭취 계획은 다음과 같습니다.

유산소 운동: 조깅, 사이클링과 같은 운동은 지구력을 높이고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

근력 운동: 다리, 등, 복근과 같은 주요 근육군에 집중하여 점프 동작과 빠른 반사 신경을 향상시킵니다.

유연성 운동: 요가나 스트레칭은 유연성을 향상시키고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.

영양물 섭취:

탄수화물: 신체에 에너지를 공급하고, 현미, 귀리, 고구마와 같은 공급원을 선택하세요.

단백질: 근육 회복과 강화에 도움이 되며 닭고기, 생선, 계란, 콩 등에 많이 들어 있습니다.

건강한 지방: 아보카도, 치아씨드, 올리브 오일과 같은 식품에서 섭취하세요.

수분 공급: 낮 동안 충분한 물을 마시고 운동 후에는 전해질을 보충하세요.

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후이 당

출처: https://tuoitre.vn/nu-cau-thu-dep-nhat-trung-quoc-dong-phim-chau-tinh-tri-20250405165424857.htm