Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ការបន្ថែមមើមទាំង៥ប្រភេទនេះជាប្រចាំ នឹងជួយឱ្យស្បែករបស់អ្នកនៅក្មេង ស្រស់ស្អាត និងរលោងចេញពីខាងក្នុង។

Báo Quốc TếBáo Quốc Tế10/10/2023

ការទទួលទាន beets ជាទៀងទាត់ radishes ក្រហម ដំឡូងផ្អែម ការ៉ុត និងខ្ទឹមជួយរក្សាស្បែកក្មេង និងរលោង។
Thường xuyên bổ sung 5 loại củ này sẽ giúp làn da trẻ đẹp, mịn màng từ bên trong
ខ្ទឹមស បង្កើនភាពស៊ាំសម្រាប់សុខភាព និងស្បែក។ (ប្រភព៖ India.com)

ផ្លែបឺរ

Beetroot មានផ្ទុកជាតិដែកគុណភាពខ្ពស់ ចិញ្ចឹមឈាម បង្កើនការផលិតកូឡាជែន ជួយឱ្យស្បែកមានពណ៌ផ្កាឈូក និងរឹងមាំ។ Beetroot ក៏មានផ្ទុកនូវវីតាមីន C ជាច្រើនផងដែរ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា។

បន្ថែម beetroot ទៅ salad ឬចម្អិនស៊ុបច្របាច់ទឹកផឹកដើម្បីជួយឱ្យស្បែកស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុង។

រ៉ាឌីស

ស្ពៃក្រហមមានផ្ទុកនូវវីតាមីនសំខាន់ៗជាច្រើនសម្រាប់រាងកាយដូចជា វីតាមីន A, C, E, K និង B ដែលជួយពង្រឹងសុខភាព និងបង្កើនសារធាតុពណ៌ស្បែកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។

វីតាមីន C នៅក្នុង beets ក្រហមអាចបំផ្លាញរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ បង្កើនការផលិតកូឡាជែន បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក និងកំណត់រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ។

ការ៉ុត

ការ៉ុតសម្បូរទៅដោយសារធាតុ Beta-carotene ដែលជួយចិញ្ចឹមស្បែក ការពារការកត់សុីកោសិកាស្បែក និងកាត់បន្ថយសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុ។ សារធាតុ Carotenoid និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងការ៉ុតអាចការពារស្បែកពីការបំផ្លាញដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។

ការ៉ុត​ក៏​មាន​លក្ខណៈសម្បត្តិ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​សុខភាព​ស្បែក​និង​ពណ៌​ស្បែក​ផង​ដែរ ។

ដំឡូងផ្អែម

សារធាតុ Beta-carotene ខ្ពស់នៅក្នុងដំឡូងជ្វាជួយស្តារភាពយឺតនៃស្បែក ជំរុញការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញ និងធ្វើឱ្យស្បែកក្មេងជាងវ័យ និងរលោង។

ដំឡូងជ្វាក៏សម្បូរទៅដោយវីតាមីន C និង E ដែលជួយការពារស្បែកពីរ៉ាឌីកាល់សេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងការពារសញ្ញានៃភាពចាស់មុនអាយុ។

ខ្ទឹម

ខ្ទឹមសត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យ បង្កើនភាពស៊ាំសម្រាប់សុខភាព និងស្បែក។

ខ្ទឹមជួយជំរុញការបញ្ចេញអរម៉ូន បង្កើនភាពរស់រវើករបស់កោសិកា និងជួយដល់ការបង្កើតកោសិកាថ្មី ធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែស្រស់ស្អាត។

អាលីស៊ីននៅក្នុងខ្ទឹមសអាចសម្លាប់មេរោគ ការពារកោសិកាស្បែក បង្កើនភាពធន់ កម្រិតការលូតលាស់របស់បាក់តេរី និងជួយឱ្យស្បែកស។



ប្រភព

Kommentar (0)

No data
No data

ប្រធានបទដូចគ្នា

ប្រភេទដូចគ្នា

ការចាប់ផ្តើមដ៏អស្ចារ្យនៃទីផ្សារភាពយន្តវៀតណាមនៅឆ្នាំ 2025
Phan Dinh Tung ចេញ​បទ​ថ្មី​មុន​ការ​ប្រគំ​តន្ត្រី 'Anh trai vu ngan cong gai'
ឆ្នាំទេសចរណ៍ជាតិ Hue - 2025 ជាមួយប្រធានបទ "Hue - រាជធានីបុរាណ - ឱកាសថ្មី"
កងទ័ព​ប្តេជ្ញា​អនុវត្ត​ក្បួនដង្ហែ 'ស្មើៗគ្នា ល្អបំផុត ស្អាតបំផុត'

អ្នកនិពន្ធដូចគ្នា

បេតិកភណ្ឌ

រូប

អាជីវកម្ម

No videos available

ព័ត៌មាន

ប្រព័ន្ធនយោបាយ

ក្នុងស្រុក

ផលិតផល