តើវាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការលុបគ្រឿងសម្អាងដោយទឹកដោះគោស្រស់ដែរឬទេ?

មនុស្សជាច្រើននិយាយថា ទឹកដោះគោស្រស់ជួយការពារភាពចាស់ ធ្វើអោយស្បែកភ្លឺថ្លា និងរលោង និងមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន។ តើពិតទេ? តើខ្ញុំគួរប្រើវាប្រសិនបើខ្ញុំមានមុន ឬពាក់គ្រឿងសម្អាងខ្លាំង? (ឌួង អាយុ ២៩ឆ្នាំ ទីក្រុងហាណូយ)។

ឆ្លើយតប៖

ទឹកដោះគោមានអាស៊ីតឡាក់ទិក ដែលជាអាស៊ីតអាល់ហ្វាអ៊ីដ្រូស៊ីក (AHA) ដែលមាននៅក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែកទំនើបៗជាច្រើនទៀត។ អាស៊ីតឡាក់ទិក (មាននៅក្នុងទឹកដោះគោ) គឺជាធាតុផ្សំដ៏ពេញនិយមជាពិសេសក្នុងការសម្អាតប្រឆាំងនឹងភាពចាស់។ ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថាអាស៊ីតឡាក់ទិកអាចជួយកម្ចាត់កោសិកាស្បែកដែលងាប់ និងជំរុញការលូតលាស់កោសិកាថ្មី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនមានភស្តុតាងណាមួយពីការសិក្សាពិតប្រាកដដែលថាទឹកដោះគោអាចលាងសម្អាតមុខបានល្អជាងទឹក និងសាប៊ូស្រាលដទៃទៀតនោះទេ។ ការពឹងផ្អែកតែលើអាស៊ីតឡាក់ទិកនៅក្នុងទឹកដោះគោស្រស់មិនធានានូវភាពស្អាត និងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ការលុបគ្រឿងសម្អាង ឬលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកនោះទេ។

ការប្រើទឹកដោះគោជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើស្បែករបស់អ្នកអាចបណ្តាលឱ្យកើតមុនកាន់តែច្រើនដោយការស្ទះរន្ធញើសឬស្បែកដែលងាយនឹងកើតមុន។ លើសពីនេះ ទឹកដោះគោស្រស់គឺជាបរិយាកាសអាហារូបត្ថម្ភដ៏សម្បូរបែបដែលបណ្តាលឱ្យបាក់តេរី និងផ្សិតដុះលើស្បែក។ ប្រសិនបើអ្នកងាយនឹងជាតិ lactose (សមាសធាតុដែលមាននៅក្នុងទឹកដោះគោ) ការប្រើរបាំងទឹកដោះគោស្រស់អាចបណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក ប្រតិកម្មអាលែហ្សី ដូចជាកន្ទួល ពងបែក ក្រហម របក ឬប្រតិកម្មផ្សេងទៀត។

ទឹកដោះគោស្រស់មិនអាចសម្អាតស្បែកជំនួសការលុបគ្រឿងសម្អាងបានទេ ហើយថែមទាំងអាចធ្វើឲ្យស្បែកស្ទះ និងបង្កជាមុនដោយសារការលុបវាចេញមិនស្អាត។ ការមិនលុបគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានហ្មត់ចត់ ច្រើនតែធ្វើឱ្យស្បែកឆាប់ចាស់ដោយសារសំណល់ ឬគ្រឿងសម្អាងដែលនៅសេសសល់។ លើសពីនេះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ដំណើរការជម្រុះតាមបែបធម្មជាតិរបស់ស្បែក បណ្តាលឱ្យស្បែកស្ងួត រដុប និងស្រអាប់ រន្ធញើសធំ មុន និងធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះទៅទៀត ជំងឺរលាកស្បែក បណ្តាលឱ្យឡើងក្រហម និងរមាស់។

ដើម្បីការពារស្បែករបស់អ្នក អ្នកគួរតែលាងសម្អាតមុខរបស់អ្នកយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់មកលាងចេញជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់ម្តងទៀត ដើម្បីបង្រួមរន្ធញើស។ កុំប្រើគ្រឿងសម្អាងច្រើនពេក ឬច្របាច់មុន ព្រោះអាចធ្វើឱ្យស្បែករលាក និងបង្កឱ្យកើតមុនថែមទៀត។

ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ជូតមុខ និងលាបម៉ាសមុខជាមួយស៊ុតស ទឹកការ៉ុត ទឹកក្រូច ម៉ាសប៉េងប៉ោះ និងម្សៅដំឡូង... ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់។ បន្ទាប់ពីអនុវត្តរបាំងរួចលាងជមែះជាមួយទឹកក្តៅ។

លោកបណ្ឌិត Tran Hanh Vy
នាយកដ្ឋានសើស្បែក - សោភ័ណវិទ្យាសើស្បែក សាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ និងឱសថស្ថាន ទីក្រុងហូជីមិញ

ប្រភពតំណ