너무 기뻐하지도 말고, 너무 슬퍼하지도 마
심혈관 질환이 있는 환자는 무엇을 해야 하고, 행복하고 건강한 설 연휴를 보내기 위해 어떤 식단과 약물 요법을 해야 하는가라는 질문에 답하며, 박마이 병원 국립 심장 연구소 소장인 응우옌 티 투 호아이 준교수 박사는 At Ty 2025 설 연휴 동안 심혈관 환자를 위한 몇 가지 참고 사항을 공유했습니다.
심장병 환자는 의사의 지시에 따라 식단, 생활방식, 약물 처방을 따라야 합니다. (삽화).
따라서 심혈관 환자는 약물 복용을 잘 준수하고, 정해진 시간에 약을 복용해야 하며, 바쁜 시기라 하더라도 임의로 복용을 중단하거나 복용량을 변경해서는 안 됩니다.
식단을 구성할 때는 포화지방(지방이 많은 고기, 튀긴 음식), 설탕(사탕), 소금(피클, 생선 소스)이 많은 음식을 피해야 합니다. 알코올은 고혈압과 심장 리듬 장애를 일으킬 수 있으므로 너무 많은 양의 알코올을 섭취하지 마세요.
심혈관 환자는 너무 행복하거나 너무 슬픈 것과 같은 강한 감정 상태를 피해야 합니다. 마음을 편안하게 유지하고 불안과 과도한 스트레스를 피하십시오. 혈압을 높이거나 증상이 재발할 수 있기 때문입니다.
가벼운 운동, 걷기, 요가 등으로 신체 활동을 유지해야 합니다. 격렬한 활동(등산, 무거운 물건 들어올리기)은 피하세요.
현재 날씨에 따라, Thu Hoai 박사는 특히 심장병 환자는 날씨를 주의 깊게 살피고, 추울 때는 따뜻하게 옷을 입고, 급격한 기온 변화를 피해야 한다고 언급했습니다.
짠 음식은 피하세요
투 호아이 박사는 심혈관 환자들은 소금을 제한하고 절인 야채, 절인 양파, 반 청, 반 텟과 같은 짠 음식을 피해야 한다고 강조했습니다. 왜냐하면 이러한 음식은 체내 수분을 유지하고 심장에 부담을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
또한 환자는 마시는 물의 양에도 주의해야 하며, 사용하는 물의 양이 적당하도록 해야 합니다. 너무 많으면 호흡곤란이나 부종이 생기지 않고, 너무 적으면 신부전이나 저혈압이 생길 수 있습니다. 매일 체중을 측정하고, 2~3일 내에 2kg 이상 증가하면 의사에게 알리세요.
항응고제를 복용하는 환자의 경우, 비타민 K가 풍부한 음식(녹색 야채, 브로콜리)은 제한해야 합니다. 이러한 음식은 항응고제의 효과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
심혈관 질환 환자는 항혈소판제나 항응고제를 처방받는 경우가 많으므로 출혈 위험이 정상인보다 높으므로 부상 위험이 있는 활동은 피해야 합니다. 심각한 출혈을 유발할 수 있기 때문입니다.
"심혈관 환자는 다음 징후 중 하나가 나타나면 즉시 병원에 가야 한다는 것을 기억해야 합니다. 심한 흉통, 심한 호흡 곤란; 빠른 심장 박동, 부정맥 또는 실신과 같은 느낌; 다리가 부어 오르고 복부가 비정상적으로 커짐; 혈압이 너무 높거나 너무 낮음; 약을 복용해도 증상이 호전되지 않음"이라고 박마이 병원 국립 심장 연구소 소장인 응웬 티 투 호아이 준교수가 말했습니다.
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출처: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm
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