체육관에서 곰팡이 피부 감염을 피하려면 어떻게 해야 하나요?

규칙적으로 체육관에서 운동하면 균형 잡히고 건강한 몸을 갖는 데 도움이 됩니다. 하지만 정기적으로 헬스장에 가는 데 따르는 건강 위험 중 하나는 곰팡이 피부 감염 위험입니다. 특히 위생 상태가 좋지 않은 헬스장에서 그럴 위험이 큽니다.

체육관의 이점에 비하면 피부 진균 감염 위험은 미미합니다. 그러나 건강 웹사이트 Medical News Today (영국)에 따르면 피부 진균은 많은 불편한 증상을 유발하기 때문에 여전히 주의 깊은 예방이 필요합니다.

운동화를 정기적으로 세탁하지 않으면 피부 진균 감염 위험이 높아집니다.

피부진균에는 여러 종류가 있습니다. 일반적인 증상으로는 피부 발적, 가려움증, 통증, 물집이 생기고 신체의 다른 여러 부위로 퍼지는 것이 있습니다. 이 중 가장 흔한 진균 감염 중 하나는 백선, 즉 두피 백선 또는 백선이라고도 하는 백선입니다. 이 질병의 원인은 피부사상균 감염입니다.

피부사상균은 탈의실, 체육관 화장실, 수영장, 운동화 등 정기적으로 청소하지 않는 습기가 많고 따뜻하며 어두운 환경에서 번성합니다. 곰팡이에 감염된 후 4~14일이 지나면 피부 증상이 나타납니다.

백선은 종종 피부에 둥글거나 타원형의 반점으로 나타나며, 곰팡이 감염으로 인해 붉어지고 가려워지며 심지어 물집이 생깁니다. 긁으면 물집이 터져 피부 감염 위험이 높아집니다. 이 질병은 신체 어느 부위에나 나타날 수 있는데, 주로 다리, 팔, 등, 목에 나타납니다.

다른 많은 유형의 진균성 피부 감염과 마찬가지로 백선을 유발하는 진균은 맨발로 걷거나 바벨 손잡이와 웨이트 플레이트와 같이 비위생적인 부위에 직접 피부가 닿을 때 발 피부로 쉽게 침투할 수 있습니다. 또한 사우나나 수건 보관 공간 등 공용 공간도 습기가 많고 피부에 노출되기 쉽기 때문에 곰팡이 감염 위험이 높습니다.

예방 조치로, 체육관이나 수영장 화장실을 이용할 때는 슬리퍼나 신발을 착용해야 합니다. 운동 후에는 양말과 속옷을 오랫동안 착용하지 말고, 벗어서 세탁해야 합니다.

체육관에서 자주 접촉하는 표면은 청소하거나 소독해야 합니다. 전문가들은 수건, 빗, 옷 및 기타 개인 물품을 공유하지 않는 것이 좋다고 권고합니다.

진균성 피부 감염은 일반적으로 국소 약물을 사용하면 쉽게 치료할 수 있습니다. Medical News Today 에 따르면, 백선을 포함한 진균성 피부 감염은 치료하지 않고 방치하면 피부에 영구적인 손상을 입혀 거칠고 변색된 반점이 생길 수 있습니다.

출처: https://thanhnien.vn/lam-sao-de-tranh-nhiem-nam-da-trong-phong-gym-185241121135913825.htm