អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពបន្ថែមទៀតនៃតែ mint ចំណាំនៅពេលប្រើ

ម្ទេសប្លោកមិនត្រឹមតែត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាឱសថដ៏ពេញនិយមប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជាឱសថធម្មជាតិដែលប្រើប្រាស់រាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។

ការប្រើប្រាស់ដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយសម្រាប់ mint គឺដូចជាតែ ជាភេសជ្ជៈដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពទៀតផង។

យោងតាមគេហទំព័រសុខភាព Health បានឱ្យដឹងថា សមាសធាតុរុក្ខជាតិនៅក្នុងឱសថនេះអាចផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន រួមទាំងកាត់បន្ថយការរលាក បំបាត់ការចង្អោរ និងក្អួត និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអរម៉ូន។

Jillian Kubala អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានចែករំលែកអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពមួយចំនួននៃតែម្ទេស។

តែម្ទេសសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត rosmarinic ជួយបង្កើនការចល័ត និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់

កាត់បន្ថយការរលាក

ម្ទេសប្លោកមានផ្ទុកអាស៊ីត rosmarinic ដែលជាសមាសធាតុប៉ូលីហ្វេណុលប្រឆាំងនឹងការរលាក។ ការផឹកតែម្ទេសដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត rosmarinic អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។

ទោះបីជាតែម្ទេសប្លោកធម្មតាក៏ជួយកាត់បន្ថយការឡើងរឹងនៃសន្លាក់ និងបង្កើនការចល័តក៏ដោយ មានតែតែដែលសម្បូរទៅដោយអាស៊ីត rosmarinic ប៉ុណ្ណោះដែលមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់លើការបំបាត់ការឈឺចាប់។

យោងតាមការសិក្សា ម្ទេសប្លោកក៏អាចកាត់បន្ថយការរលាកដែលបណ្តាលមកពីជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) និងរោគសញ្ញាពោះវៀនឆាប់ខឹង (IBS)។

ការថយចុះកម្រិតតេស្តូស្តេរ៉ូន

បន្ថែមពីលើឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាករបស់វា ម្ទេសក៏មានសមត្ថភាពជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតអរម៉ូនក្នុងរាងកាយ ជាពិសេសអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូន។ ពួកវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹង androgenic មានន័យថាពួកគេអាចទប់ស្កាត់ឥទ្ធិពលនៃអរម៉ូនបុរសដូចជា តេស្តូស្តេរ៉ូន។

នេះពាក់ព័ន្ធជាពិសេសចំពោះស្ត្រីដែលមានរោគសញ្ញាអូវែរ polycystic (PCOS) ដែលជាលក្ខខណ្ឌកំណត់ដោយកម្រិត androgen ខ្ពស់ មុខងារក្រពេញអូវែ និងបញ្ហាអាំងស៊ុយលីន។

យោងតាមការសិក្សាមួយ ស្ត្រីដែលផឹកតែម្ទេសពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 1 ខែ មានកម្រិតអ័រម៉ូនតេស្តេរ៉ូនឥតគិតថ្លៃ និងអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនសរុបទាបជាងក្រុមដែលមិនផឹកតែ។

ពួកគេក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរអំពីការកើនឡើងនៃអរម៉ូន luteinizing (LH) និងអរម៉ូនរំញោច follicle-stimulating (FSH) ដែលធ្វើអោយមុខងារបន្តពូជមានភាពប្រសើរឡើង។

កាត់បន្ថយការចង្អោរ

នៅក្នុងឱសថបុរាណ ម្ទេសប្លោកត្រូវបានគេប្រើជាយូរយារណាស់មកហើយ ដើម្បីព្យាបាលបញ្ហាក្រពះ ដូចជា ចុកពោះ និងចង្អោរជាដើម។

ដោយសារតែលក្ខណៈសម្បត្តិ antispasmodic និងប្រឆាំងនឹងការចង្អោររបស់វា peppermint មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបំបាត់ការចង្អោរ។

ចំណាំនៅពេលប្រើតែ mint

ថ្វីត្បិតតែខ្ញីមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាពក៏ដោយ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចប្រើឱសថនេះបានទេ។

ម្ទេសប្លោកអាចបង្កជារោគសញ្ញានៃការច្រាលក្រពះពោះវៀន (GERD) ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន ដោយសារតែសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការបន្ធូរបន្ថយ sphincter នៃបំពង់អាហារ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតក្រពះងាយច្រាលចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារ។

សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម និងថ្លើម ការប្រើជីអង្កាមច្រើនពេកមិនត្រូវបានណែនាំទេ ព្រោះវាមានហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងគិលានុបដ្ឋាយិកាក៏គួរតែប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរនៅពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលម្ទេស។

ប្រភព៖ https://thanhnien.vn/them-loi-ich-suc-khoe-cua-tra-bac-ha-luu-y-khi-dung-185250204210503894.htm