머리를 감을 때 가장 흔한 실수 중 하나는 손톱을 사용하여 두피를 긁는 것입니다. 특히 두피에 불편한 가려움증을 느낄 때 그렇습니다. 하지만 이 방법은 자극을 일으킬 수 있으며 건강 사이트 Healthline (미국)에 따르면 두피 필링은 다음과 같습니다.
샴푸하기 전에 머리카락과 두피를 적셔주세요
전문가들은 손톱으로 두피를 긁지 말라고 조언합니다. 가장 좋은 방법은 손가락 끝으로 두피에 문지르는 것입니다. 손가락 끝으로 원을 그리며 가볍게 누르는 것만으로도 두피와 머리카락을 깨끗하게 닦을 수 있습니다.
머리를 감을 때 흔히 하는 실수 중 하나는 어딘가에 서둘러 가야 할 때, 빨리 샤워를 한 뒤 머리를 빨리 감고 싶어하는 것입니다. 이 시점에서 우리는 머리를 감기 전에 머리카락을 제대로 적시지 않는 경향이 있습니다. 서두르다 보면 사람들은 머리를 빨리 감고 컨디셔너를 바르고 마무리하려는 경향이 있습니다. 하지만 두 가지 방법 모두 머리카락에 손상을 줄 수 있습니다.
헤어 미용사들에 따르면, 샴푸하기 전에 머리카락과 두피를 적절히 적시는 것은 매우 중요한 단계입니다. 샤워기 밑에 서서 물이 머리카락과 두피로 흘러내리게 할 수도 있습니다. 하지만 2분 이상 서 있지 마십시오. 거의 매일 머리를 감는다면, 두피에 물을 너무 오랫동안 묻혀 헹구는 습관이 피부를 건조하게 만들 수 있습니다.
머리카락에 샴푸나 컨디셔너를 바를 때, 전문가들은 샴푸나 컨디셔너를 머리카락에서 모두 헹군 다음 샤워를 하는 것을 권장합니다. 머리를 너무 빨리 감으면 이러한 제품이 두피에 남을 수 있습니다. 그 결과, 두피의 모공이 막히고 두피에 자극과 가려움증이 생길 수 있습니다.
머리카락을 적시고 샴푸와 컨디셔너를 깨끗이 헹군 뒤면 많은 사람이 샤워하는 데 시간이 더 필요하다고 생각할 수 있습니다. 하지만 이는 반드시 사실은 아니다. 전문가들은 샤워하고 머리를 감는 데는 10분만 있어도 충분하다고 말합니다.
머리를 너무 자주 감거나 목욕을 너무 오랫동안 하면 피부가 물에 노출되는 시간이 늘어납니다. 그 결과, 물은 피부와 머리카락의 천연 오일을 씻어내어 머리카락이 부서지기 쉽고 피부는 건조해집니다. Healthline 에 따르면, 피부가 건조하면 접촉성 피부염과 지루성 피부염의 위험이 커집니다.
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