불면증, 언제 간질환의 징후일까?

가끔 불면증이 생기는 것은 정상적인 현상입니다. 하지만 이런 증상이 지속된다면 근본적인 건강 문제가 원인일 수 있습니다. 전문가들은 불면증이 항상 스트레스로 인해 발생하는 것은 아니며, 간 문제로 인해 발생할 수도 있다고 말합니다.

지방간 질환은 수면에 영향을 미쳐 수면 장애를 유발할 수 있습니다. 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면, 이 질병은 간에 과도한 지방이 축적되어 염증을 일으키고 결국 간염으로 이어질 때 발생합니다.

불면증과 수면 장애는 불안과 스트레스로 인해 발생할 뿐만 아니라 간 문제로 인해 발생할 수도 있습니다.

간 질환으로 인한 불면증은 종종 피로와 피부 가려움을 동반합니다.

실제로 지방간 환자의 수면-각성 리듬은 건강한 사람의 수면-각성 리듬과 약간 다릅니다. Frontiers in Network Psychology 저널에 발표된 연구에 따르면, 지방간을 앓는 사람의 약 55%가 한밤중에 깨어나는 것으로 나타났습니다. 또한 잠들기까지 걸리는 시간도 더 깁니다.

지방간은 혈당과 지질 수치를 조절하는 능력을 손상시키는 대사 질환입니다. 이러한 상태의 결과로 에너지 불균형이 발생하고 수면의 질에 영향을 미칩니다.

또한 간은 멜라토닌 호르몬을 포함한 호르몬을 조절하는 과정에 참여하는 또 다른 기능도 가지고 있습니다. 이 호르몬은 쉽게 잠들 수 있도록 도와줍니다. 그러나 지방간은 ​​멜라토닌 생성을 감소시키고, 일주기 리듬을 교란시켜 잠들기 어렵고, 잠을 유지하기 어렵게 만듭니다.

간세포암은 간에 염증을 유발합니다. 이러한 염증은 몸 전체에 영향을 미쳐 휴식을 취하고 잠들기 어렵게 만듭니다. 이 질병은 또한 간 기능을 저하시켜 독소가 체내에 축적되고 수면에 어려움을 초래합니다.

지방간 질환은 종종 수년에 걸쳐 조용히 진행됩니다. 따라서 감염된 사람은 초기 단계에서는 증상을 알아차리지 못합니다.

간 질환으로 인한 불면증은 피로, 과민성, 피부 가려움증 등의 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 환자는 장기간의 피로감과 오른쪽 상복부에 복통을 경험하게 됩니다. 독소가 혈액에 축적되어 피부 가려움증을 유발합니다. 간 질환의 다른 증상으로는 설명할 수 없는 체중 감소, 황달, 눈의 황달, 복부 팽창 등이 있습니다.

이러한 징후가 발견되면 환자는 가능한 한 빨리 병원에 가서 검사를 받아야 합니다. Medical News Today 에 따르면, 의사는 약물 치료 외에도 환자에게 생활 습관을 바꾸고, 체중을 조절하고, 과도한 지방을 줄이고, 알코올과 설탕, 전분이 많은 음식을 피하고 대신 야채와 과일을 더 많이 먹으라고 권할 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/mat-ngu-khi-nao-la-dau-hieu-cua-benh-gan-185241211135047085.htm