걷는 동안 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 경고하는 4가지 징후

동맥벽에 플라그가 쌓이면 혈관이 좁아지고 딱딱해집니다. 건강 사이트 Verywellfit (미국)에 따르면, 걷기 등의 신체 활동 중 혈관에 이상이 생기면 운동 중 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.

걷는 동안 다리 경련은 혈중 콜레스테롤 수치가 높다는 경고 신호일 수 있습니다.

사진: AI

혈중 콜레스테롤 수치가 높으면 환자는 걷거나 운동할 때 다음과 같은 증상을 경험하게 됩니다.

호흡 곤란

걸을 때 숨이 차는 느낌은 "나쁜" LDL 콜레스테롤 수치가 높다는 신호일 수 있습니다. LDL 수치가 높으면 관상동맥에 플라그가 형성되어 심장 근육으로 가는 혈류가 감소합니다. 이런 상태를 관상동맥질환이라고 합니다.

심장에 충분한 산소가 공급되지 않으면, 걷기와 같은 가벼운 활동도 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 이는 심장이 몸 전체로 혈액을 펌핑하기 위해 너무 열심히 일해야 한다는 신호입니다. 관상동맥질환을 치료하지 않으면 심장마비로 이어질 수 있습니다.

손발이 차갑다

말초 동맥 질환(PAD)의 증상 중 하나는 걷거나 운동할 때 손이나 발이 차갑다는 것입니다. 이 질병은 말초 동맥, 특히 사지로 혈액을 운반하는 동맥에 지방이 축적되어 혈류가 제대로 공급되지 않을 때 발생합니다.

걷는 동안 근육에는 더 많은 혈액이 필요합니다. 그러나 혈액 공급이 부족하면 손과 발이 차갑고 감각이 없거나 피부가 창백해집니다. 말초 동맥 질환은 종종 혈중 콜레스테롤 수치의 상승과 관련이 있습니다. 이 질환을 치료하지 않으면 환자는 뇌졸중과 심장마비의 위험이 높아집니다.

다리 경련

걷는 동안 종아리에 경련이나 통증이 자주 생기는 것은 말초 동맥 질환의 전형적인 징후입니다. 다리의 혈관이 플라그로 인해 좁아지면 혈액이 근육으로 충분히 흐르지 않아 통증, 무감각, 경련 또는 타는 듯한 감각이 발생하는데, 특히 종아리, 허벅지 또는 엉덩이에 통증이 심합니다. 증상은 대개 휴식을 취하면 가라앉지만 계속 걸으면 다시 나타납니다.

극심한 피로

걷는 동안 극심한 피곤함을 느끼는 것은 심장이 효율적으로 작동하지 않는다는 간접적인 신호입니다. 흔한 원인 중 하나는 장기간 높은 콜레스테롤 수치로 인한 부정적인 영향입니다.

Verywellfit 에 따르면, 혈관이 플라크로 인해 좁아지면 심장은 혈액을 펌핑하기 위해 더 열심히 일해야 하며, 이로 인해 에너지가 소모되고 환자는 가벼운 활동만으로도 빨리 지치게 됩니다.

출처: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-khi-di-bo-canh-bao-cholesterol-cao-185250405135345623.htm