ការថែរក្សាស្បែកដោយមិនខ្វល់គឺដូចជាធ្វើទារុណកម្មស្បែករបស់អ្នក!
អាកាសធាតុហៀបនឹងឈានចូលដល់រដូវក្ដៅបំផុតនៃឆ្នាំហើយ ទន្ទឹមនឹងកំដៅនោះ មនុស្សជាច្រើនក៏បានផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេក្នុងទិសដៅនៃ... ភាពសាមញ្ញទៅកម្រិតទាបបំផុត។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា៖ «ខ្ញុំបានថែរក្សាស្បែករបស់ខ្ញុំគ្រប់គ្រាន់ពេញមួយឆ្នាំ ឥឡូវក្ដៅណាស់ ខ្ញុំត្រូវទុកស្បែកឲ្យដកដង្ហើម»។ ជាលទ្ធផល ពួកគេរំលងក្រែមផ្តល់សំណើម កំណត់ការប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះខ្លាចស្ទះស្បែក គ្រាន់តែលាងមុខឱ្យលឿន ហើយទុកឱ្យស្បែកមានតុល្យភាព។
ស្តាប់ទៅសមហេតុផល ប៉ុន្តែតាមពិត នេះមិនជួយឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អនោះទេ គឺគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្បែកផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន បាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងងាយ និងឆាប់ខូច។ បើគិតបែបនេះ ដល់ពេលគិតទៀតហើយ!
តិចតួចបំផុតមិនមានន័យថា រញ៉េរញ៉ៃទេ។
ការថែរក្សាស្បែកតិចតួច (ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា skinimalism) ពិតជាមិនខុសទេ។ ប៉ុន្តែបញ្ហានៅត្រង់ថា មនុស្សជាច្រើនយល់ខុសពីភាពតូចតាចចំពោះសម្រស់។ តិចតួចបំផុត មិនមែនមានន័យថាគ្រាន់តែលាងមុខឱ្យបានលឿន ហើយរំលងការផ្ដល់សំណើម ឬឡេការពារកម្តៅថ្ងៃនោះទេ។ ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែកដ៏សាមញ្ញ ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាព គួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 ជំហានជាមូលដ្ឋាន៖ ការសម្អាត សំណើម និងការការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ។ គ្រាន់តែលុបចោលកត្តាមួយណាមួយក្នុងចំណោមកត្តាទាំងនេះ នោះស្បែករបស់អ្នកនឹងឆាប់ឡើងដោយការឡើងប្រេង ស្ងួត ឬបែកចេញជាប្រចាំ។
ស្បែកខ្លាញ់នៅតែត្រូវការសំណើម នោះជាច្បាប់ដែលមិនអាចកែប្រែបាន។
ការយល់ខុសទូទៅបំផុតមួយគឺថា ស្បែកខ្លាញ់មិនត្រូវការសំណើមទេ។ នៅក្នុងអាកាសធាតុក្តៅ ស្បែកនឹងបញ្ចេញជាតិប្រេងកាន់តែច្រើន ប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាវាមិនចាំបាច់ផ្តល់សំណើមនោះទេ។ ការពិតគឺថា នៅពេលដែលស្បែកខ្វះជាតិទឹក ក្រពេញ sebum នឹងត្រូវធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីទូទាត់សង ដែលធ្វើឲ្យស្បែកកាន់តែមានជាតិប្រេង។ ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែផ្តោតទៅលើការគ្រប់គ្រងប្រេងដោយមិនផ្តល់សំណើម នោះស្បែករបស់អ្នកនឹងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ៖ នៅពេលដែលអ្នកគ្រប់គ្រងប្រេងកាន់តែច្រើន ស្បែករបស់អ្នកនឹងបញ្ចេញប្រេងកាន់តែច្រើន។
ជំនួសឱ្យការរំលងជំហានផ្តល់សំណើម សូមជ្រើសរើសផលិតផលដែលមានវាយនភាពស្រាលដូចជាជែល ឬឡេ ដើម្បីផ្តល់សំណើមគ្រប់គ្រាន់ដោយមិនធ្វើឱ្យស្ទះស្បែក។ គ្រឿងផ្សំដូចជា Hyaluronic Acid (HA), Glycerin, Niacinamide ឬ Squalane នឹងជួយឱ្យស្បែករក្សាសំណើមចាំបាច់ដោយមិនធ្វើឱ្យមុខមានទម្ងន់។
កុំរំលងជំហានការពារកម្តៅថ្ងៃ។
រដូវក្ដៅធ្វើឱ្យមនុស្សជាច្រើនខ្លាចលាបឡេការពារកំដៅថ្ងៃព្រោះខ្លាចថប់ស្បែក។ ប៉ុន្តែតាមការពិត ការមិនប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃ គឺជាហេតុផលដែលធ្វើឲ្យស្បែកឆាប់ចាស់ បាត់បង់ជាតិទឹក និងផលិតប្រេងកាន់តែច្រើន។ ជម្រើសដ៏ល្អក្នុងអាកាសធាតុក្តៅគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានទម្រង់ជាជែល ទឹកដោះគោ ឬសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលអាចជ្រាបចូលបានយ៉ាងឆាប់រហ័សដោយមិនបង្កភាពស្អិត។ ដូចគ្នានេះផងដែរត្រូវប្រាកដថាអ្នកលាបឡេការពារកម្តៅថ្ងៃម្តងទៀតរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងប្រសិនបើអ្នកនៅខាងក្រៅច្រើន។
សរុបមក ស្បែកនៅរដូវក្តៅក៏ត្រូវការការថែទាំពេញលេញ និងសមហេតុផលផងដែរ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែកដកដង្ហើមបានល្អនោះទេ។ មិនថាអាកាសធាតុក្តៅយ៉ាងណា ស្បែករបស់អ្នកនៅតែត្រូវការសម្អាត និងផ្តល់សំណើម ជាពិសេសស្បែកខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកបន្តកាត់ជំហានដោយសារតែអ្នកខ្លាចស្ទះស្បែក អ្នកគ្រាន់តែបំផ្លាញស្បែករបស់អ្នកលឿនជាងមុនប៉ុណ្ណោះ។
ប្រភព៖ https://giadinh.suckhoedoisong.vn/da-se-khoc-ngay-neu-toi-he-2025-ban-van-skincare-kieu-nay-172250310085549915.htm
Kommentar (0)