노인들도 스마트폰에 '중독'

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젊은이들이 개인 기기에 '붙어' 있는 경우가 많다는 것은 부인할 수 없지만, 60~80세, 심지어 그 이상의 연령대 사용자들도 스마트폰, 태블릿을 사용하는 시간이 늘어나고 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다.

퓨 리서치 센터 보고서(미국 노동통계국에서 사용하는 데이터)에 따르면, 60세 이상 미국인이 개인 모바일 기기를 사용하는 시간은 지난 10년에 비해 하루에 약 30분 증가했습니다. "60대, 70대, 80대의 화면 시간은 성별이나 교육 수준에 관계없이 증가하고 있습니다. 한편, 노년층이 독서와 사교와 같은 활동에 사용하는 시간은 감소하고 있습니다." Pew 보고서는 결론지었습니다.

Nhóm người dùng có tuổi đang dành nhiều thời gian nhìn vào điện thoại, máy tính bảng hơn trước — 노년층 사용자는 그 어느 때보다도 스마트폰과 태블릿을 사용하는 시간이 길어지고 있습니다.

보조 기술 회사인 Senior Savvy의 설립자이자 CEO인 애비 리치는 많은 노인들이 화면을 보는 데 얼마나 많은 시간을 보내는지 깨닫지 못하고, 자신이 기술에 얼마나 "애착"되어 있는지 알지 못한다고 말합니다. "그들의 몸은 또한 도파민을 분비하고 젊은이들과 같은 FOMO(놓치는 것에 대한 두려움) 사고방식을 가지고 있습니다."라고 애비가 말합니다.

도파민은 뇌 영역에 작용하여 행복감, 만족감, 동기부여 등의 감정을 불러일으키고 행동, 기억, 기분, 집중력 등을 제어하는 호르몬이자 신경전달물질입니다.

리치는 또한 운동 부족과 잦은 화면 시간이 노인들의 건강과 체력을 약화시킬 것이라는 우려를 표명했습니다. 그녀는 비만, 눈의 피로, 신체적, 사회적 고립이 스마트폰과 태블릿과 같은 모바일 기기를 과도하게 사용한 것의 "부작용"이라고 믿습니다.

어떤 사람들은 혼자 사는 노인의 경우, 휴대폰과 태블릿을 사용하면 인터넷을 통해 다른 사람들과 소통함으로써 외로움을 덜 느낄 수 있다고 주장하지만, 이는 일부에 불과할 뿐입니다. 이런 상호작용은 많은 경우 역효과를 낼 수 있다. 예를 들어, 할머니가 손주 생일에 참석하거나 가족 휴가에 동참할 수 없어서 집에 보내거나 온라인에 게시한 영상을 봐야 하는 경우다. 그 영상에는 모두가 행복해하고 "할머니가 계셨으면 좋겠다"는 내용이 담겨 있다. 그때 외로움의 감정은 더욱 강해졌고 후회로 바뀌었습니다.

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