낮에 기침이 발생하는 원인은 종종 감염, 알레르기, 대기 오염 또는 호흡기 자극 물질 때문입니다. 영국 건강 웹사이트 Medical News Today 에 따르면, 밤에 기침을 하는 경우는 훨씬 더 복잡합니다.
밤에 기침을 하는 것은 알레르기나 감염으로 인한 콧물로 인해 발생할 수 있습니다.
밤에 기침을 하면 수면에 영향을 미칩니다. 따라서 효과적인 치료를 위해서는 먼저 기침의 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 이러한 원인에는 종종 다음이 포함됩니다.
콧물
콧물은 종종 알레르기나 감염으로 인해 발생합니다. 누워 있는 자세에서 코의 콧물이 흘러내려 목의 뒤쪽에 쌓여 자극과 기침을 유발합니다. 베개로 머리를 높이거나, 가습기를 사용하거나, 항히스타민제나 충혈 완화제를 복용하는 등의 간단한 해결책이 기침을 효과적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
환류
역류성 식도염(GERD)도 야간 기침의 원인 중 하나입니다. 하지만 많은 환자들은 자신에게 이런 질환이 있다는 사실을 모릅니다. 기침은 누워 있을 때, 특히 등을 대고 누워 있을 때 자주 발생합니다. 이런 자세에서는 위산이 식도로 쉽게 올라갈 수 있기 때문입니다. 소량의 산이 기관으로 들어가 자극과 기침을 유발합니다.
야간 기침이 산성 역류로 인한 것이라고 생각되면 의사의 진찰을 받으세요. 생활 습관 조정, 식단 변화, 약물 복용과 같은 방법은 질병을 효과적으로 통제하고 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
천식
천식은 하루 중 언제든 발생할 수 있습니다. 그러나 많은 경우는 주로 밤에 발생하며, 심한 기침, 천명, 수면 중 호흡곤란 등의 증상이 동반되는 경우가 많습니다.
밤에는 폐기능이 감소하고 기침 등 천식 증상이 더 심해지기 때문입니다. 그뿐만 아니라, 등을 대고 자는 것은 폐로의 공기 흐름에 부정적인 영향을 미쳐 호흡을 방해하고 기침을 유발합니다.
약물의 부작용
ACE(Angiotensin-Converting Enzyme) 억제제, NSAID(비스테로이드성 항염제), 베타차단제와 같은 특정 약물의 부작용으로 인해 야간 기침이 발생할 수 있습니다. Medical News Today 에 따르면, 기침이 약의 부작용이라고 생각되면 즉시 의사와 상담해야 합니다.
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