설사에 걸린 어린이의 빠른 회복을 돕는 3가지 단계

[광고1]

설사가 있는 어린이는 평소보다 더 많은 영양소를 공급해야 하며, 동시에 충분한 물과 미네랄을 섭취해야 하며, 재발을 막기 위해 식품 위생을 보장해야 합니다.

시립 아동병원 부원장인 응우옌 트란 남 박사는 설사가 있는 아이들은 대변에 비정상적인 양의 물이 섞여 있는 경우가 많고, 하루에 세 번 이상 배변을 한다고 말했습니다. 따라서 이 질병은 건강에 단기적, 장기적으로 영향을 미칠 수 있으며, 어린이의 회복을 위해 적절한 치료가 필요합니다.

충분한 물을 마시세요

설사로부터 어린이를 회복하는 데 도움이 되는 첫 번째 단계는 충분한 물, 미네랄, 영양소를 보충하는 것입니다. 특히, 질병이 생기기 전보다 더 많은 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 가족들은 자녀에게 더 많은 식사나 우유를 먹이고, 부드럽고 액체가 많으며 흡수가 잘 되는 음식과 아기가 좋아하는 음식을 섭취시켜 더 쉽게 회복할 수 있도록 도와야 합니다.

설사가 있는 어린이는 신체를 회복하기 위해 충분한 물, 과일 주스, 우유 등을 마셔야 합니다. 사진: 프리픽

영양가 있는 음식을 섭취하세요

남 박사는 부모들에게 고기, 생선, 지방과 같은 필수 영양소를 충분히 보충하고 아연, 칼슘, 프로바이오틱스와 같은 미량 영양소도 보충하라고 조언합니다. 어른들은 설사가 있는 아이가 복통을 피하기 위해 소금 죽만 먹어야 한다는 사고방식을 가져서는 안 됩니다. 이 방법은 영양실조를 유발하고, 특히 기저 질환이 있는 어린이의 경우 빠른 회복을 어렵게 만듭니다. 가족들은 또한 아기의 재발 위험을 최소화하기 위해 조리된 음식을 먹고 끓인 물을 마시는 등 식품 위생과 안전에 주의를 기울여야 합니다.

남 박사에 따르면 설사는 어린이에게 재발 위험이 높습니다.왜냐하면 그것은 식단, 혼잡한 놀이터와 같은 혼잡한 환경, 집단 생활 등과 직접 관련이 있기 때문입니다.따라서 의사는 어린이와 성인의 손 위생을 포함한 부모의 위생 문제를 강조합니다. 식품 안전을 보장하고, 안전하지 않은 식당에서 식사하거나 오래된 음식을 재사용하지 마세요.

어린이는 설사를 예방하기 위해 표준 변기를 사용하고 사용 후 손을 씻습니다. 사진: Tung Dinh — 어린이는 설사를 예방하기 위해 표준 변기를 사용하고 사용 후 손을 씻습니다. 사진: *Tung Dinh*

약을 올바르게 사용하고, 좋은 위생상태를 유지하세요.

부모는 전문가의 지시에 따라 자녀에게 적절한 약을 투여해야 하며 항생제를 과도하게 사용해서는 안 됩니다. 어린이의 장난감, 문 손잡이, 탁상에는 위장병을 일으키는 박테리아가 서식할 수 있습니다. 따라서 가족들은 이러한 물품을 주기적으로 소독해야 합니다.

어린이도 화장실에 갈 때 깨끗하고 표준적인 변기를 사용해야 합니다. 깨끗한 환경은 많은 어린이에게 질병이 퍼지는 것을 최소화하는 데 도움이 됩니다.

가정과 학교에서는 정기적으로 표면을 소독하고 사용 후 깨끗한 물로 씻어서 변기를 깨끗하게 유지해야 박테리아 증식을 제한할 수 있습니다. 변기에는 폐기물을 청소하고 환기를 위해 충분한 물이 필요합니다. 폐기물이 정체되거나 역류하여 사용자에게 질병을 일으키지 않도록 완벽한 경로가 마련되어 있습니다. 성인은 아이들이 화장실을 사용한 후 비누로 손을 씻도록 훈련시켜 손에서 몸으로 박테리아가 퍼지는 것을 막아야 합니다.

또한, 아이들은 자신의 신체 상태에 맞게 운동을 해야 합니다. 규칙적인 신체 활동은 건강을 증진시키고, 질병 위험을 낮추며, 아플 때 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

칠레 - 케안

학교 위생 프로젝트는 School Light 프로그램의 일부로, 노후화된 변기를 없애는 것을 목표로 합니다. 2022년에 Hope Foundation과 Sanofi Vietnam은 Son La 성, Van Ho 지구의 학생과 교사들에게 새롭고 넓은 화장실 20개를 기증했습니다. 동시에 학교 위생에 대한 훈련 및 교육 활동을 조직합니다.

고지대에 사는 어린이들이 공부할 수 있는 건강을 보장받을 수 있는 환경을 마련하고자 하는 바람으로, 희망 기금은 Enterogermina 프로바이오틱스 브랜드의 지원을 받아 하장성 동반에서 학교 위생 프로젝트를 재개했습니다. 이 프로젝트는 표준 변기 20개를 짓고, 일부 학교에 깨끗한 정수 여과 시스템을 구축하고, 학생들에게 좋은 위생 습관을 장려하는 것을 목표로 합니다. 이 프로젝트에 참여하려면 독자는 여기에서 자세한 내용을 확인할 수 있습니다.

[광고2]
소스 링크