តើការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ខ្ញុំមានអាយុ 26 ឆ្នាំ ហើយមានកូនបាន 4 ខែ។ ថ្មីៗនេះខ្ញុំបានកត់សម្គាល់ការបាត់បង់សក់ជាច្រើនខ្ញុំបានលឺថានេះគឺជាបាតុភូតធម្មតាដែលស្ត្រីទាំងអស់ជួបប្រទះបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូន។

ដូច្នេះតើការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលមានរយៈពេលប៉ុន្មាន? តើសក់ដុះមកវិញទេ? ( Thu Ha, Binh Thuan )

ឆ្លើយតប៖

ស្ត្រីក្រោយសម្រាលជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពជាច្រើន រួមទាំងការបាត់បង់សក់ផងដែរ។ ការជ្រុះសក់ជារៀងរាល់ថ្ងៃធ្វើឱ្យស្ត្រីជាច្រើនបាត់បង់ទំនុកចិត្ត ព្រោះវាប៉ះពាល់ដល់សោភ័ណភាព។ ជាធម្មតា ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលអាចមិនស្រួល ប៉ុន្តែជាបណ្តោះអាសន្ន ដោយចាប់ផ្តើមពី 2-4 ខែបន្ទាប់ពីការសម្រាល និងមានរយៈពេលជាច្រើនខែក្រោយ។ សក់នឹងដុះឡើងវិញជាធម្មតាបន្ទាប់ពី 6 ខែ។

ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលចំពោះស្ត្រីច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ រូបថត៖ Freepik — ការជ្រុះសក់ក្រោយសម្រាលចំពោះស្ត្រីច្រើនតែកើតឡើងដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន។ រូបថត៖ *Freepik*

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការបាត់បង់សក់ក្រោយសម្រាលចំពោះស្ត្រីរួមមាន:

ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន ៖ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច កម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនត្រឡប់ទៅកម្រិតមុនពេលមានផ្ទៃពោះវិញ ដែលជំរុញឱ្យឫសសក់ចូលទៅក្នុងដំណាក់កាលសម្រាក។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះ សក់ឈប់លូតលាស់ ហើយបន្ទាប់ពីប្រហែល 100 ថ្ងៃសក់ចាប់ផ្តើមជ្រុះ។

កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ៖ បន្ទាប់ពីសម្រាលកូនរួច អាហារូបត្ថម្ភផ្តោតលើទឹកដោះម្តាយដើម្បីចិញ្ចឹមទារក ដូច្នេះក្នុងដំណាក់កាលនេះ រាងកាយម្តាយតែងតែខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹម។ របបអាហារដែលខ្វះជាតិដែក និងប្រូតេអ៊ីននឹងធ្វើឱ្យសក់ខ្សោយ និងជ្រុះ។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត ៖ ការផ្លាស់ប្តូរផ្លូវចិត្តក្រោយសម្រាល រួមជាមួយនឹងសម្ពាធពីការថែរក្សាកូន គ្រួសារ ការងារជាដើម ធ្វើឱ្យស្ត្រីមានភាពតានតឹងក្នុងរយៈពេលយូរ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ផងដែរ។

កើតស្រែងលើស្បែកក្បាល ៖ កើតស្រែងលើស្បែកក្បាល ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយបន្ទះសសៃក្រហមស្ងួត អមដោយរមាស់ និងជ្រុះសក់។ ប្រសិនបើព្យាបាលបានទាន់ពេលវេលា និងត្រឹមត្រូវ សក់នឹងដុះមកវិញ។

ការប្រើប្រាស់សារធាតុគីមី ៖ ផលិតផលថែរក្សាសក់អាចបណ្តាលឱ្យសក់ខូច ជ្រុះ និងរលាស់។ ការប្រើប្រាស់គីមីរួមបញ្ចូលទាំងការលាប និងការធ្វើឲ្យស។

វីតាមីន B7 (ឬ biotin, វីតាមីន H) គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដែលជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពសក់ រោម និងក្រចក។ កង្វះវីតាមីន B7 បណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់ រួមជាមួយនឹងបញ្ហាសើស្បែកមួយចំនួនទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះកម្រកើតមានណាស់ ព្រោះសារធាតុ Biotin មាននៅក្នុងអាហារដែលគេស្គាល់ភាគច្រើនដូចជា ស៊ុតលឿង ធញ្ញជាតិ សាច់...

មហាវិទ្យាល័យសម្ភព និងរោគស្ត្រីអាមេរិកណែនាំសារធាតុចិញ្ចឹមខាងក្រោមដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវការបាត់បង់សក់ក្រោយសម្រាល៖ biotin (វីតាមីន B7); ស្មុគស្មាញវីតាមីន B; វីតាមីន C; វីតាមីន E; ជាតិដែក; ស័ង្កសី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននឹងបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងនេះ ស្ត្រីគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិនិត្យ និងណែនាំអំពីកម្រិតថ្នាំដែលសមស្រប។

ក្នុងករណីមានការជ្រុះសក់ធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលមួយឆ្នាំ អ្នកជំងឺគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក ដើម្បីពិនិត្យរកមូលហេតុ និងទទួលការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា។

បណ្ឌិត Vu Thi Thuy Trang
រោគសើស្បែក - សោភ័ណភាពស្បែក មន្ទីរពេទ្យទូទៅ Tam Anh ទីក្រុងហូជីមិញ

ប្រភពតំណ