'어둠 속을 걷다' - 우울증을 스스로 통제하는 여정

이는 다낭(7월 6일), 하노이(7월 14일), 호치민시에서 개최되는 일련의 세미나 내용입니다. 호치민시(7월 21일) 지역 사회가 우울증에 대한 올바른 관점을 갖도록 돕기 위해. [광고1]

과거에 비해 우울증에 대한 이해는 향상되었지만, 우울증에 대한 낙인은 여전히 ​​널리 퍼져 있어 많은 사람들이 자신의 상태를 받아들이지 못하고, 숨기고, 치료와 지원을 구하지 않습니다.

우울증을 앓고 있는 사람의 친척들 역시 우울증에 대한 지식이 충분하지 않거나, 사랑하는 사람을 어떻게 지원해야 할지 모르기 때문에 어려움을 겪습니다.

우울증을 앓은 사람들은 지원을 구할 때, 치료를 받을 수 있는 곳에 대한 정보를 찾는 데 어려움을 겪습니다.

토크쇼 "어둠 속을 헤쳐나가다 - 우울증을 스스로 통제하는 여정"은 과학과 이용 가능한 자원을 활용해 긍정적인 변화를 만들어 정신 생활의 질을 향상시키는 사회 단체인 케어링 프롬 디스턴스(Caring From Distance)가 주최했습니다.

이 프로그램은 박사의 저서 '우울증과 우울증 자기관리 기술' 을 바탕으로 만들어졌습니다. 트란 키우 누 - Caring From Distance의 설립자이자 연구 결과인 "Tele-SSM: 베트남에서 우울증 자가관리 기술 개입을 지원하기 위한 전화 기술을 적용하는 이니셔티브"

박사님의 책 표지. 트란 키우 누.

세미나는 우울증에 대한 이해와 인식을 높이고, 우울증에 대한 과학적 지식을 제공하는 것을 목표로 합니다.

이를 통해 사람들은 우울증이 생각보다 무섭지 않다는 것을 깨닫고, 이런 어려운 단계조차도 어떤 의미를 지니고 있으며 이를 극복할 수 있는 도구와 기술이 있다는 것을 깨닫습니다.

이 일련의 강연은 세 지역 모두에서 개최되었으며, 지역 사회 구성원들이 우울증에 대한 올바른 관점을 갖도록 돕고, 이러한 단계마다 특정한 의미가 있다는 점을 깨닫도록 했습니다. 그리고 일어나서 이를 극복하고 필요할 때 올바른 지원을 구할 수 있는 도구와 기술을 갖추고 있습니다.

이 프로그램은 패널 토론이나 전문가, 연사, 게스트가 공유하는 이야기 그 이상으로 우울증을 겪는 여정을 '보고', '듣고', '느끼는' 경험을 제공합니다.

이봐요, TS. 트랜 키우 누와 다른 연사들은 우울증의 징후, 원인, 성별 고정관념과 관련된 장벽, 치료 접근에 있어서 세대 간 차이에 대해 청중들에게 이야기하고 우울증 자가 관리 기술을 연습하는 것에 대해 논의할 것입니다.

청중은 또한 우울증 자가관리 기술을 실천한 사람들이 우울증 자가관리 기술에 대한 이야기와 과학적 지식을 공유하는 모습을 들을 기회를 얻었습니다.

토크쇼와 함께 우울증을 겪고 있는 사람들과 그들이 여정을 되돌아보며 느끼는 감정을 그린 그림 17점을 전시하는 전시회도 열립니다. 이러한 활동은 각 개인에게 의미 있는 삶의 어려운 단계를 반영하며, 음악 공연은 감정적 연결을 불러일으키고 삶의 의미에 대한 메시지를 전파합니다.

티.티. Tran Kieu Nhu는 프로그램 마지막에 "우울증과 우울증에 대한 자기 통제 기술"이라는 책에 서명했습니다. 등록 링크: https://forms.gle/FY9axP8APXMFFx5u8

출처: https://baoquocte.vn/di-qua-bong-toi-hanh-trinh-tu-kiem-soat-tram-cam-276657.html