호르몬이 균형을 잃으면 무슨 일이 일어날까?

에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 장애는 종종 월경 장애, 체중 증가, 갑작스러운 열감, 불면증을 유발합니다.

호르몬 불균형은 신체에 특정 호르몬이 너무 많거나 너무 적어 건강과 삶의 질에 부정적인 영향을 미치는 상태입니다. 호르몬 불균형은 종종 다음과 같은 문제를 일으킵니다.

식욕과 체중 증가

체중 증가는 지방, 전분, 설탕이 함유된 음식을 많이 섭취하는 등 건강에 해로운 식단과 생활 방식으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 운동 없음 그러나 건강한 음식을 섭취하는 많은 여성들이 호르몬 장애로 인해 여전히 배지방을 가지고 있습니다.

에스트로겐 수치가 감소하면 렙틴(식욕과 신체의 신진대사를 조절하는 호르몬) 호르몬에 큰 영향을 미칩니다. 렙틴은 지방 조직에서 생성되며 체중 조절에 중요한 역할을 합니다.

호르몬 불균형은 지방 저장의 형태로 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 코르티솔이 너무 많고 갑상선 호르몬이 낮은 경우(갑상선 기능 저하증) 비만이 발생합니다.

불규칙한 월경

호르몬 불균형은 생리 주기 불규칙의 흔한 원인입니다. 에스트로겐과 프로게스테론 불균형은 배란 주기를 방해하는데, 이는 사춘기, 임신, 폐경 전기에 흔히 나타납니다.

수면 장애

난소에서 분비되는 프로게스테론 호르몬은 수면에 도움이 됩니다. 이 호르몬 수치가 낮으면 여성은 잠들기 어려워지고, 갑자기 뜨거워지고 밤에 땀을 흘립니다.

좌창

생리 전이나 생리 중에 여드름이 생기는 것은 정상적인 현상이지만, 지속적으로 여드름이 생긴다면 호르몬 문제의 증상일 수 있습니다. 과도한 안드로겐 호르몬은 피지선을 과도하게 활동하게 만들어 피부 세포와 주변 모낭에 영향을 미쳐 모공이 막히고 여드름이 생길 수 있습니다.

호르몬 장애는 기분 변화와 여드름을 유발합니다. 사진: 프리픽

건성 피부

호르몬 변화로 인해 피부가 건조해질 수 있습니다. 이런 일은 폐경기에 발생할 수 있는데, 피부가 자연스럽게 얇아지고 수분을 많이 유지할 수 없기 때문입니다. 갑상선 호르몬 장애가 있는 여성도 이런 증상을 경험합니다. 피부과 의사는 여성에게 적절한 피부 관리에 대해 조언해 줄 수 있습니다.

기분 변화

호르몬 감소로 인해 기분이 변덕스럽고 슬픔을 느끼기 쉽습니다. 에스트로겐은 세로토닌, 도파민, 노르에피네프린과 같은 중요한 뇌 화학 물질에 영향을 미칩니다.

탈모

머리카락에 충분한 필수 비타민과 미네랄이 공급되지 않으면 머리카락은 약하고 얇아지고 부서지기 쉬워집니다. 폐경 전기는 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 떨어지게 하며, 이로 인해 생리 불순, 야간 발한, 체중 증가 및 탈모가 발생합니다. 여성은 임신 중이나 피임약 복용 후에 탈모를 경험하는 경우가 많습니다.

Le Nguyen ( WebMD 에 따르면)

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소스 링크: https://vnexpress.net/dieu-gi-xay-ra-khi-roi-loan-noi-tiet-to-4674341.html