ឥទ្ធិពលនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម កាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ visceral

កាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាម

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចជួយបន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម ដែលអាចដើរតួនាទីក្នុងការសម្រកទម្ងន់ និងគ្រប់គ្រងទម្ងន់។ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ជំរុញឱ្យការផលិតអាំងស៊ុយលីនកាន់តែច្រើន ដែលជំរុញឱ្យរាងកាយរក្សាទុកជាតិស្ករជាខ្លាញ់។

ការពិនិត្យឡើងវិញជាប្រព័ន្ធ និងការវិភាគមេតាដែលបានចេញផ្សាយនៅក្នុងទិនានុប្បវត្តិនៃការស្រាវជ្រាវជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងការអនុវត្តគ្លីនិកបានរកឃើញថាការទទួលទានទឹកខ្មេះជួយកាត់បន្ថយកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមបន្ទាប់ពីអាហារ។

កាត់បន្ថយការផ្ទុកជាតិខ្លាញ់

ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមអាចកាត់បន្ថយការរក្សាទុកជាតិខ្លាញ់ និងជួយកាត់បន្ថយខ្លាញ់ក្នុងរន្ធគូថ ដែលជាខ្លាញ់ដែលប្រមូលផ្តុំជ្រៅនៅក្នុងពោះ។

ការសាកល្បងព្យាបាលនៅក្នុង American Journal of Functional Foods បានរកឃើញថា ការរួមផ្សំនៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម និងរបបអាហារដែលមានកម្រិតកាឡូរីក្នុងរយៈពេល 12 សប្តាហ៍ មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយ BMI រង្វង់ត្រគាក និងខ្លាញ់ visceral ។

ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពបន្ថែមមួយចំនួន ដូចជាកាត់បន្ថយចំណង់អាហារ និងបន្ថយកម្រិត triglyceride និងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលសរុប។

ពន្យឺតការរំលាយអាហារ

Kristi Veltkamp អ្នកឯកទេសអាហារូបត្ថម្ភនៅ Spectrum Health និយាយថា ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមជួយពន្យឺតការបន្ទោរបង់ក្រពះ ធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ និងមានប្រសិទ្ធភាពជាងមុនក្នុងការសម្រកទម្ងន់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងត្រូវចំណាំថា ការប្រើទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោមច្រើនពេក ឬប្រើវាមិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ ដូច្នេះត្រូវប្រើទឹកខ្មេះប៉ោមក្នុងកម្រិតមធ្យមជានិច្ច ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញខាងអាហារូបត្ថម្ភ ឬវេជ្ជបណ្ឌិតមុននឹងប្រើ។

ប្រភព៖ https://laodong.vn/suc-khoe/tac-dung-cua-giam-tao-trong-viec-kiem-soat-duong-huyet-giam-mo-noi-tang-1359345.ldo